审订序 解症止痛，手到擒来 2
推荐序 自我按摩，手到病除 3
人体下肢内侧面／外侧面穴位图 7
手掌掌心／背面穴位图 8
头痛 10
眩晕 12
眼睛疲劳 14
耳鸣 16
牙痛 18
扁桃体疼痛 20
喉咙痛 22
气喘 24
肩膀僵硬 26
坐骨神经痛 28
手部麻痹 30
肋间神经痛 32
腰痛 34
类风湿性关节炎 36
骨折 38
胃痛 40
腹泻 42
肝病 44
慢性支气管炎 46
高血压 48
糖尿病 50
痛风 52
感冒 54
消化不良 56
腰肌劳损 58
肾脏水肿 60
恶心呕吐 62
食欲不振 64
发烧 66
失眠 68
宿醉 70
中暑 72
近视 74
过敏性鼻炎 76
鼻塞 78
流鼻血 80
中耳炎 82
打嗝 84
甲亢 86
落枕 88
盗汗 90
五十肩 92
手脚冰冷 94
产后缺乳 96
闪腰 98
大肠激躁症 100
更年期障碍 102
前列腺肥大 104
尿失禁 106
尿道炎 108
便秘 110
痔疮 112
妇女白带 114
性功能障碍 116
不孕症 118
紧张 120
忧郁症 122