前言 1
人类 3
我们深信：用人类智慧创造的未来世界将远远超过死亡的过去 3
消灭充满敌意的狂热情绪是人类进步中一件至关重要的事情 11
人 17
人是宇宙的中心，只有他才是重要的 17
人主要是价值，不是容貌 19
据说人是永远不知足的。这样说本来是表示非难的，其实这正是人类所具备的最伟大的才能之一 23
所谓人性，就是大自然能够透过它而凝视自己的瞳孔 33
人就是由许多弱点组成的 35
如果说人是动物之尤，全在于他最会适应环境 40
人生 45
人是奋斗一生的动物 45
世界上最复杂的事物莫过于一个人的一生 48
我有这种感觉；好像在做恶梦，梦境反复出现，我已经熬过来了，现在又必须从头熬起 52
灾难磨炼了我的智慧 62
人世间 69
刚出火坑，又进地狱 69
新上台的人总被认为最好，而刚下台的人总被认为最坏 83
生活 97
高尚的生活是受爱激励并由知识导引的生活 97
生活可能是一段石头，太阳，风，沙与单调的路 110
坚持活下去也真不容易，仿佛一条暴涨的河穿过一个针眼 120
从往事中汲取力量，方可克服眼下的困难，顺利地度过当前的危机，以待美好的明天到来 125
这种孤独算得什么呢？最温暖的家庭也不能避免离群索居的孤独 131
考验 145
世界毁坏了每个人，而在那毁坏的地方，后来却出现许多强者 145
谁要向天命屈服，那就是意味着鼓励天命横行霸道 150
幸福 157
有苦就得有乐，要不就不成其为世界了 157
在现代世界中，我们需要的是社会幸福观而不是个人幸福观 160
人是自己种种不幸的总和 169
对朋友和善，对事业光明，对穷人仁慈恻隐，对政治急公好义 185
品德 185
道德准则不应当是使人类无法实现的准则 190
一个人的唯一的向导就是他的良心 191
人是一种混合物，善与恶微妙地在人的灵魂中交织在一起 193
正直是道德之本 196
必须把一切伪善的观念通通消灭干净，强制自己用诚实这一新的准则对待生活 200
所谓迷误指的是我们每个人根源蒂固的自私心 202
欺诈乃是世界上万恶之首 205
纸里能包得住火吗？撒谎比现实更可怕 208
此人用他无止境的个人野心糟蹋了自己出类拔萃的智慧 211
思想 215
我们需要用透明如水的抽象思想来洗涤自己 215
只有大规模的怀疑主义才能够揭开把我们同真理隔开的帷幕 219
精神 225
一个人的精神，在某种意义上说，是他身体的主宰 225
心灵的伟大之处，就在于它以小见大 228
在别人心目中的人，也就是这人的灵魂 236
理想 245
超脱这充满巧遇、充满假象、浑浑噩噩的人生，进入更高尚的境界 245
一种没有幻想的生活是空虚的 248
求变化!求生存!打破心灵的沉睡 250
希望 255
你内心的痛苦并不悲伤，它倒是喷涌某种力量，来给予世界一个繁星密布的天空 255
我像是在北极乘着小舟的幸存者，欢呼着地平线上出现的轮船，结果却是座冰山 264
责任 275
责任感压倒一切，个人的打算就退居其次了 275
诗人和作家的职责就在于写出人类的不朽 280
我来自人民、我为人民歌唱 288
勇敢 295
只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明 295
恐怖是一种抽象的暴力 297
坚强 303
谁不屈服于生活，他就能战胜死亡 303
适者生存，弱者死亡 308
振作精神向前跳出危险的一跃，向我们的命运挑战 319
奋斗 319
人不能这样怠怠慢慢地活着。再这样下去，我们会被动物吃掉 324
文学艺术 329
文学就像是接力火炬，每一代人都想尽可能地成为历史的见证人 329
艺术是一种生活必需，是一种伟大的独立存在，一种巨大的魔力 336
我要描绘处于罪恶深渊之中的人，因为只有在罪恶深渊之中，人们才能看见湛蓝的天空 344
作品是生活的继续，我的诗就是从这里面直接诞生的 348
作家的世界只有当读者予以审查，对之表示赞赏、愤怒的时候才能显示它的全部深度 352
文学体裁 359
诗，永恒的瀑布 359
一首歌挑起的疑窦远远不限于具体的政治制度，它究诘整个存在秩序 369
用抒情诗已经不再能表现我们经验的广博，只有在小说中才能获得最充分的表现 372
现代的艺术：戏剧已不一定是在舞台上演出，它是各种艺术的交集 375
创作 381
一部新的名著不可能与以前的名著雷同 381
写作需要钻研，需要训练，需要想象力 387
作家歌唱是为了记住虚伪生活的真实 389
伟大的作品来自不平之感 395
要把他们写成人，人，人，别把他们写成象征 397
每个词都要切准正在形成的事物的脉搏。词要声如金石 400
掩藏艺术的才是真艺术 410
附录 418
1949年至1991年诺贝尔文学奖获奖作家简介 418
后记 424