第一章 推拿基础手法图谱 3
一、一指禅指法 3
(一)一指禅指端推法 3
(二)一指禅偏锋推法 4
(三)一指禅跪推法 5
二、?法 6
(一)大?法 6
(二)掌指关节?法 7
(三)小?法 8
(四)?法 9
三、揉法 10
(一)大鱼际揉法 10
(二)小鱼际揉法 10
(三)掌根揉法 10
(四)全掌揉法 10
(五)拇指揉法 11
(六)食指揉法 11
(七)中指揉法 11
(八)食、中二指重叠揉法 11
(九)拳揉法 12
(十)臂揉法 12
(十一)肘揉法 12
(十二)足揉法 12
四、按法 13
(一)拇指按法 13
(二)单掌按法 13
(三)双掌协同按法 13
(四)双掌重叠按法 14
(五)双掌交叉按法 14
(六)合按法 14
五、按揉法 15
(一)单拇指按揉法 15
(二)双拇指按揉法 15
(三)屈拇指按揉法 15
(四)单掌按揉法 16
(五)双掌协同按揉法 16
(六)双掌重叠按揉法 16
六、点法 17
(一)拇指端点法 17
(二)屈拇指点法 17
(三)屈食指点法 17
(四)剑指点法 18
(五)肘点法 18
(六)勾点法 18
七、压法 19
(一)指压法 19
(二)掌压法 19
(三)肘压法 19
八、捏法 20
(一)三指捏法 20
(二)四指捏法 20
(三)五指捏法 20
(四)六指捏法 21
(五)八指捏法 21
(六)十指捏法 21
九、捏脊法 22
(一)拇指前位捏脊法 22
(二)拇指后位捏脊法 22
(三)横向捏脊法 22
十、拿法 23
(一)三指拿法 23
(二)四指拿法 23
(三)五提拿法 23
(四)六指拿法 24
(五)八指拿法 24
(六)十指拿法 24
十一、摩法 25
(一)指直摩法 25
(二)指横摩法 25
(三)指斜摩法 25
(四)指环摩法 25
(五)掌直摩法 26
(六)掌横摩法 26
(七)掌斜摩法 26
(八)掌环摩法 26
十二、运法 27
(一)指运法 27
(二)掌运法 27
十、擦法 28
(一)小鱼际擦法 28
(二)大鱼际擦法 28
(三)掌擦法 28
(四)指擦法 28
十四、推法 29
(一)拇指端推法 29
(二)拇指平推法 29
(三)大鱼际推法 29
(四)掌根推法 30
(五)全掌推法 30
(六)拳推法 30
(七)肘推法 30
十五、搓法 31
(一)单手推搓法 31
(二)叠掌推搓法 31
(三)十指交叉搓法 31
(四)双手挟搓法 31
十六、抹法 32
(一)指抹法 32
(二)掌抹法 32
十七、抖法 33
(一)松抖单侧上肢法 33
(二)松抖单侧下肢法 33
(三)松抖双侧下肢法 33
(四)上举抖肩法 34
(五)后下抖肩法 35
(六)前外抖肩法 36
(七)运髋抖髋法 37
(八)青蛙跳水法 38
(九)斜上抖髋法 39
(十)抖腰法 40
十八、振法 41
(一)指振法 41
(二)掌振法 41
十九、颤法 41
(一)指颤法 41
(二)掌颤法 41
二十、击法 42
(一)空拳竖击法 42
(二)空拳盖击法 42
(三)拳背击法 42
(四)掌根击法 43
(五)小鱼际击法 43
(六)合什击法 43
(七)指击法 44
(八)指尖击法 44
(九)棒击法 44
二十一、拍法 45
(一)单手拍法 45
(二)双手拍法 45
二十二、摇法 45
(一)颈项部摇法 45
(二)肩关节摇法 46
1.托肘摇肩法 46
2.握腕摇肩法 46
3.握臂摇肩法 47
4.绕头摇肩法 48
5.拉手摇肩法 49
6.肩关节大摇法 50
7.摇运双臂法 51
(三)肘关节摇法 52
1.单鞭摇肘法 52
2.环绕摇肘法 52
(四)腕关节摇法 52
(五)摇腰法 53
