前言 1
我对培养“三自能力”的认识和体会&刘京海 1
迈好中学第一步 1
无规矩不成方圆 7
尊敬长者，关心他人 14
培养良好的学习习惯 21
培养孩子的自我料理能力 29
良好的性格怎样培养 35
谈谈素质教育 42
注意：孩子进入“青春期”！ 51
鼓励孩子的正常交往 57
走出家庭教育的“误区” 62
期望，孩子成长的推动力 72
重视家庭和社会信息的指导 78
怎样才是合格的初中毕业生 87
帮助子女适应高中阶段学习生活的转变 95
高中学生焦虑情绪的表现、成因和对策 100
高中学生心理素质的培养与提高 108
要重视非智力因素 115
关于人际交往能力和合作心理的养成 120
引导孩子成长、成才、成功 127
谈谈进取心 135
如何正确认识和评价自我 145
高中生选科的要领 153
做一个称职的高中毕业生家长 159
让孩子以最佳状态迎考 166
选择好志愿，接受祖国的挑选 172
附：中学生日常行为规范 180