一 叩击黛尔荷西勃拉世界的大门 1
1. 从萧伯纳“半夜学舞”说起 1
2. “小丫儿”跳舞与老年秧歌 6
3. 你看过“走钢丝”吗？ 10
4. 一滴滴“乳汁”与“甘露” 15
5. 永远追求不到的“情人”--我心中的舞蹈 19
二 我们的祖先是怎样跳舞的 27
1. 一只彩陶盆的断想 27
2. 人类童年的“上帝” 32
3. 求偶的“使者” 36
4. 壮哉“大武” 38
三 世上舞蹈知多少？ 42
1. 从“霹雳”舞的名称说起 43
2. “动脖子”、“抖肩”意味着什么？ 45
3. 一次“异想天开”的实验 50
4. “赤脚舞人”的伟大革新 53
5. 黑人舞星久巴和“pop”的起源 60
6. 各种血缘的“大家族”--交谊舞 65
7. 神州大地采撷“山野之花” 74
四 在历史的长河中荡舟溯源--中国古典舞的发展脉络 91
1. 先秦舞蹈功能之转化--制礼作乐寓教于舞 92
2. 四方交融，雍容博大--汉唐盛世的舞蹈高峰 95
3. 流向民间，奇峰突起--宋以后舞风之变异 103
五 当代“精品屋”揽胜 108
1. 蓝天高，绿水长 109
2. 吉祥鸟--孔雀展翅高飞 111
3. 发人深省的《父亲之死》 115
7. 《黄河》--民族魂的象征 116
4. 《垂死的天鹅》对生命的呼唤 117
5. 生命意识的浓缩与升华--《小溪·江河·大海》 121
6. 动人心魄的《黄土黄》 123
8. 舞剧“走马”选萃 129
六 为什么观《天鹅湖》要买头排座位？--代结束语 139