第一部分 概述 1
一、青春期分期和在人生的意义 1
二、青春期的心理特征 6
序言 7
三、现代国际上“全面健康”的新观点 8
四、心理健康的重要意义和地位 9
五、青春期的心理卫生 10
第二部分 青春期常见的障碍 16
一、生理障碍 16
(一)“体质不良综合征”和身心相关原理 16
(二)生理疲劳与心理疲劳 19
(三)“气功偏差”的？ 23
(四)口吃是一种心？ 26
(一)失眠的防治 30
二、睡眠障碍 30
(二)失眠不等于神经衰弱 33
(三)做梦不是一种疾病 36
(四)多眠不利健康 39
三、社交障碍 41
(一)人际关系与“心理相容原理” 41
(二)鲁滨逊时代一去不复返 44
(三)社交的“第一印象” 48
(四)社交的技巧和策略 51
(五)寻求知音的三原则 54
(六)人际关系的适应是心理健康的首要标准 57
四、社会适应障碍 60
(一)害怕出国的研究生 60
(二)从女研究生被骗卖谈社会适应障碍 63
(三)心理幼稚症的剖析 66
(四)青年适应不良综合症 70
(五)骄傲公主的烦恼--大学生心理适应障碍 74
(六)顺境下的苦恼 78
五、性格障碍 82
(一)不适应性格缺陷 82
(二)无为性格缺陷 85
(三)偏执性格缺陷 89
(四)分裂性格缺陷 92
(五)癔症性格缺陷 96
(六)强迫性格缺陷 99
(七)循环性格缺陷 102
六、情绪障碍 105
(一)高材生为什么突然自杀--抑郁性心理疾病 105
(二)自卑烦恼催人老 111
(三)残肢孤女的忧伤 115
(四)“怒汉综合征”和制怒良方 118
(五)庄严的神殿，忧悒的心灵 120
(六)我为什么对人生淡漠无情？ 123
(七)“言语杀人试验”证明惊恐使人毙命 128
七、意志行为障碍 132
(一)怎样克服意志薄弱 132
(二)未老先衰的心态消磨意志 136
(三)意志过强亦是心理障碍 139
(四)神经性厌食症 141
(五)“被控制感”是一种心理疾病 144
(六)“低张力型”行为缺陷 146
八、性心理障碍 149
(一)荒唐的恋爱观 149
(二)性困惑与性烦恼 152
(三)不良的择偶心态 155
(四)失恋引致的心理？ 158
(五)婚姻中的心理相容与互补 164
九、智力障碍 164
(一)“白痴学者” 164
(二)智高处于边缘状态者缺陷 166
(三)世界上智力最低的人--低能 170
(四)高智商与成才不成正比 174
(五)“正确的遗忘，等于记忆的一半” 177
十、学习障碍 180
(一)“数学冠军”退学记--恐学症 180
(二)厌学情绪的纠治 183
(三)“一分之差”与“一念之差” 186
(四)主观努力遇红灯--学习适应不良 189
(五)爱迪生曾是“开除生”--学习知识与培养能力 192
(六)爱因斯坦并非高材生 195
(七)学校适应不良综合征 198
(八)学习的克星--考试综合征 199
十一、心理发育障碍 201
(一)我与父母为什么谈不拢--心理代沟 201
(二)每个人有四种“年龄” 204
(三)心理幼稚症 207
(四)青春期两次重大心理转折 210
(五)心理成熟标志--个体化与社会化协调平衡发展 212
十二、认知障碍 215
(一)心理过敏与“恐癌症” 215
(二)我感到“四面楚歌” 218
(三)当代大学生的“迷茫症” 221
(四)为什么上课老是“开小差” 225
(五)思维自动症 227
十三、人格障碍 231
(一)屡教不改的检讨者--病态人格 231
(二)没有多动行为的“多动症后遗症” 234
(三)健全人格的培养 237
(四)犯罪能否在幼年时预测 240
(五)犯罪的心理因素初探 244
十四、心理矛盾、心理压力和心理障碍 247
(一)威胁现代人类健康的罪魁祸首--不良心理社会因素 247
(二)用心理松弛来对抗心理压力--心理平衡的重要意义 251
(三)解除烦恼的十种有效方法 253
(四)情绪反应 257
(五)现代不良生活方式病--文明病、城市病 261
十五、心理疾病的防与治 264
(一)神经官能症的防与治 264
(二)“三好病员”--神经衰弱 267
(三)世界上最痛苦的人--焦虑症患者 272
(四)见人恐怖--社交恐怖症 274
(五)追求十全十美的人--强迫症 278
(六)似病又非病--疑病症 282
(七)伟大的“表演家”--癔症 286
(八)每天看到“骷髅”的人--慢性幻觉症 290
(九)神奇而怪异的心理疾病--精神分裂症 292
(十)世界上最消极的人--抑郁症 295
附录 298
一、心理健康十大标准 298
二、性格健全的指标 299
三、情感健全和成熟的标准 299
四、现代家庭七种教养方式 299
五、青春期十大人生发展问题 300