1.站立位摇腰法 53
2.俯卧位摇腰法 53
3.仰卧位摇腰法 54
4.滚床摇腰法 54
(六)髋关节摇法 55
(七)膝关节摇法 55
(八)踝关节摇法 56
1.仰卧位踝关节摇法 56
2.俯卧位踝关节摇法 56
二十三、扳法 57
(一)颈部扳法 57
1.颈部斜扳法 57
2.颈椎旋转定位扳法 57
3.环枢关节扳法 57
4.颈椎侧向扳法 58
(二)胸背部扳法 58
1.扳肩扩胸法 58
2.扳肘扩胸法 58
3.拉手扩胸法 59
4.胸椎对抗复位法 59
(三)腰部扳法 59
1.腰部斜扳法 59
2.按腰扳腰法 60
3.坐腰扳腰法 60
4.单肢后伸扳腰法 60
5.拉踝扳腰法 61
6.抬肩扳腰法 61
7.腰椎旋转复位法 61
8.同向夹腿扳腰法 62
9.对向夹腿扳腰法 62
(四)肩关节扳法 62
1.肩关节外展扳法 62
2.肩关节抗肩扳法 63
3.肩关节内收扳法 63
4.肩关节前屈扳法 63
5.肩关节后伸扳法 63
6.肩关节旋内扳法 64
7.肩关节坐位上举扳法 64
8.肩关节侧卧位上举扳法 65
(五)肘关节扳法 65
1.屈肘扳法 65
2.伸肘扳法 66
(六)腕关节扳法 66
1.屈腕扳法 66
2.伸腕扳法 67
3.尺侧屈腕扳法 67
(七)伸掌指关节扳法 67
(八)通三关法 68
(九)髋关节扳法 68
1.直腿抬高扳法 68
2.直腿抬高加强扳法 69
3.屈髋屈膝扳法 69
4.“4”字扳法 70
5.单髋外展扳法 70
6.双髋外展扳法 70
7.髋关节后伸扳法 70
(十)膝关节扳法 71
1.压膝扳法 71
2.伸膝扳法 71
3.屈膝扳法 71
4.膝内收扳法 71
5.膝外展扳法 72
6.解索法 72
(十一)踝关节扳法 73
1.踝关节背屈扳法 73
2.踝关节跖屈扳法 73
3.踝关节内翻扳法 73
4.踝关节外翻扳法 73
二十四、拔伸牵引法 74
(一)颈椎拔伸牵引法 74
1.颈椎手端臂压拔伸法 74
2.颈椎掌挟上提拔伸法 74
3.颈椎肘托拔伸牵引法 74
4.颈椎仰卧拔伸牵引法 74
(二)肩关节拔伸牵引法 75
1.肩关节对抗拔伸牵引法 75
2.肩关节上提拔伸牵引法 75
3.臂丛牵拉拔伸牵引法 75
4.肩关节手牵足蹬拔伸牵引法 75
(三)肘关节拔伸法 76
(四)腕关节拔伸法 76
(五)掌指关节拔伸法 76
(六)指间关节拔伸法 77
(七)腰椎拔伸牵引法 77
(八)髋关节拔伸牵引法 77
(九)膝关节拔伸法 78
(十)踝关节拔伸法 78
二十五、踩跷法 79
(一)腰背部踩法 79
1.腰背部横踏法 79
2.腰背部重踩法 79
3.肩胛内缘重踩法 79
4.点颤腰眼法 80
5.双足分腰法 80
(二)踩臀法 81
(三)下肢部踩法 81
1.外八字踩股后法 81
2.大、小腿内侧踩法 81
3.小腿、足踝内侧踩法 82
(四)腹股沟部踩法 82
(五)足部踩法 83
1.足内侧部踩法 83
2.足底部踩法 83
(六)肩关节踩法 84
(七)上肢部踩法 84
1.大臂部踩法 84
2.小臂部踩法 84
第二章 推拿治疗手法图谱 87
一、头面部 87
1.掌摩百会法 87
2.点百会法 87
3.按百会法 87
4.头对按法 88
5.头部搔抓法 88
6.拇指扫散法 89
7.四指扫散法 89
8.抅法 89
9.推正顶法 89
10.推偏正顶法 90
11.三指拿推法 90
12.五指拿推法 90
13.鹰爪推法 91
14.按完骨法 91
15.鸣鼓法 91
16.头部击法 92
17.头部弹法 92
18.捫按颜面法 92
19.抹额颞法 93
20.抹印堂法 93
