序章：倭刀重铸五十年 1
第一部分：“皇国兴废，唯在海军”——日本海上自卫队战力剖析 16
第一章 “世界第三海军”的前世今生 16
第二章 “正常国家”道路上的海上自卫队 32
第三章 “藏而不露的撒手锏”——海上自卫队水下战力剖析 40
第四章 2009年，日本航母借尸还魂？ 59
第五章 “由海向陆”，日本海上自卫队最新动向 76
第二部分：东亚上空日本鹰——日本航空自卫队战力剖析 93
第一章 过去时：四十年打造“亚洲最强空中武力” 93
第二章 现在时：“导弹阴霾”下的日本国土防空 106
第三章 进行时：“攻防兼备”，航空自卫队的转型之痛 118
第四章 将来时：2015年，谁将主宰亚洲的天空？ 131
第三部分：“日出之国”“小太刀”——日本陆上自卫队战力剖析 151
第一章 “非亲生子”：地位窘迫的陆上自卫队 151
第二章 动不了的“精兵”：冷战期间的日本陆上自卫队 158
第三章 打不出的“王牌”：“有事时代”的日本陆上自卫队 174
第四部分：“暗潮隐于水面之下”——日本隐形军力剖析 185
第一章 “183天的核国家”，日本的核力量剖析 185
第二章 隐形的“导弹大国” 189
第三章 “731魔影”，日本的生化武器 198
第四章 神秘的“第二军队”，日本的国防动员体制 206
第五部分：东亚，谁能打赢下一场战争？ 211
第一章 如果战争再次来临 211
第二章 假如周边真的“有事” 219