序 风雅建瓯&卓立筑 1
前言&余坚 3
探寻千年遗存 3
东越故地 八闽上郡&方志 3
商周青铜大饶&阿丰 5
鼓楼风雨千年变迁&宋官 7
东皇庙&丁光 9
“东南伟观”建瓯孔庙&邓冠民 12
光孝寺&邓冠民 14
丰国监与建州钱&张家 16
宋代打击乐器铜瓯&南强 18
朱熹的建瓯遗存&潘渭水 20
北苑茶园与龙凤团茶&南茶 23
吉阳明代步月桥&黄明和 25
建宁郡邑进士题名碑&丁三中 27
《建州八音》与建瓯方言&潘渭水 29
伍石山庄兴衰&范民 31
拜访古代先贤 35
梨山风起忆李频&陈晓萍 35
清明插柳练夫人&邓冠民 37
大史学家袁枢&宋恒 39
安朝定乱的宰相郑珏&赖少波 42
治理水患的状元徐奭&卓三 43
直言敢谏的御史曹修古&南强 45
词画双绝的才子吴激&连正忠 47
盐贩起义首领范汝为&邓冠民 50
万木林创始者杨达卿&卓三 52
明初重臣杨荣&宋恒 53
刚正不阿的尚书李默&醉叶 56
诗人谏官袁说友&追风 58
循吏之范邓其文&赖少波 60
清代高僧道霈禅师&卓三 61
感悟绿色山水 65
万木林&黄文山 65
竹乡品竹&南强 68
走进归宗岩&陈美英 71
蟹龙岗印象&林欣 74
鸳鸯湖情悟&黄明和 76
云际山景观&方东北 78
巧溪村小记&范猷锋 80
十上辰山&张和生 81
古道西风&科文 83
天湖山揽胜&黄明和 86
黄华山忆旧&邓三公 88
马尾松林&阿丰 91
品味地方风情 95
马可·波罗的建瓯印象&林欣 95
小城风情&追风 97
畲山三月&林欣 99
不可食无笋&宋恒 100
粿食香溢&阿丰 103
舂糍粑&科文 105
豆腐酿粉&林欣 107
乡村茶俗&阿丰 109
家乡的味道：光饼和板鸭&林佳 111
锥栗的欢笑&南强 114
枷鞑仔&林佳 116
打墙上梁一地包子糖&施民 117
蔗礁欢歌&南强 119
花仔悠悠&施民 120
建瓯挑幡天下绝&丁中 122
薄壳仔田螺&艾艾 124
背新娘婚俗&黄雄飞 125
古琴新韵&宋恒 127
寻找故事传说 131
弓鱼的故事&叶夏汉 131
草鞋公的传说&陈彬铨 133
香菇的祖宗——吴三公&江明星 135
南蛇精与九仙王子&叶贞明 137
奶婆桥&老施 139
乌君山的传说&冯奇 141
水南塔的传说&老施 143
榧村与孙大圣&陈明建林耕 145
铜山伯与钟山道人&周德新 148
七星钉五虎&杨祖勋 150
十八蛤蟆入东安&江明星 152
“八刀分米粉”的传说&江明星 154
白莲岩仙茶&张燕郎 156
三寸绣花鞋&老施 157
重读建瓯诗文 161
黄华钟秀&[明]刘玙 161
谒梨岳祠&[明]刘玙 162
狮峰晓色&[明]刘玙 163
梅山丹灶&[明]刘玙 164
鹤山佳气&[明]刘玙 165
重建府学记&[宋]真德秀 166
建安县厅题名记&[宋]韩元吉 168
《大观茶论》序&[宋]赵佶 169
修北冈水道记&[宋]熊克 170
万石桥记&[宋]袁枢 171
擎天岩记&[宋]谢枋得 172
永安禅院记&[宋]陆游 173
瓯粤铭（有序）&[宋]李纲 174
北苑十咏&[宋]蔡襄 175
茶诗两首&[宋]苏轼 176
和章岷从事斗茶诗&[宋]范仲淹 177
敬别机仲&[宋]朱熹 178
北苑茶焙记&[元]熊禾 179
新建朱文公祠记&[明]刘钺 180
川石记&[明]杨荣 182
万木山记&[明]胡广 183
画卦亭碑记&[清]翁鹤年 184
欣赏古县新姿 187
古城展新姿&宋恒 187
共享美好时光&冯敏 190
号角向着新世纪吹响&魏德泮 191