第一部分 蛮苗族系 1
第一章 蛮人的来源和迁徒 1
第一节 蛮人的起源 1
第二节 蛮的名义 8
第三节 蛮人南迁 12
第四节 结语 22
第二章 三危、三苗和蚩尤的来源、迁徒与融合 24
第一节 三危的名称源流和迁徒 24
第二节 三苗的名称源流和迁徒 31
第三节 蚩尤的名称、地望及其遗族的迁徒 37
第四节 结语 42
第三章 祝融氏和九黎的来源和迁徒 46
第一节 祝融氏的名义 47
第二节 祝融氏的来源和变迁 48
第三节 祝融氏黎和祝融氏吴回 51
第四节 黎和九黎的来源和名称 54
第五节 黎人和黎侯国的变迁 58
第六节 祝融氏黎的支裔程国 61
第四章 ？兜——丹朱族的来源与南迁 66
第一节 ？兜族的来源 68
第二节 ？兜和丹朱的名称与关系 72
第三节 丹朱的来源和事实 73
第四节 ？兜——丹朱族早期的分布地域 77
第五节 ？兜——丹朱族的南迁和与崇山的关系 80
第五章 饕餮氏的来源与饕餮（图腾）图像的运用和传播 87
第一节 饕餮氏的祖系缙云氏的起源 87
第二节 饕餮氏的史迹 90
第三节 饕餮的名义 93
第四节 饕餮图像向国外传播 95
第六章 道国的来源和迁徒 101
第一节 道的名义 101
第二节 道国的起源和迁徒 103
第七章 邓、曼、蛮子国的来源和迁徒 107
第一节 邓国 107
第二节 曼国 113
第三节 蛮子国 116
第八章 瑶人的来源和迁徒 120
第一节 摇民的来源 121
第二节 摇民的名称 125
第三节 瑶人的南迁和分布 127
第九章 盘瓠氏的起源及对葫芦的运用和崇拜 137
第一节 盘瓠氏的起源 137
第二节 盘瓠氏的分布和迁徒 141
第三节 结语 144
第十章 梅山蛮的来源和迁徒 147
第一节 梅山蛮的族源 147
第二节 梅族的迁徒及与山越的关系 149
第三节 白虎夷人扶氏取代梅氏的梅山，仍称梅山蛮 152
第四节 瑶人苏氏取代扶氏的梅山，仍称梅山蛮 155
第二部分 羌戎—华夏族系 159
第十一章 共工氏、共人的来源和迁徒 159
第一节 共工氏的起源 159
第二节 共工氏与尧舜禹的斗争 164
第三节 共工的名义 168
第四节 共人与共和摄政 169
第五节 共人南迁 174
第六节 邛方与商朝的斗争 186
第七节 邛都南迁 188
第八节 邛笼是邛人的首创 192
第十二章 卢戎的来源和迁徒 198
第一节 卢戎的来源与允姓诸戎的关系 198
第二节 卢戎与楚之争及其遗族的分布 201
第十三章 鄂人的来源和迁徒 207
第一节 古文字中的？及其别称 207
第二节 噩国与黄河中下游的？ 209
第三节 鄂国的南迁与江淮流域？的分布 211
第十四章 溪人的来源和迁徒 214
第一节 任姓的起源 214
第二节 任人的迁徒 217
第三节 奚仲与奚的涵义 221
第四节 溪人南迁 223
第五节 奚人北迁 226
第六节 任姓薛国的建立 229
第七节 薛的名义 234
第八节 田氏薛国的兴亡 235
第九节 任姓薛人后裔的分布 237
第十节 任姓薛人北迁与薛延陀的兴亡 240
第十五章 濮族的来源和迁徒 248
第一节 濮族的来源 248
第三部分 濮僚族系 248
第二节 濮族东迁 251
第三节 濮族与周、楚的关系 254
第四节 濮的名义 257
第五节 西支濮族向西南迁徒 259
第十六章 僚（娄）人的来源和迁徒 266
第一节 娄人的起源 266
第二节 楼烦、楼兰西迁 271
第三节 鄯善国的兴衰 274
第四节 贺楼氏、匹娄氏、一那蒌氏 277
第五节 凿齿人的起源和分布 279
第六节 僚人南迁 285
第七节 武陵僚人的分布 289
第八节 岭南僚人的分布 293
第九节 鸠僚（主僚）、土僚的分布 295
第十节 劳人的分布 297
第十一节 仡僚人的分布 300
第十二节 仫佬（木佬）人的分布 312
第十三节 哀牢人的分布 316
第十四节 老挝人的分布 320
第十五节 挹娄人的迁徒和分布 327
第十六节 豆莫娄人的分布 329
第十七章 俚（雷）人的来源和迁徒 335
第一节 俚人的来源 335
第二节 俚（雷）人东迁 338
第三节 俚（雷）人南迁 344
第四节 隋唐以后岭南的俚民 347
第五节 ？人的分布 349
第六节 犁羌的分布 352
第十八章 苍梧族的来源和南迁 358
第一节 苍梧族的起源 358
第二节 苍梧族南迁后又称沧浪 361
第三节 苍梧族被楚所迫继续南迁 365
第二节 田氏的分布 367
第四节 结论 368
第三节 川鄂湘黔边区田氏的分布 369
第十九章 良人、不羹、夜郎和？人的来源和迁徒 371
第一节 良人的起源 371
第二节 良的名义 373
第三节 夜郎的兴亡 375
第四节 白狼羌的迁徒 385
第五节 文郎人的分布 387
第六节 ？人在华南的分布 389
第四部分 巴？族系 397
第二十章 巴人的来源和迁徒 397
第一节 巴人的来源 397
第二节 商周时代的巴人 400
第三节 巴与楚的关系 402
第四节 秦灭巴后巴人迁徒 406
第五节 廪君蛮的迁徒 408
第二十一章 虎方、白虎夷的族源和迁徒 413
第一节 虎方的族源 413
第二节 虎方南迁后发展为白虎夷 417
第三节 白虎夷人对虎图腾的崇拜 420
第四节 虎夷的主支扶夷及各大姓的分布 423
第二十二章 相人（襄人）的来源和迁徒 429
第一节 相（襄）人的来源 429
第二节 相、襄的名义 432
第三节 相（襄）人南迁 434
第四节 相人之后向氏的史迹 438
第五节 向王事迹 443
第一节 冉、？的来源 447
第二节 冉、？的名义 451
第二十三章 冉、?的来源和迁徒 451
第三节 留居岷江上游的冉？族 456
第四节 冉、？的南迁与冉土司的延续 458
第二十四章 田氏的来源和分布 464
第一节 田氏的起源 464
第四节 田氏土司的分布 472
第一节 ？人的来源和句？国 477
第二十五章 名？、蜒人的来源和迁徒 477
第二节 ？、蜒的名义 482
第三节 ？人南迁 484
第四节 ？人西迁分布于川、黔 489
第五节 留居于清江、澧水流域的覃氏 492
第五部分 东夷族系 498
第二十六章 古代重族的源流和迁徒 498
第一节 重人的源流 498
第二节 义继承重的“司天”事业 504
第三节 重、？部落的迁徒 507