目录 1
前言 1
导言 1
第一部分 节奏、旋律练习 1
一 基本原则 1
二 节奏练习 8
1．练习的规则与姿态 8
2．反应的训练 9
3．节奏基石的提取 10
4．用节奏基石演奏 14
5．引导、自编、补充 42
三 旋律练习 49
1．练习音条乐器的规则和姿态 49
2．伴奏、歌曲、乐曲 52
3．自编和补充 77
4．竖笛演奏法初步 85
四 朗诵练习 86
第二部分 基本形体动作教学 96
一 导引 96
二 反应训练 97
三 体操练习 101
四 动作训练 103
1．走 104
2．跑 126
3．蹦跳 126
4．弹 128
5．跳 131
6．“跑马” 136
7．摆动 138
五 动作变奏和动作结合 140
1．跑与弹 140
2．用蹦跳、跳、转的三拍子步子 144
3．5/4拍的步子变体 146
4．2/2和3/4拍的动作结合 151
六 动作游戏 152
七 基本的即兴动作 163
八 动作的伴奏 166
九 初学者形体动作课的可能性 173
附录 177
一 初级课程中乐器的演奏法 177
二 奥尔夫乐器 189
三 在奥尔夫学院进行的培训 192
四 奥尔夫的《学校音乐教材》 192