序 迅速记住任何事情 1
第一章 奇迹般记忆法的基本系统 11
一、充分使用大脑的秘诀 11
二、提高记忆速度的方法 14
三、方便地存取记忆的方法 19
四、将事物影像化并留下强烈印象 22
五、活用想象力的秘诀 24
第二章 顺利地记住任何数字 29
一、用文字和词语代替数字 29
二、数字记忆法的基本原理 30
三、制造适合自己的记忆仓库 31
四、电话号码的两种记忆方法 32
五、简化复杂的统计数字 34
第三章 增强记忆的方法——“CDF方式” 36
一、“CDF方式”是基本的方法 36
二、整理必要的记忆 46
三、无意识的记亿训练方法 48
四、使记忆永不消失的方法 49
五、熟练掌握记忆法——使大脑成为电脑的途径 52
第四章 如何迅速记忆众多人物的姓名及面孔 54
一、将姓名的拼写字母视觉化 54
二、充分利用“CDF方式”记忆 63
三、详细记住对方的全部情况 66
五、广告公司的广告联想启示 70
四、将面孔和姓名联系在一起记忆 70
六、一星期记忆训练法 71
第五章 使事业成功的记忆法 74
一、使自己在事业上获得对方信赖 74
二、使自己的生意发达 79
三、完全记住商业情报 82
四、如何抓住顾客心理 83
五、增加词汇量提高记忆 86
六、怎样成为超级秘书 90
一、活用记忆法，变灵感为事实 95
第六章 改变您的日常生活 95
二、记忆日期的特殊标志 97
三、记忆日程表的方法 99
四、运用记忆法可以取消备忘录 101
第七章 使谈话内容具有惊人的说服力 105
一、如何提高谈话效果 105
二、增强说服力必备的要素 108
三、关键词语是谈话正常进行的纽带 109
四、吸引听众的法则 112
五、将幽默事先存入记忆仓库 114
附录：英语记忆法 117