(一)爱党·爱国·爱民·拥军·惜今 1
前言 1
(二)真理·正义·气节 4
(三)立志·理想·贡献·情操·气度 11
(四)道德·名誉·诚实·礼貌 16
(五)谦虚·谨慎·戒骄·戒躁 23
(六)团结·互助·集体·群众·干部 31
(十六)语言·行动 32
(七)调查·实践·科学，教育·法制 36
(八)智慧·勇敢·坚毅·斗争 41
(九)警惕·辨奸·识敌·制敌 45
(十)艰苦磨炼·战胜困难·切忌空想·埋头苦干 50
(十一)爱惜光阴·珍惜青春 56
(十二)重勤劳·反懒惰 60
(十三)重节俭·反浪费 66
(十四)从善·律己·改过 70
(十五)识人·审物·察理 74
(十七)友谊·爱情，婚姻·家庭·待人·睦邻 86
(十八)揭露旧社会的罪恶·反映被压迫者的痛苦 93
(十九)读书·学习·写作 98
(二○)艺术创造 107
(二一)山水·名胜·风土·物产·节令 110
(二二)社会经验·工作方法·生活知识 117
(二三)卫生·运动·预防医疗·饮食起居·精神情绪·生理常识 124
(二四)杂类 132