一 序幕 15
1 性欲觉醒的瞬间 17
2 发现自己长得丑陋的瞬间 21
3 发现自己愚笨的瞬间 25
4 自我感觉良好的瞬间 30
5 心性浮躁不专的瞬间 34
6 选定科系的瞬间 38
7 学习成绩下降的瞬间 42
8 应试落榜的瞬间 46
二 巴山夜雨 51
9 坠入情网的瞬间 53
10 选定终生伴侣的瞬间 57
11 失恋的瞬间 61
12 举行婚礼的瞬间 65
13 婚姻出现裂缝的瞬间 69
14 成为父母的瞬间 74
15 发现子女不争气的瞬间 78
16 婚姻破裂的瞬间 83
三 人海茫茫 89
17 与陌生人交往的瞬间 91
18 与同事交往的瞬间 96
19 与顶头上司交往的瞬间 100
20 与地位低下者交往的瞬间 105
21 与名人权威交往的瞬间 109
22 与不合自己性情者交往的瞬间 114
23 感到不善交际的瞬间 118
24 有求于人的瞬间 122
25 酒杯相碰的瞬间 126
26 害羞难为情的瞬间 131
27 无端猜疑别人的瞬间 135
28 感到不能与人合作的瞬间 139
29 指责别人的瞬间 144
30 看到同事失败的瞬间 148
31 把失望给予别人的瞬间 152
32 失信于人的瞬间 156
四 中天丽日 161
33 好高骛远的瞬间 163
34 急功近利的瞬间 167
35 理想与现实冲突的瞬间 171
36 个性与环境相悖的瞬间 177
37 与人竞争的瞬间 179
38 冒险进取的瞬间 183
39 需要作出自我牺牲的瞬间 187
40 受份外之事干扰的瞬间 191
41 被琐事包围的瞬间 195
42 优柔寡断的瞬间 199
43 执拗于偏见的瞬间 203
44 需要违心服从的瞬间 207
45 产生畏难情绪的瞬间 211
46 产生松懈情绪的瞬间 215
47 产生怯懦心理的瞬间 219
48 产生依赖心理的瞬间 223
49 出现自私自利行为的瞬间 227
50 追求及时行乐的瞬间 232
51 受到批评指责的瞬间 236
五 逆水行舟 241
52 遭到意外不幸的瞬间 243
53 病魔缠身的瞬间 247
54 失业的瞬间 251
55 被罢免职位的瞬间 256
56 失足的瞬间 260
57 感到孤立无援的瞬间 264
58 遭人算计的瞬间 268
59 身处恶劣环境的瞬间 272
60 被亲友抛弃的瞬间 276
61 遭遇失败的瞬间 280
62 产生报复意念的瞬间 284
63 错过机遇的瞬间 288
64 感到受歧视的瞬间 292
65 创造成果不被承认的瞬间 296
66 遭到别人拒绝的瞬间 300
67 遭到诬陷的瞬间 304
68 遭到粗暴对待的瞬间 308
69 遭到误解的瞬间 312
六 帘卷西风 317
70 产生无端苦闷的瞬间 319
71 体验痛苦的瞬间 323
72 产生自卑心理的瞬间 327
73 感到愤怒的瞬间 331
74 感到活得太累的瞬间 335
75 做了亏心事的瞬间 339
76 欠下精神债务的瞬间 342
77 产生侥幸心理的瞬间 346
78 产生职业厌倦感的瞬间 350
79 追求虚荣的瞬间 354
80 美好信念破灭的瞬间 358
81 愤世疾俗的瞬间 362
82 在挫折面前动摇的瞬间 366
83 欲望得不到满足的瞬间 370
七 春风得意 374
84 自我吹嘘的瞬间 377
85 拥有一定权势的瞬间 381
86 受异性诱惑的瞬间 385
87 开始积累财富的瞬间 389
88 自鸣得意的瞬间 392
89 受到赞扬的瞬间 396
90 遭人嫉妒的瞬间 400
91 取得成功的瞬间 404
92 过分贪图享受的瞬间 408
八 灿灿金秋 413
93 意识到我不再年轻的瞬间 415
94 意识到相貌不再漂亮的瞬间 419
95 感到精力不再充沛的瞬间 423
96 感到脑子不再好使的瞬间 425
97 记忆力衰退的瞬间 428
98 面对着夕阳的瞬间 432
99 走到生命终结的瞬间 436