一、脚具有惊人的治病效力 1
(1)按摩脚部可以医治百病 1
足治百病 1
疗效不凡 2
并非奇迹，原理简单 4
(2)隐藏在脚掌的健康秘决 4
脚是人体的第二心脏 4
(3)脚和人体其它器官密切相连 9
什么叫反射区 9
反射区疗法的历史 9
脚部反射区符合人体构造的原理 10
推广脚掌反射区疗法的三个理由 11
利用反射压的疼痛感治疗疾病 12
疼痛反射区，无痛感反射区 13
按摩脚腕可以达到治疗手腕的效果 14
(4)人体健康离不开阴阳五行 15
阴与阳的平衡与否关系到人体的健康 15
五行说所体现的身体循环 17
相互资生 18
内脏器官的相生关系 19
相互制约 21
内脏器官的相克关系 21
(5)清除污垢 23
氧气和食物是生命之源 23
如果血管堵塞，淋巴管和神经也将失去作用 24
血液可以清除污垢 24
肾脏是清除体内污垢的清洁工 25
污垢分为油质和粉质两种 26
通过按摩消除污垢 28
二、漏洞百出的健身法——应立即停止使用这些疗法 29
(1)不要囫囵吞枣 29
局部治疗治标不治本 29
务必做整体按摩 30
踏青竹只能起到局部治疗的效果 31
切莫盲从庸医 32
无益于健康的营养食品 34
西医并非万能疗法 35
做手术要三思而行 36
必须了解药物的危害性 38
(2)你的双脚在“流泪” 39
平足者日益增多 39
鞋不利于“第二心脏” 40
三、反射区疗法 45
(1)预备知识 45
简便易行的按摩 45
辅助器械① 51
辅助器械② 52
只需按摩双脚即可对症治疗 53
(2)采取一切办法排除污垢 54
四、自诊自治 92
(1)一问一答 92
(2)按病例区分反射区 97