第一章 慢性病——人类健康面临的最大挑战 1
慢性病“无处不在” 1
第二章 慢性病的真相（根源）——衰老 10
一、慢性病——衰老的代言人 10
二、衰老与慢性病的产生息息相关 11
三、衰老速度理论为我们防治疾病提供了新的思路和方法 12
四、衰老本身就是一种病 13
五、人是老死的，不是病死的 14
六、衰老的重要信号 16
七、引起慢性病与衰老的五大内在因素 17
八、确立以衰老速度为中心的健康标准 19
九、控制衰老速度才是人类健康的根本 20
十、延缓衰老可预防多种疾病 20
第三章 如何控制衰老速度与治疗慢性病 22
一、控制“衰老速度”是阻击慢性病的最有效方式 22
二、延缓衰老的重要法则 23
三、抗击（延缓）衰老的最佳途径 23
第四章 菌药是好药——防治慢性病的最佳途径 31
一、人体内环境的稳态是健康的基础 31
二、中药是中华民族的瑰宝 35
三、益生菌是人体健康的保障 40
四、菌药是好药 49
第五章 高血压病菌药解决方案 59
一、高血压的定义 59
二、传统的高血压解决方案 60
三、患者的无奈 61
四、高血压病的菌药二联疗法 62
五、高血压健康管理指南 64
第六章 冠心病菌药解决方案 69
一、冠心病定义 69
二、传统冠心病的治疗方法 69
三、现代治疗的疑惑与难点 72
四、冠心病的菌药二联疗法 73
五、冠心病健康管理指南 76
第七章 中风菌药解决方案 80
一、什么是中风 80
二、中风的传统解决方案 80
三、患者治疗难点 81
四、中风的菌药二联疗法 82
五、中风健康管理指南 84
第八章 糖尿病菌药解决方案 88
一、糖尿病定义 88
二、传统的糖尿病解决方案 89
三、患者治疗难点 91
四、糖尿病的菌药二联疗法 93
五、糖尿病健康管理指南 95
第九章 肿瘤菌药解决方案 100
一、肿瘤定义 100
二、肿瘤的传统解决方案 100
三、现代治疗手段的难点 101
四、肿瘤的菌药二联疗法 103
五、肿瘤健康管理指南 105
第十章 肺病菌药解决方案 110
一、常见肺病有哪些 110
二、肺病的传统解决方案 111
三、患者治疗难点 112
四、肺病的菌药二联疗法 112
五、肺病健康管理指南 115
第十一章 肝病菌药解决方案 118
一、常见肝病有哪些 118
二、肝病的传统解决方案 119
三、患者治疗难点 120
四、肝病的菌药二联疗法 121
五、肝病健康管理指南 123
第十二章 慢性胃肠道疾病菌药解决方案 127
一、常见的胃肠道疾病 127
二、解读常见慢性胃肠疾病 127
三、胃肠道疾病患者的无奈 129
四、慢性胃肠疾病的菌药二联疗法 129
五、慢性胃肠道疾病健康管理指南 131
第十三章 慢性骨病菌药解决方案 136
一、慢性骨病指哪些疾病 136
二、慢性骨病的传统解决方案 137
三、慢性骨病的患者治疗难点 139
四、慢性骨病的菌药二联疗法 140
五、慢性骨病健康管理指南 142
第十四章 痛风菌药解决方案 146
一、什么叫痛风 146
二、痛风的传统解决方案 147
三、患者治疗难点 148
四、痛风的菌药二联疗法 149
五、痛风健康管理指南 151
第十五章 菌药与中青年“过劳死”、“猝死”的预防 155