话题1 婚姻是安度晚年的舟楫 3
话题引入 3
学会向老伴儿示爱 3
一、婚姻对老年人的重要性 4
（一）婚姻形态的发展 5
（二）婚姻的类型 8
（三）城市“空巢老人”现状不容乐观 9
（四）婚姻对老年人的特殊意义 10
（五）幸福婚姻的3个共同因素和5道门槛 12
（六）你是哪一类型的妻子、丈夫 15
（七）人类婚姻趣史 20
二、构筑和谐婚姻 23
（一）老年婚姻的潜在危机 23
（二）夫妻不能白头偕老的几大前兆 24
（三）和谐的婚姻源自双方的相容 25
（四）丈夫对妻子不满的几个方面 27
（五）和谐婚姻应以满足老年人的精神需求为前提 28
（六）调整夫妻关系的小方法 29
（七）老年夫妻相处的艺术 30
（八）孤单老人如何生活 31
（九）自测你的家庭是否美满 33
三、老年夫妻的情感特点 35
（一）依恋程度更深 35
（二）性爱仍占重要位置 36
（三）自测是否是合格的丈夫 37
（四）老年人适当性爱可延年益寿 39
四、婚外恋：老年婚姻的杀手 41
（一）婚外恋产生方式的几种类型 43
（二）老年婚外恋发生的原因 43
（三）婚外恋的三种结局 45
（四）老年“婚外恋”的副作用很大 46
（五）如何避免婚外恋 48
（六）婚外恋的解脱影响因素 51
（七）婚外恋者的自我心理调适 52
话题2 性是晚年生活的调剂 59
话题引入 59
韩国将老人性爱搬上银幕 59
一、科学理解老年人的性 60
（一）被误解的老年人与性 60
（二）人到黄昏性未老 64
（三）老年人性越轨的分析 65
（四）与老年人有关的性问题 66
（五）科学理解老年人的性 69
（六）老夫少妻现象 71
（七）老年人性生活指南 72
（八）案例分析 74
（九）老年人性观念测试 76
（十）50岁后是“人生的第二次蜜月” 78
二、老年人应了解的性常识 79
（一）人的性行为 79
（二）性心理的发育 80
（三）造成勃起功能障碍的心理因素 82
（四）常见性心理变态 85
（五）老年人性心理的基本特点 87
（六）独身老人的性心理特征 88
（七）老年期性心理变化 90
（八）老年人性心理的调适 91
（九）某些老年性疾病的性生活 94
（十）老年人的性功能 98
（十一）老年男子性功能障碍特点 101
（十二）性生活满意程度测试 104
（十三）食疗防治老人性功能障碍 106
话题3 再婚是人生的“第二春” 111
话题引入 111
为爱情舍亲情 111
一、老年夫妻的离婚问题 112
（一）老年夫妻离婚率日渐上升 112
（二）科学认识导致老年夫妻离婚的原因 114
（三）离婚带来的负面影响 116
（四）对异性的态度测试 121
（五）高龄情人困扰老年人 122
二、老年人丧偶问题 123
（一）丧偶老年人的心理变化 123
（二）摆脱悲郁心情的良方 124
（三）丧偶老人应积极再婚 127
（四）再婚是疗伤的妙药 129
三、老年人再婚 130
（一）老年人再婚的原因 130
（二）老年人再婚好处多 133
（三）再婚老人的不同心理 134
（四）老年人再婚的障碍 136
（五）老年人再婚的两性差异 140
（六）老年人再婚的注意事项 141
（七）老年人再婚的心理调适 144
（八）男子再婚几率测试 151
（九）北京市老年人再婚的实际情况 154
四、建构再婚后幸福的几个方面 158
（一）正确对待与先前爱人的情感 158
（二）树立正确的再婚观，正确地对待自己 160
（三）避免和减少心理对比 161
（四）关心爱护对方的子女 162
（五）处理再婚问题的其他方面 163
（六）再婚后的性处理 165
（七）再婚后，如何处理继承的赡养问题 169
（八）老年人再婚的法律保护 171