序言 土登才旺 1
一进无人区 5
去闯无人区 5
盛夏，繁花似锦，我们却穿着厚厚的棉衣 7
无人区从沉睡中醒来了 10
进入无人区 12
无人区的传说 15
野生动物的王国 21
理想的野生动物乐园 29
漫游动物世界 33
美不胜收的湖光山色 38
雪神之花 41
高原上的海市蜃楼 42
黄昏和夜色 43
圣湖·雪山·绿洲 44
盐湖，富有的海 50
他们改写了无人区的历史 52
创业进行曲 56
开拓无人区的传奇人物——洛桑丹珍 59
草原“神医”罗桑多吉 66
他们，远离故乡 72
高寒草原老寿星 77
考察“热浪” 80
“候鸟”型的新客人 85
新观念的冲击 90
双湖草原上第一个牧民经商户 93
汽车、牛羊交响曲 98
荒原新镇 102
草原上的赛马会 105
二进无人区 115
来到双湖西亚尔公司 115
巧遇嘎尔措乡党支部书记白玛同志 119
又一次踏上艰难的旅程 126
双湖之夜 134
索朗公布主任的“冷”与“热” 136
值得称颂的人们 140
闯进无人区的北京小客人 144
嘎尔措乡，我终于投入你的怀抱 146
在铁匠日玛家做客 149
在嘎尔措的“新家”度过的第一个夜晚 151
老牧人讲的故事 155
嘎尔措新村 159
他们给嘎尔措带来光明 164
嘎尔措乡的医疗卫生和教育事业 169
草原之夜的谜 173
妙哉，羚羊角 174
和乡干部一席谈 176
牧民心中明亮的星 179
牧民的心里话 182
拍照片，全村出动 185
去访问嘎尔措二村 187
奇景，奇景！ 189
索朗公布讲的野牦牛的故事 191
双湖、文部草原拥抱归乡的游子 195
无人区的基层政权 196
告别双湖办事处 197
第一位进入无人区的汉族干部 202
怪湖和“湖怪” 211
这里是长江之源 218
《万里藏北》拍摄记 218
向羌塘西北部挺进 222
拍摄“神马的鼻涕” 224
有时也有失望、遗憾 226
神奇的奇林湖 229
美丽的西亚尔 232
拍摄野牦牛历险记 234
两天里的奇遇 237
加林山岩画之谜 239
温泉奇观 242
夜晚，古朴的驮盐队 244
“圣湖”和它的信徒 246
访笨教寺院——玉本寺 248
在传说中的古？雄国遗址 250
这里也是歌舞的海洋 252
登错鄂湖鸟岛 253
“天湖”——纳木错 255
大胡子摄制组回到北京 257
后记 257