第一章 点穴气功筑基法 1
一、仰卧功 1
二、睡功 2
三、固精敛气功 2
四、托天功 3
五、壮腰固肾功 4
六、坚臂功 4
七、活腰坚腹功 5
八、金刚指点石功 6
九、铁掌功 6
十、骈肋功(铁肋功) 7
十一、千斤铁膊功 7
十二、百把功 8
十三、点穴“指功”练习法 8
十四、一指禅功 14
第二章 点穴手法若干种 22
第三章 “乾龙门”点穴秘法 35
第四章 “鹰爪门”点穴秘法 40
一、金刚指、剑指点穴术 40
二、“鹰爪门”压痛点穴术 50
附：“鹰爪门”疗病穴谱 61
第五章 “凤阳门”点穴秘法 65
第六章 “武当派”点穴秘法 73
附：“武当派”点穴穴谱 80
第七章 少林寺点穴秘传 82
附：少林寺点穴穴道 90
第八章 十四经循行症候及常用穴位 93
一、手太阳肺经 93
二、手阳明大肠经 94
三、足阳明胃经 95
四、足太阳脾经 98
五、手少阴心经 99
六、手太阳小肠经 100
七、足太阳膀胱经 101
八、足少阴肾经 104
九、手厥阴心包络经 105
十、手少阳三焦经 106
十一、足少阴胆经 107
十二、足厥阴肝经 109
十三、督脉 110
十四、任脉 111
十五、常用经外奇穴 113
十六、点穴疗法的配穴方法 114
【附图】 118
附图1.经络分类路线 118
附图2.头部侧面经穴图(之一) 119
附图3.头部侧面经穴图(之二) 120
附图4.臀部经穴图(之一) 121
附图5.臂部经穴图(之二) 121
附图6.身体前穴道图 122
附图7.身体后穴道 123
附图8.腿内、外侧、足底、足背穴道 124
附图9.身体前面点穴顺路 125
附图10.身体后面点穴顺路 126
附图11.经脉流注图 127