上篇 理论篇 3
第一章 绪论 3
第一节 中医美容学概述 3
一、中医美容学的概念 3
二、中医美容与生活美容的关系 3
三、中医美容的特点 5
四、中医美容学的学科地位 6
五、中医美容学的研究意义和研究范围 10
第二节 中医美容学的研究思路和方法 11
一、文献研究 11
二、临床研究 12
三、实验研究 16
第三节 宫廷贵族的美容特点 19
第二章 中医美容学发展简史 27
第一节 中医美容的起源--远古至先秦时期(前221年前) 27
一、审美意识的萌芽 27
二、生活美容的兴趣 27
三、中医美容的起源 28
第二节 中医美容学的萌芽--秦汉三国时期(前221～265年) 31
一、生活美容的兴盛 31
二、中医美容学的萌芽 32
第三节 中医美容学的形成--两晋南北朝至隋唐五代时期(265～960年) 34
一、生活美容的繁荣 34
二、中医美容学的形成 35
第四节 中医美容学的拓展--宋金元明清时期(960～1911年) 38
一、生活美容的发展 39
二、中医美容学的拓展 39
第五节 现代中医美容学的崛起--近代与现代(1911年至今) 43
一、化妆品工业的发展 43
二、现代中医美容学的崛起 43
第三章 中医美容基础理论 45
第一节 中医理论体系的基本特点 45
一、整体观念 45
二、辩证论治 48
一、阴阳学说 49
第二节 阴阳五行学说 49
二、五行学说 52
第三节 藏象学说 54
一、脏腑的主要生理功能 55
二、脏腑与情志活动的关系 61
三、脏腑与面部色泽的关系 62
四、脏腑与形体的关系 62
五、脏腑与五官的关系 64
第四节 气、血、津液 68
一、气 68
二、血 70
一、经络系统的组成 71
第五节 经络学说 71
三、津液 71
二、经络在中医美容学中的应用 72
第六节 损美性疾病的病因 73
一、六淫 73
二、七情内伤 75
三、饮食不节 76
四、劳逸损伤 77
五、外伤 77
六、先天性原因 78
第七节 损美性疾病的病机 78
一、邪正盛衰 78
二、阴阳失调 79
三、气血失常 80
四、津液代谢失常 81
第四章 中医诊法与辩证在美容中的应用 83
第一节 诊法 83
一、望诊 83
二、闻诊 95
三、问诊 96
四、脉诊 99
第二节 辩证 100
一、八纲辩证 100
二、病因辩证 102
三、气血津液辩证 104
四、脏腑辩证 106
五、辨自觉症状 113
六、辨皮损 114
第五章 中国传统美学思想与中医美容学 116
第一节 中国传统美学的概念及主要范畴 116
一、中国传统美学的概念 116
二、中国传统美学的主要范畴和内容 116
第二节 中国传统美学思想在中医美容学中的体现和应用 120
一、对自然美的崇尚与追求 121
二、以阴阳分类人体 121
四、中和之美的体现 122
三、阳刚阴柔的人体审美 122
五、对神韵的重视 123
六、文质并重 124
中篇 方法篇 127
第一章 中药美容法 127
第一节 中药美容法概述 127
一、中药美容法的概念 127
二、美容中药的分类 127
三、中药美容法的机理 128
四、美容中药在现代天然化妆品中的应用与发展 132
第二节 中药化妆品 133
一、皮肤的结构与生理功能 134
二、中药化妆品 136
三、美容中药的外用方法 146
四、中草药化妆品的开发 152
第三节 常用美容中药 154
丁香 154
人参 155
三七 155
上茯苓 156
大黄 156
千里光 157
川芎 157
木香 158
牛膝 158
天门冬 158
升麻 159
乌桕子 159
丹参 160
甘草 160
石膏 161
仙鹤草 161
白芷 162
白矾 162