21.抹前额法 93
22.分阴阳法 94
23.抹眉法 94
24.抹眼睑法 94
25.抹攒竹法 95
26.抹眼球法 95
27.抹面法 95
28.抹口周法 95
29.大鱼际揉前额法 96
30.拇指揉太阳法 96
31.中指揉太阳法 96
32.掌根揉太阳法 97
33.大鱼际揉太阳法 97
34.拇指揉下关法 97
35.拇指点太阳法 97
36.拇指点下关法 98
37.食指点听宫法 98
38.拇指点攒竹法 98
39.食指点承泣法 98
40.拇指点四白法 99
41.掐睛明法 99
42.掐鱼腰法 99
43.掐人中法 99
44.掐地仓法 100
45.掐迎香法 100
46.捏捋颜面法 100
47.揉捏耳垂法 100
二、颈项部 101
1.颈项部三线按揉法 101
2.按揉风池法 102
3.按揉天鼎法 102
4.按揉缺盆法 102
5.按揉大椎法 102
6.颈项部加强按揉法 103
7.颈项部单手捏法 103
8.颈项部双手捏法 103
9.捏颈肌法 103
10.颈项部单手拿法 104
11.颈项部双手拿法 104
12.颈项部大?法 104
13.风池穴掌指关节?法 104
14.颈项部小?法 105
15.颈项部大鱼际揉法 105
16.颈项部小鱼际揉法 105
17.颈项部掌根揉法 105
18.颈项部掌指摩法 106
19.大椎穴指擦法 106
20.枕后斜推法 106
21.推桥弓 106
22.单手掌指归挤颈项法 107
23.双掌归挤颈项法 107
24.颈项部弹拨法 107
25.颈项部一指禅推法 107
26.颈项部指击法 108
27.颈部揪法 109
28.揉捏喉结法 109
29.揉拿颈部法 109
三、上肢部 110
1.拿肩井法 110
2.?肩井法 110
3.按揉点压肩?法 111
4.摩按肩周法 111
5.?肩周法 111
6.按揉点压肩髃法 112
7.拿肩法 112
8.归合肩周法 112
9.捏拿腋后法 113
10.捏拿腋前法 113
11.按揉点压极泉法 113
12.按揉手三阳法 113
13.按揉手三阴法 114
14.按压手三阳法 114
15.按压手三阴法 114
16.搓捋双臂法 114
17.揉捏肱三头肌法 115
18.揉捏肱二头肌法 115
19.捏上肢法 115
20.拿上肢法 116
21.按揉天井法 116
22.推上肢三阳法 116
23.推上肢三阴法 116
24.揉捏肘外侧法 117
25.弹拨少海法 117
26.肘外侧捣法 117
27.按揉点压阳明二穴法 117
28.点内关法 118
29.点外关法 118
30.按揉神门法 118
31.理上肢法 118
32.分掌法 119
33.提推掌根法 119
34.揉点大鱼际法 119
35.梳摩手背法 119
36.掐拿八邪法 120
37.按揉点压合谷法 120
38.按揉劳宫法 120
39.推手掌法 120
40.推指腹法 121
41.勒指法 121
42.单手握捏掌指法 121
43.双手握捏掌指法 122
44.对掐甲根法 122
45.捻指法 122
四、下肢部 123
1.单拇指揉腹股沟法 123
2.双拇指按揉腹股沟法 123
3.点压腹股沟法 123
4.?股前法 123
5.掌揉股前法 124
6.拿股前法 124
7.推股前法 124
8.指揉血海法 124
9.?股内侧法 125
10.掌按腹股沟法 125
11.拿捏股内收肌法 125
12.拿足三阴法 125
13.股内侧抚摩法 126
14.股内侧掌按法 126
15.点压阴廉法 126
16.?股外侧法 127
17.推股外侧法 127
18.推运股外侧法 127
