第一章 大学生入学 1
第一节 新生入学手续的办理 1
第二节 了解学校及专业情况 2
第三节 适应新的生活学习环境 5
第四节 学会与新同学相处 6
第五节 克服陌生感和孤独感 7
第六节 安全及纪律教育 8
第七节 新生的入学教育 10
第二章 大学生军训 13
第一节 军训的目的和意义 13
第二节 在军训中锻炼意志品质 14
第三节 尊重教官 虚心学习 16
第四节 队列知识简介 17
第五节 军兵种知识简介 22
第三章 大学生礼仪 28
第一节 礼仪与修养 28
第二节 与教师交往的礼节 30
第三节 与同学交往的礼节 32
第四节 升旗、参观和阅兵礼仪 34
第五节 教室礼仪 35
第六节 办公室礼仪 36
第七节 舞会礼仪 37
第八节 校园公共场所礼仪 39
第九节 校园生活场所礼仪 40
第十节 文书礼仪 43
第四章 教学与管理 46
第一节 了解教学与学生管理制度 46
第二节 如何适应教学与学生管理 48
第三节学分制简介 49
第四节 认识本专业教学计划 51
第五节 必修与选修 53
第六节 双学位、双专业、辅修制简介 56
第五章 学习与考试 59
第一节 大学学习特点 59
第二节 大学学习的基本方法 61
第三节 学会自学 63
第四节 如何做好课堂笔记 64
第五节 资料的收集与知识的积累 66
第六节 正确处理通与专、精与深的关系 68
第七节 从互联网上获取知识 69
第八节 考试的准备 72
第九节 大学英语学习与过级考试 74
第十节 计算机学习与等级考试 75
第十一节 课程论文的撰写 77
第十二节 如何报考硕士研究生 78
第六章 素质培养 82
第一节 加入WTO与素质要求 82
第二节 健康的身体素质的培养 85
第三节 广博的文化素质的培养 87
第四节 扎实的专业素质的培养 88
第五节 音乐素质的培养 90
第六节 审美素质的培养 92
第七节 文学修养的培养 93
第八节 中国优秀文化必读必听必知目录 95
第七章 人格修养 97
第一节 以诚信为本 97
第二节 独立人格的培养 98
第三节 正确看待和追求人生价值 100
第四节 职业道德的培养 103
第五节 自我设计与实现 104
第六节 树立正确的法纪观 107
第八章 情感修养 109
第一节 树立正确的恋爱观 109
第二节 正确看待恋爱现象 112
第三节 端正异性交往 114
第四节 区别好感与爱情 115
第五节 情与理的高度融合 117
第六节 冷静对待失恋 118
第七节 正确对待性问题 120
第九章 心理调适 123
第一节 心理健康的标准 123
第二节 调节控制自己的情绪 126
第三节 克服自卑感 128
第四节 克服嫉妒心理 130
第五节 克服虚荣心 132
第六节 消除羞怯心理 134
第七节 大一新生的心理矛盾及其调适 137
第八节 大四学生的心理矛盾及其调适 140
第九节 女大学生的心理保健 142
第十章 大学生交际 146
第一节 大学生的交际原则 146
第二节 大学生的交际技巧 148
第三节 如何择人交友 150
第四节 以真诚获得深厚的友谊 152
第五节 善待老乡情结 155
第六节 谦诚地与老师相处 157
第七节 学会与不同的人交往 159
第八节 追求理性的消费 161
第十一章 意志与成才 163
第一节 成才需要具备的心理品质 163
第二节 自我意识与成才 165
第三节 高目标与大学生成才 167
第四节 责任感与大学生成才 169
第五节 恒心、毅力、自控力与大学生成才 171
第六节 人格智能与大学生成才 173
第七节 大学生成才心理品质塑造 175
第八节 如何克服生活的挫折 177
第十二章 课余生活 181
第一节 科学合理地安排课余时间 181
第二节 大学生与第二课堂活动 183
第三节 课余的科学研究活动 185
第四节 利用课余时间培养自己的特长 187
第五节 科学地安排寒暑假活动 189
第十三章 干部修养 192
第一节 学生干部的素质要求 192
第二节 正确处理学习与工作的关系 194
第三节 正确看待学生干部的得与失 195
第四节 团委的工作性质和方式 197
第五节 学生会的工作性质和方式 198
第六节 社团的工作性质和方式 200
第七节 舍长和宿舍建设 202
第十四章 活动的组织 204
第一节 校园活动组织 204
第二节 1～4月活动 209
第三节 5～8月活动 214
第四节 9～12月活动 218
第十五章 集体与自我 223
第一节 优秀班集体的标准 223
第二节 创建优秀班集体的途径 225
第三节 优秀班集体的管理内容 227
第四节 自我与团队精神 229
第十六章 实践与创新 233
第一节 科研能力的培养 233
第二节 通过专业实习提高实践能力 234
第三节 利用寒暑假开展社会实践 236
第四节 学会撰写社会调查报告 238
第五节 科学选择毕业论文（设计）题目 240
第六节 认真撰写毕业论文 242
第七节 做好毕业设计 244
第八节 如何制作小发明 246
第九节 在实践中创新能力的培养 248
第十七章 毕业与就业 251
第一节 用人单位欢迎什么样的毕业生 251
第二节 大学生就业应具备的能力 252
第三节 大学生求职的途径 255
第四节 当前大学生择业的热点 257
第五节 从入学开始为末来就业做好准备 258