白芍药 162
白附子 163
白蒺藜 163
白僵蚕 164
白鲜皮 164
白花蛇舌草 165
冬瓜子 165
玄参 166
半夏 166
母菊 166
地黄 167
地榆 167
地肤子 168
地骨皮 168
决明子 169
当归 169
安息香 170
红花 170
麦门冬 171
麦饭石 171
苍术 172
苍耳子 172
芦荟 172
芦根 173
赤芍药 173
连翘 174
何首乌 174
灵芝 175
补骨脂 175
玫瑰花 176
青黛 176
枇杷叶 176
松叶 177
松香 177
苦参 178
苦杏仁 178
虎仗 179
知母 179
侧柏叶 180
泽泻 180
枸杞子 181
珍珠 181
南瓜子 182
茜草根 182
茯苓 182
指甲花叶 183
鸦胆子 183
胎盘 184
姜黄 184
穿山龙 185
蚤休 185
桔梗 185
菊花 186
桉叶 186
射干 186
黄芩 187
黄连 187
黄柏 188
黄芪 188
黄精 189
续随子 189
硫黄 190
紫草 190
滑石 191
槐花 191
蒲公英 192
槐角 192
蓖麻油 192
硼砂 193
鼠李 193
酸枣仁 194
蜜蜡 194
樟脑 194
薏苡仁 195
薄荷 195
杨太真红玉膏 196
○外用方 196
第四节 常用美容方剂 196
一、护肤悦面方 196
麝香草 196
永和公主洗面药 197
永和公主药澡豆 197
御前洗面药 198
朱砂红丸子 198
变容悦泽方 199
玉屑膏 199
千金悦泽方 200
崔氏澡豆方 200
猪蹄汤 201
藿香散 201
莹肌如玉散 201
皇帝涂容金面方 202
令面悦泽方 202
桃仁澡豆方 203
千金面脂 203
文仲面脂方 203
常用蜡脂方 204
延年面脂方之一 204
延年面脂方之二 205
三花除皱液 205
定年方 206
白面方 206
洗面？药 206
金国宫女八白散 207
玉容西施散 207
玉女桃花粉 207
麝香面膏 208
钱王红白散 208
面？方 209
羊髓膏 209
羊乳膏 209
玉容粉 210
滋润手面方 210
隐居效验方 211
五香散 211
白附子膏 211
澡豆方 212
面黑令白方 212
悦白方 212
面白如玉方 213
洗面如玉膏 213
杏仁面脂 214
崔氏蜡脂方 214
广济澡豆方 215
医方面脂膏 215
鹿角膏 215
杏霜汤 216
面膏方 216
○内服方 216
纯阳红妆丸 217
容颜不老方 217
何首乌丸 217
扶桑至宝丹 218
还少丹 218
山药丸 219
神仙驻颜延年方 219
仙术汤 219
葛氏服药取白方 220
仙莲丸 220
胡桃丸 220
黄精冰雪丸 221
二、祛疾悦面方 221
○外用方 221
古今录验苏合煎方 221
藁本方 222
玉容散方之一 222
玉容散方之二 222
玉容散方之三 223
玉肌散 223
孙仙少女膏 223
山柰散 224
养容膏 224
时珍正容散 224
连子胡同方 225
济生澡豆方 225
茯苓膏 226
云母膏 226
麝香膏 226
白蔹膏 227
祛斑液 227
六物灭瘢膏 228
小品灭瘢方 228
白僵蚕膏 228
辛夷膏 229
炉灰膏 229
丹参灭瘢膏 230
黄矾膏 230
○内服方 230
桃花丸 230
治面皰方 231
犀角升麻丸 231
干地黄丸 231
枇杷叶丸 232
防风散 232
加味甘桔汤 233
连翘散 233
五参丸 233
肺风丸 234
粉刺方 234
粉刺汤 234
痤疮平 234
颠倒散 235
荆芥连翘汤 235
清上防风汤 235