19.双拇指按揉股外侧法 127
20.提拿足三阳法 128
21.?股后法 128
22.掌按股后法 128
23.掌按揉股后法 128
24.拿股后法 129
25.点承扶法 129
26.股后部击法 129
27.推股后法 129
28.肘揉股后法 130
29.掌揉膝周法 130
30.抱膝团揉法 130
31.点内膝眼法 130
32.点外膝眼法 131
33.搓膝法 131
34.点足三里法 131
35.点阳陵泉法 131
36.点丰隆法 132
37.小腿外侧?法 132
38.小腿外侧推法 132
39.小腿外侧抚摩法 132
40.小腿内侧按法 133
41.小腿内侧抚摩法 133
42.按揉阴陵腺法 133
43.揉三阴交法 133
44.?腘窝法 134
45.拿腘内上法 134
46.拿腘外上法 134
47.点委中法 134
48.?小腿后侧法 135
49.拿小腿后侧法 135
50.小腿后侧推法 135
51.小腿后侧双拇指按揉法 136
52.单掌按揉小腿后侧法 136
53.叠掌按揉小腿后侧法 136
54.双掌协同按揉小腿后侧法 136
55.肘点承山法 137
56.捏揉跟腱法 137
57.拇指端推昆仑法 137
58.点昆仑法 137
59.拇指平推足背外侧法 138
60.掐解溪法 138
61.拇指端推太溪法 138
62.食指端推太溪法 138
63.捏捋足跟法 139
64.拇指端推然谷后法 139
65.拇指平推足底内侧法 139
66.拇指端横推足底法 139
67.双拇指按揉足底法 140
68.?揉足底法 140
69.肘揉足底法 140
70.掌推足底法 140
71.掌擦足底法 141
72.四指捏按足底法 141
73.八指捏按足底法 141
74.捏揉拇趾根部法 142
75.捶击足跟法 142
76.足部归合法 142
五、胸腹部 143
1.叠掌按胸法 143
2.双掌协同按胸法 143
3.捶胸法 143
4.点按中府法 144
5.点按胸骨法 144
6.揉胸法 144
7.擦胸法 145
8.揉捏胸肌法 145
9.拇指分肋法 145
10.八脂分肋法 146
11.双掌分胸法 146
12.双掌按胁肋法 146
13.膻中补气法 146
14.分摩双胁法 147
15.点鸠尾法 147
16.点三脘法 147
17.一指禅推三脘法 147
18.推胃脘法 148
19.环摩胃脘法 148
20.横摩胃脘法 148
21.大鱼际揉胃脘法 148
22.脐周团摩法 149
23.横摩中腹法 149
24.腹部斜摩法 149
25.分摩季肋下法 149
26.大鱼际揉脐法 150
27.大鱼际揉天枢法 150
28.按揉大横法 150
29.脐部叠掌按揉法 150
30.滚球法 151
31.大鱼际揉下腹法 151
32.横摩下腹法 151
33.叠掌按揉关元、气海法 151
34.推下腹法 152
35.关元补气法 152
36.横摩耻骨上法 152
37.按揉府舍、冲门法 152
38.小消气法 153
39.大消气法 153
40.推全腹法 153
41.摩全腹法 153
六、背、腰、骶、臀部 154
1.?肩背法 154
2.肩背部小鱼际击法 154
3.肩背部合什击法 155
4.肩背部空拳竖击法 155
5.肩背部空拳盖击法 155
6.掌根击肩胛内缘法 155
7.按揉大杼法 156
8.按揉风门法 156
9.按揉肺俞法 156
10.按揉心俞法 156
11.按揉膈俞法 157
12.按揉曲垣法 157
13.按揉天宗法 157
14.掌揉肩背法 157
15.指揉膀胱经法 158
16.叠掌按胸椎法 158
