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第一章 播种 1
人际关系 3
默默无闻的努力 10
景仰之心 20
第二章 般若心经 31
宽广一些，更宽广一些 33
波罗蜜 44
布施之心 49
日本人的心 57
第三章 父母之责 61
当代的母亲 63
家庭教育 71
父亲的位置 81
老人的价值 89
第四章 师情 93
亡父与棒球 95
我的修行时代 100
三十年后的醒悟 109
第五章 小白花 115
印度或美国 117
莫斯科沉思 121
老人的祈祷 129
新的觉醒 135
重建金堂 139