第一章 一个似是而非的生活法则 1
《跟着感觉走》不胫而走 1
青年的期待 2
不是生活法则的生活法则 3
信息洪水与感觉主义 4
第二章 感觉并非完全可靠 6
有效行为的前提 6
感觉完全可靠吗 7
感知印象往往出偏差 9
“第六感官”在哪里 12
第三章 当心情绪困扰行为时 14
跟着情绪走对吗 14
过分情绪会困扰行为 15
兴趣主义要不得 16
欲望不控制不行 18
第四章 想象不能代替现实 20
用想象构建世界的时代 20
想象不能代替现实 21
要理想，不要空想 23
第五章 随大流并不安全 25
跟着谁的感觉走 25
趋安避险 27
随大流并不安全 28
独立思考尤为必要 28
第六章 接受理性的指南 31
人为动物之神 31
思维活动ABC 32
思维对行为的指导价值 37
第七章 思维决策过程 41
决策种种 41
决策程序 44
集思广益与思维激荡 50
第八章 战胜有害情绪 52
何谓有害情绪 52
情绪障碍原因考 56
有害情绪的调适 61
第九章 让意志去组织行为 66
意志为成功之保证 66
百炼方能成钢 68
跟着计划走 73
第十章 照计划行事 73
关键在于安排时间 74
执行计划比订计划难 75
第十一章 学会自行其事 80
做个成熟的公民 80
我们周围的彼得潘 81
学会独立选择 84
君子思不出其位 87
第十二章 开发思维能力 89
需要明确开发目标 89
不要迷信遗传 91
理顺几个关系 92
开发思维诀窍 96