17.胸椎压胸复位法 158
18.单掌按肩胛内缘法 158
19.背部双掌协同按法 159
20.点按背肋法 159
21.点按脊中法 159
22.点按夹脊法 159
23.开背法 160
24.搓运夹脊法 160
25.背部横擦法 161
26.掌推膀胱经法 161
27.肘推膀胱经法 161
28.一指禅推心俞法 161
29.背部拳揉法 162
30.背部臂揉法 162
31.背部抚摩法 162
32.插法 162
33.背部单掌按揉法 163
34.背部双掌按揉法 163
35.背部单掌拍法 163
36.背部双掌拍法 163
37.脊柱纵叩法 164
38.按揉肝俞法 164
39.按揉胆俞法 164
40.按揉脾俞法 165
41.按揉胃俞法 165
42.顺气法 165
43.背法 166
44.双揉肾俞法 167
45.拳揉命门法 167
46.肘点腰眼法 167
47.腰部横摩法 167
48.腰骶部?法 168
49.腰骶部横擦法 168
50.直擦肾俞法 168
51.叠掌按腰骶法 169
52.腰骶部双掌按揉法 169
53.双拇指按揉腰肌法 169
54.双掌按揉腰臀法 169
55.双掌分腰法 170
56.双掌封腰法 170
57.拿侧腰法 170
58.理腰三击掌法 170
59.掌振腰骶法 171
60.拍腰骶法 171
61.肘点大肠俞法 171
62.搓八髎法 172
63.肘揉八髎法 172
64.拳揉骶髂法 172
65.揉长强法 172
66.单掌揉臀法 173
67.双拇指按揉环跳法 173
68.弹拨梨状肌法 173
69.肝点环跳法 174
70.单掌击环跳法 174
71.单掌击臀法 174
第三章 小儿推拿手法图谱 177
一、头面部 177
1.开天门 177
2.推坎宫 177
3.揉太阳 177
4.掐印堂 178
5.掐山根 178
6.揉迎香 178
7.掐人中 178
8.揉承浆 179
9.按颊车 179
10.推囟门 179
11.揉百会 179
12.按风池 180
13.推天柱骨 180
14.拿桥弓 180
15.头部侧扳 180
二、胸腹部 181
1.揉天突 181
2.揉膻中 181
3.分推膻中 181
4.揉中脘 182
5.分推腹阴阳 182
6.摩腹 182
7.揉脐及天枢 183
8.揉丹田 183
9.拿肚角 183
三、腰背部 184
1.揉大椎 184
2.拿肩井 184
3.揉风门 184
4.分推肺俞 185
5.推脊柱 185
6.捏脊 185
7.推上七节骨 186
8.揉龟尾 186
四、上肢部 187
1.推脾经 187
2.推肝经 187
3.推心经 187
4.推肺经 187
5.推肾经 188
6.推大肠 188
7.推小肠 188
8.推四横纹 188
9.揉内劳宫 189
10.揉小天心 189
11.运内八卦 189
12.揉板门 189
13.揉胃经 190
14.揉掌小横纹 190
15.分手阴阳 190
16.拿总筋 190
17.掐左右端正 191
18.掐老龙 191
19.掐五指节 191
20.揉二扇门 191
21.二指揉二扇门 192
22.揉外劳宫 192
23.揉上马 192
24.揉一窝风 192
25.揉膊阳池 193
26.推上三关 193
27.清天河水 193
28.退下六腑 194
29.桡骨小头复位 194
五、下肢部 195
1.推箕门 195
2.按揉足三里 195
3.按三阴交 195
4.按丰隆 196
5.擦后承山 196
6.揉涌泉 196
六、复式操作 197
1.黄蜂入洞 197
2.猿猴摘果 197
3.打马过天河 197