第1个关键词 自信心——让自己拥有成功的勇气与动力 1
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自信是迈向成功的第一步时刻把握孩子的自信状态帮助孩子架起自信与成功桥梁的4种方法关键之关键 10
第2个关键词 平衡科目发展——平衡中需求记忆力的突破 11
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弥补弱势学科，促使总体成绩显著提高学会确立自己的优势学科，巩固加强寻求较满意目标，实现综合分数突破培养学科特长，实现综合素质全面提高关键之关键 18
第3个关键词记忆目标及计划——记忆过程的起点 19
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记忆过程的起点是制订明确的记忆目标明确的目标总是配合着翔实的行动计划目标不同，记忆效果不同奇迹诞生于细心设计和大胆想象关键之关键 26
第4个关键词 课堂学习——极为重要的45分钟 27
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重新认识课堂45分钟的重要性充分发挥记忆力与注意力在课堂上的功效不同课程的不同听讲方法关键之关键 38
第5个关键词 解题方法——获取高分的“金钥匙” 39
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研究题型特点，有针对性的训练分解考试过程，安排答题顺序学会审题方法，细心解答题目关键之关键 54
第6个关键词 科学用脑——轻松有效取得高分的捷径 55
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让我们一起来认识大脑眼、耳、口、手齐动员记忆方法，男女有别巧用脑，重保健，效果好关键之关键 69
第7个关键词 阅读能力——迈好记忆的第一步 71
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阅读与记忆有着密切的关系教会孩子阅读各类学习内容为记忆制订属于自己的阅读策略增加阅读量，拓展知识面关键之关键 85
第8个关键词 考场状态——与高分数最近的距离 87
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指导孩子充分备考如何处理考场意外情况考试之后的重要事项重大考试临考前的3大重要事项关键之关键 98
第9个关键词 压力控制——用感激的心态迎接挑战 99
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压力并非是成功的必然要素好心态帮助奇迹发生逆境与顺境都会带来挑战缓解压力的3大方法父母帮助孩子控制压力关键之关键 111
第10个关键词 情绪管理——攀登分数高峰的秘诀 113
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孩子的情绪与记忆力的发挥了解情绪的释放与孩子身心发展的关系孩子情绪管理的关键在于引导与自我选择有效的6大情绪控制方法关键之关键 122
第11个关键词 复习方法——寻找记忆的捷径之路 123
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情绪稳定赢在前善于总结优秀学习方法在题海中应该这样“游泳”调整学习习惯，保持应考状态关键之关键 135
第12个关键词学习环境——营造提高记忆力的乐园 137
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学习环境直接影响记忆力发挥打造孩子学习“硬环境”的关键家长不应忽视孩子学习“软环境”的营造紧张与轻松学习氛围交替使用法关键之关键 151
第13个关键词 运动健身——储存更多的健康资产 153
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运动与记忆息息相关孩子是否处于亚健康状态运动是一种重要的学习形式为孩子制订个性化的健身运动计划关键之关键 161
第14个关键词 饮食营养——为健康的身体带来无限生机 163
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一日三餐与记忆力提高息息相关诊断孩子饮食的3大错误认识考试前后如何调养身体考前一周营养食谱参考关键之关键 175
第15个关键词 研读教材，重视作业——抓住记忆的关键环节 177
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研读教材，挖掘考点重视课后作业，纠正不良习惯良好学习习惯的养成，促使记忆力超常发挥关键之关键 186
第16个关键词 文科理科不一样——有针对性地培养记忆力 187
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文科与理科不一样文科重在理解中记忆理科重在培养对数字的敏感度提高总分的诀窍——紧抓语、数、外三科的学习关键之关键 206
第17个关键词 不良记忆习惯——改变它们，你将赢得成功 207
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没有规划记忆任务，输在起跑线镜头回放 210
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死记硬背，放弃思考和分析镜头回放 212
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记忆不专心，学习效率低镜头回放 215
关键处点拨 215
记忆时间安排不当，盲目效仿他人关键之关键 217
后记 218