作手脂法 236
治手足皲裂方 236
三物黄芩汤 236
治冻疮皲裂方 236
三、美手足方 236
清热止痒面药方 237
草乌洗剂 237
皲裂膏 237
灰指甲药水1号 238
四、美唇方 238
升麻泻热散 238
润脾膏 238
长发滋荣散 239
菊花散 239
五、美发方 239
炼蜡合甲煎法 239
唇干方 239
神应养真丹 240
海艾汤 240
神仙六子丸 240
益寿地仙丸 241
桑白皮洗剂 241
枣根汁 241
三圣膏 241
太极丸 242
乌发糖 242
美髯蛋糕 242
长生酒 243
首乌黑豆酒 243
胡麻丸 243
公英黑豆煮食方 244
黑豆核桃糖 244
枇杷清肺饮加减 244
生长酊 245
何首乌煮鸡蛋 245
生眉毛方 245
明目枕 246
明目令发不落方 246
画眉集香丸 246
六、明目方 246
拨云散 247
枸杞丸 247
清目养阴洗眼方 247
夜光育神丸 247
羚羊角汤 248
菊花延龄膏 248
七、健齿方 249
玉池散 249
沉香鹿茸丸 249
八制茯苓丸 249
固齿良方 250
陈希夷刷牙药 250
乌须固齿补肾散 250
御前白齿散 251
蜀椒散 251
八、美耳鼻方 251
冬瓜子仁散 251
防风散 252
凌霄花散 252
冰玉散 252
凉血四物汤 252
柏叶膏 253
当归活血汤 253
枇杷叶丸 253
干金肾热汤 254
九、香身方 254
加味香肥皂方 254
乌龙丸 254
治体臭方 255
石灰散方 255
香粉方 255
甘露饮 256
洗香丸 256
五香丸 256
裹衣干香方 256
碘椒酊 257
治脚湿气方 257
干洗头药方 257
清臭饮 258
十、美形体方 258
虾仁归芪粥 258
轻身散 258
防风通圣散 258
三仙禽参汤 259
健乳润肤汤 259
清降饮 259
减肥轻身方 260
荷叶灰方 260
减肥饮料 260
地仙丸 261
瘦治方 261
补益蒺藜丸 261
石斛丸 262
参苓白术散 262
养胃进食丸 262
肥治方 263
一、饮食美容法的概念 264
二、饮食美容法的特点 264
第一节 饮食美容法概述 264
第二章 饮食美容法 264
三、饮食美容法的机理 266
第二节 常用美容食物 269
一、粮食类美容食物 269
○谷类 269
稻谷 269
小麦 271
大麦 271
荞麦 272
粟米 273
玉米 273
绿豆 274
○豆类 274
蚕豆 275
黑大豆 275
黄大豆 276
豆浆 277
豆腐 277
赤小豆 278
二、蔬菜类美容食物 278
冬瓜 278
丝瓜 278
苦瓜 279
番茄 279
黄瓜 279
豌豆 280
豆芽 280
生姜 280
胡萝卜 281
土豆 281
菠菜 281
萝卜 282
竹笋 282
洋葱 282
百合 283
马齿苋 283
山药 283
辣椒 284
大蒜 284
三、水果类美容食物 285
苹果 285
梨 285
山楂 285
桃 285
柠檬 286
柿子 286
葡萄 286
樱桃 286
乌梅 286
菠萝蜜 287
桑椹 287
柚子 287
金橘 287
龙眼 288
枸杞子 288
大枣 288
黑芝麻 289
杏仁 289
松子仁 289
核桃仁 289
四、干果类美容食物 289
榛子 290
莲子 290
白果 290
花生 290
五、畜禽类美容食物 291
兔肉 291
牛肉 291
牛乳 291
猪肤 292
羊脂 292
羊胰 292
羊乳 292
羊肉 292
猪蹄 293
猪脂 293
猪胰 293
鸡蛋 294
六、水产类美容食物 294
海带 294
