第一章 认识你自己 2
1.走进潜意识 2
2.“子非鱼”的故事 5
3.探索意识的历史 7
第二章 潜意识里有什么 12
1.叛逆的小男孩 12
2.蛛丝马迹——隐藏不住的潜意识 15
3.冰山之一角 19
4.潜意识的三种成分 23
第三章 潜意识与心理创伤 28
1.没有忘记的记忆 28
2.正确对待心理创伤 31
3.潜意识与印刻效应 33
4.家为什么会伤人 41
5.面对创伤时的反应 48
6.怎样才能够获得幸福 51
第四章 潜意识与性的困惑 56
1.难以启齿的性 56
2.弗洛伊德对性的解释 64
3.性的伤害可能导致心理阴影 70
4.该怎样看待性与爱 73
第五章 潜意识与婚姻 78
1.俄狄浦斯情结 78
2.用投射测验测出你理想爱人的形象 86
3.原型的秘密 90
4.爱与婚姻的诀窍 92
第六章 潜意识与性格 98
1.潜意识决定了我们的性格 98
2.焦虑型性格 100
3.忧郁型性格 102
4.矛盾型性格 104
5.孤独型性格 106
6.领导型性格 107
7.改变性格，改变人生 109
第七章 潜意识与人格 114
1.人格的三层结构：自我、本我与超我 114
2.阿赖耶识 116
3.多层的人格结构 117
4.古老的集体潜意识 121
第八章 怎样发现潜意识——心理分析 126
1.分析“不经意”的行为 126
2.抓住微小的失误 127
3.“自由”的联想 133
4.“无意之中”的遗忘 137
5.催眠术可以探索潜意识 140
6.梦与潜意识 147
第九章 怎样发现潜意识——梦的解析 152
1.神秘的梦到底说明了什么 152
2.梦的类型 156
3.梦是潜意识的表达 158
4.怎样解析复杂的梦 165
第十章 潜意识与成功 174
1.积极地利用潜意识可以改变人生 174
2.潜意识的投射作用 175
3.积极的自我肯定 176
4.学会面对挫折 177
5.运用暗示的力量 178
6.打开封闭的心理空间 180
7.排除消极的体验 181
8.在生活中改变自己的心理定式 183
9.正确开发潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富 185
第十一章 潜意识的能量、情结与超越 188
1.情结：一组纠结的心理情绪丛 188
2.自卑情结 192
3.童年伤害情结 197
4.性、爱情结 203
5.成就情结 207
6.约拿情结 210
7.解开情结——潜意识的能量 212
第十二章 潜意识与潜能开发 216
1.开发你的潜能 216
2.罗伦实验——相信你的潜力 219
3.糖果实验——坚持可以取得成功 222
4.提高你的自律性 225
5.养成良好的生活习惯 227
6.保持积极的心态 230
7.保持专注 233
8.提升你的自信心 235
9.提高你的思考能力 238
10.改变你的身心状态 241
参考文献 245