前言 1
一、健康需求：有健康才有幸福 1
1.不生病并不一定意味着健康 1
2.心理健康谁说了算 6
3.去留无意,望天空云卷云舒 10
4.最执著的怀疑 22
5.老年抑郁正流行, 28
二、工作需求：我退休,我失落 40
1.有一种病叫离退休综合征 40
2.离退休综合征为何偏爱你 45
3.怎样过好离退休这一关 49
4.拒绝离退休综合征 51
三、依赖需求：家庭是温馨的港湾 56
1.儿女也有他们的难 56
2.老年人，挺起你的胸膛来 59
3.我的地盘我做主 64
4.我需故我要 68
5.情动儿女赢挚爱 70
四、和睦需求：亲情让夕阳更灿烂 74
1.家和万事兴 74
2.一碗水尽量要端平 77
3.一个女婿半个儿，儿媳也是贴身的小棉袄 82
4.隔代亲也要讲分寸 88
5.唠叨声声催人老 92
6.别让爱心变负担 97
五、支配需求：家长的威风是这样得来的 102
1.不替儿女过明天 102
2.家庭是个平等的王国 108
3.做儿女的守护神而不是监工 113
4.因为爱你，所以才分离 116
5.不要以爱的名义去伤害 121
6.钱财无小事 128
六、尊敬需求：没有尊严的晚年我不要 135
1.家庭需要经营 135
2.代沟可以化通途 142
3.不要成为儿孙的“盘中餐” 150
4.道德与法律联手开辟晚年幸福的快车道 162
5.笑对权去一身轻 168
6.权力的余威当抛却 173
七、配偶需求：夕阳无限好，人间重晚晴 183
1.莫为儿女伤和气 183
2.人到老年显个性 187
3.你是我的钱袋子，我是你的保险箱 194
4.爱其所同，尊其所异 202
5.人老“性”不老 207
6.女王也是男人的妻 213
7.千年修得共枕眠 221
8.只羡鸳鸯不羡仙 226
9.别让猜疑毁了你的家 230
10.婚外情为何频频击中老年婚姻的软肋 239
八、经济需求：没有钱是万万不能的 249
1.房产在手，遇事不慌 249
2.儿有，女有，不如自己有 255
3.手中的养老钱要拿稳 260
4.存款和国债最稳妥 268
5.基金和股票有风险 271