海参 294
牡蛎肉 294
香菇 295
鳜鱼 295
七、食用菌类美容食物 295
带鱼 295
鲤鱼 295
黑木耳 296
八、其他类美容食物 296
蜂蜜 296
茶叶 297
麻油 297
豆油 297
花粉 298
仙人掌 298
桃花 298
○内服方 299
乌饭美容却老方 299
豆黄美容方 299
菊花 299
一、美面容食疗方 299
第三节 常用传统美容食疗方 299
人乳 299
美容保健膏 300
服食胡桃法 300
补肾地黄酒 300
杏霜汤 300
容颜不老方 300
菊花延龄膏 300
美容散 300
面黑令白方 300
柏实美容方 300
悦泽面容方 300
姜乳蒸饼 300
隋炀帝后宫面白散 301
鸡血桃花 301
天葵美容脂 301
冬瓜膏 301
○外用方 301
干柿去斑方 301
桑耳黑斑方 301
红颜酒 301
杞圆膏 301
扶桑至宝丹 301
枸杞膏 301
延寿酒 301
甘菊散 301
杏桃花洗剂 302
天葵苡仁粥 302
芝麻秸灰浆 302
乌梅点痣方 302
桃花瓜子蜜 302
茯苓敷面剂 302
樱桃洗面剂 302
芜荽汤 302
桃花白芷酒 302
蜂蜜化斑方 302
李核鸡白涂面方 302
杏仁鸡白涂面方 302
白肌方 302
醋浸白术方 302
急面皮方 303
杏仁粉 303
治面上暴生皯方 303
猪蹄膏 303
唐宫迎蝶粉 303
治手足皴裂血出疼痛方 303
银杏酒糟 303
银杏面浆 303
栗蜜面膏 303
马齿苋汤 303
大蒜疗法 303
食醋搽剂 303
普济澡豆方 303
二、美形体食疗方 304
○肥健食疗方 304
大豆肥健方 304
太平手膏方 304
羊羔酒 304
治瘦病方 304
薯蓣粥 304
玉肌散 304
面上皱裂方 304
润肌膏 304
白面方 304
玉肌方 304
治面皯方 304
桃仁洗面方 304
如玉丹 304
细腰身方 305
茯苓酥 305
藕粉粥 305
荷叶炭方 305
荷叶茶 305
茶 305
加味枇杷膏 305
○轻身食疗方 305
夏姬杏仁方 305
清宫八珍糕 305
羊肉粥 305
杏仁五味蒸羊肉 305
服食胡桃法 306
胡麻丸 306
扶桑丸 306
服桑椹法 306
坎离丸 306
令发不落方 306
芝麻枣膏丸 306
地黄酒 306
○内服方 306
三、美发食疗方 306
赤小豆粥 306
髓煎方 306
鸡子清润发方 307
如意方·香身术 307
○内服方 307
四、香身食疗方 307
头发黄赤方 307
治头发不生方 307
治妇人蒜发方 307
米泔除垢法 307
胡桃膏 307
姜蒜乌发方 307
宫制蔷薇油 307
大豆煎 307
芝麻油 307
桑椹水 307
余甘子黑发方 307
猪胆汁洗头法 307
○外用方 307
千金主口香去臭方 308
香药澡豆方 308
马齿苋治狐臭方 308
生姜治狐臭方 308
第四节 合理素食 益寿驻颜 308
一、我国素食的历史和现状 308
香身丸 308
治狐臭方 308
贵人挹汗香方 308
○外用方 308
蒜肚方 308
香身散 308
二、素食与荤食的利与弊 309
三、中西饮食结构的利与弊 311
五、素食的烹调方法 313
四、素食的原料介绍 313
六、素食的食用分类 314
附 现代美容保健食品举例 316
第三章 针灸美容法 321
第一节 针灸美容法概述 321
一、针灸美容法的概念 321
二、针灸美容法的特点 321
三、针灸美容法的机理 322
第二节 针灸美容取穴法 325
一、骨度分寸取穴法 325
二、同身寸取穴法 326
三、人体标志取穴法 327
四、简便取穴法 327
第三节 针灸美容常用腧穴 327
一、手太阴肺经 328
二、手阳明大肠经 329
三、足阳明胃经 330
四、足太阴脾经 333
五、手少阴心经 334
六、手太阳小肠经 334
七、足太阳膀胱经 335
八、足少阴肾经 338
九、手厥阴心包经 339
十、手少阳三焦经 340
十一、足少阳胆经 341
十二、足厥阴肝经 344
十三、督脉 344
十四、任脉 346
十五、经外奇穴 348
第四节 针灸美容刺灸方法 350
一、毫针刺法 350
二、灸法 353
三、拔罐疗法 355
四、其他针法 356
一、针灸美容取穴规律 370
第五节 针灸美容治疗原则 370
二、针灸处方中施术的法则 372
三、针灸美容常用配穴法 373
第六节 针灸美容展望 373
第四章 按摩美容法 375
第一节 按摩美容法概述 375
一、按摩美容法的概念 375
二、按摩美容法的特点 376
三、按摩美容法的机理 377
第二节 按摩美容的手法 379
一、概论 379
二、常用按摩美容手法 380
第三节 按摩美面(颜)、美发及美形 386
一、按摩美面(颜) 386
二、按摩美发 392
三、按摩美形 394
第五章 运动美容法 418
第一节 运动美容法概述 418
一、运动美容法的概念 418
二、运动美容法的机理 418
三、运动美容法的原则 420
第二节 运动美容的方法及适应范围 421
一、一般运动 421
二、健美运动 422
三、中医传统益寿美体运动 426
第三节 形体美缺陷的运动矫正 427
一、脊柱侧弯 427
二、溜肩 428
三、驼背 428
四、罗圈腿 428
五、“X”形腿 428
六、胸廓不对称 429
七、双肩不对称 429
八、形体肥胖 429
一、情志美容法的概念 431
第一节 情志美容法概述 431
第六章 情志美容法 431
二、情志美容法的机理 432
三、情志致病(损美)的病机 433
第二节 情志美容法的原则 437
一、静神守神 437
二、和情畅神 438
三、修性怡神 438
四、顺时调神 439
第三节 情志美容的方法 439
一、情志疗疾 440
二、情志摄生 442
白发 449
下篇 诊疗篇 449
与损美有关的常见病症的防治 449
黄发 451
纵裂发 453
斑秃 454
脂溢性脱发 456
早秃 458
毛囊角化病 460
头癣 461
皮脂溢出 463
雀斑 465
酒渣鼻 467
睑黄疣 470
老年疣 472
颜面播散性粟粒性狼疮 475
须疮 477
黄褐斑 478
血管神经性水肿 482
单纯疱疹 484
神经性皮炎 486
脂溢性皮炎 489
痤疮 491
染发皮炎 494
核黄素缺乏病 497
口周皮炎 498
唇炎 499
黑变病 501
太田痣 503
坏血病 504
眶周色素沉着症 506
扁平疣 508
胡萝卜素血症 510
异位性皮炎 511
烟酸缺乏病 515
蔬菜日光性皮炎 516
多形性日光疹 518
带状疱疹 520
色素痣 522
毛发红糠疹 523
维生素A缺乏病 525
体癣和股癣 527
手癣和足癣 530
荨麻疹 533
甲变形 537
甲变色 539
甲癣 541
银屑病 543
扁平苔藓 549
疥疮 551
硬皮病 554
接触性皮炎 557
白癜风 559
脓疱疮 562
臭汗症 565
丹毒 567
瘙痒病 570
鱼鳞病 573
鸡眼 575
胼胝 578
冻疮 579
湿疹 583
瘢痕疙瘩 588
寻常疣 590
多形性红斑 594
盘状红斑狼疮 596
面瘫 598
月经不调 601
贫血 605
肥胖症 608
早衰 612
消瘦 615
附 主要参考文献 619