1．仅靠面包度日的时候——欲求层的分类 1
2．夜间响起警报的时候——安全感与归属感 4
3．自我成长的过程——自我实现欲求 7
4．到底想做什么?——欲求的压抑 10
5．嫉妒是自己真实欲望的暴露——欲求的反映 13
6．过分亲切的背后是敌意——抵触欲求的形成 16
7．最好要正视现实——欲求的合理化 19
8．行动代表欲望——欲求转移 22
9．时髦聊天的背后——欲求知性化 25
10．教育孩子的父亲和帮助人的阿姨——欲求的投影和同一性 28
11．你的爱情是否有些神经质?——神经质的爱情欲求 31
12．你现在是孩子、家长还是成人?——交流分析的三个自我状态 34
13．世界上存在着因果报应——对公正的欲求 37
14．“禁止涂写”的逆反效果——对自由的欲求 40
15．努力能带来好运——控制的错觉 43
16．做则成、不做则败——统制欲求的作用 46
17．八面玲珑人的心理——获得承认的欲求 49
18．自我开脱的方式——行动正当化的欲求 52
19．操纵他人的自我表观——自我表现欲求 55
20．虚荣市场中商标的意义——间接的自我表现欲求 58
21．为什么人们希望了解自己的性格——自我归属的欲求 61
22．原因不明的流行病的根源——自我评价的欲求 64
23．旁观者越多，帮助者越少——援助责任的分散 68
24．心情好的时候容易帮助别人——增强援助欲求的效果 71
25．忧郁的援助者和开朗的援助者——责任援助和自愿援助 74
26．援助那些醉汉和急病人——感情归属影响援助意志 77
27．出于同情的援助——援助的共鸣效应 80
28．什么样的人会遭到攻击?——对手强弱与攻击欲求 83
29．金属棒引起的杀人事件——武器诱发人的攻击欲求 86
30．迪斯尼乐园的争吵——兴奋转移引起的攻击欲求 89
31．为什么色情电影会诱发性犯罪?——色情电影与攻击行为 92
32．电视中暴力场面有坏影响吗?——影视化暴力对人的影响 95
33．应该得到这么多报酬吗?——报酬与工作能动性 99
34．论资排辈式的薪水背后——工资分配对人际关系的影响 102
36．性命攸关自当全力以赴——恐慌中的竞争 103
35．哥哥，请忍耐一些——爱抚欲求的竞争 105
37．社会不安是由集团之争引起的——暴力与虐杀的社会背景 111
38．化敌为友的好方法——相依存与共同目标的效果 114
39．日本的孩子竞争吗?——游戏中的国际比较 117
40．喜欢和支配权力的人——支配欲求的强度 120
41．恭维的效用——支配欲强的人的弱点 123
42．一旦拥有权力——权力者的堕落 126
43．你是否强人所难——如何处理夫妻关系 129
44．要具有影响人的力量——力量的六种表现形式 132
45．大家一起闯红灯就不害怕——行动一致的欲求 135
46．解决意见冲突的方法——解决矛盾的五种方法 138
47．想成功就不要怕失败——实现欲求和回避失败欲求 142
48．培养人的独立性——实现欲求的方式 145
49．失败是成功之母——充实自己的欲求 148
50．用药导致失败——实现欲求的错误归属 151
51．女性害怕成功——女性回避成功的社会因素 154
52．为什么失败?——成败的原因归属 157
53．为什么想和大家在一起?——亲近欲求的起源 160
54．不了解自己会导致——亲近欲求和社会的比较 163
55．希望独自一人——回避亲近欲求 166
56．在空想中发现真实欲求——测验达成欲求与亲近欲求 169
57．孩子需要母爱——婴儿爱的欲求 173
58．通过哺乳形成母子情谊——母子关系的二次动因说 176
59．寻求抚摸快感——孩子的接触欲求 179
60．想要孩子与不想要孩子的母亲——孕妇对孩子的两种欲求 182
61．婴儿很可爱——婴儿的特征与保护欲求 185
62．探索新的环境——婴儿的探索欲求 188
63．被爱和自立——自立和爱的欲求 191
64．性快感的欲求——弗洛伊德的性本能 194
65．爱与性的觉醒——身体的性成熟与性欲求 197
66．在电视中学恋爱——恋爱学习说 200
67．一见钟情的恋人——爱的对象 203
68．一见钟情的兴奋——热恋与生理的兴奋 206
69．像罗密欧与朱丽叶那样——家长反对的恋爱感情 209
70．性文化解禁与性犯罪——对性文化的再认识 212
71．丹麦的性犯罪减少了吗?——色情与犯罪的关系 215
72．浪漫的色情与攻击的色情——性欲求与攻击欲求的关系 218
73．恋人分手的动机——对年轻恋人的调查 221
74．寻求刺激——无法感觉外界事物时的欲求 224
75．猿与人的好奇心都很强——对猿猴好奇动机的试验 227
76．考试成绩好就给买玩具——家长与孩子之间的感情交易 230
77．适得其反的训斥——内因的折扣原理 233
78．赞扬能使猪爬上树——自我认识理论与自发动机 236
79．企业中的强者与弱者——自立性 239
80．做对算术题有奖——报酬与能动性 242
81．吃芋头能饱吗?——空腹感和食欲 245
82．自助餐上的食物选择——特殊饥饿 248
83．早饭是发胖的根源——肥胖的三种形式 251
84．糖尿病患者的食欲——血糖使用值与空腹感 254
85．喝了16升水的山羊——饮水欲求的机能 257
86．吃零食能防止肥胖吗?——少吃多餐与多吃少餐 260
87．理智的性爱欲求——性爱的萌发与抑制 263
88．最长的不眠记录是114小时——不眠和睡眠欲求 266
89．如何减少睡眠时间——长睡眠者与短睡眠者 269
90．时差带来的昼夜颠倒——生物节奏与生理欲求 272
91．青春期的过食与厌食症——神经性厌食症 276
92．青少年的非法行为——违法青年危机的理论 279
93．儿童时代受过欺负的家长也会欺负自己的孩子——保护欲求转变为攻击欲求 282
94．撒娇的同时又会虐待家长——对家长的爱与攻击欲 285
95．把攻击欲求转向自己——自我虐待狂病症 288
96．生与死欲求的烦恼——关于自杀的13种误解 291
97．被他人欲求操纵的自我——精神分裂病的自我障碍 294
98．在爱情与嫉妒背后隐藏的东西——妄想狂与嫉妒狂 297
99．食欲与性欲低下的抑郁状态——患抑郁病的气质与环境 300
100．自己测量自己的欲求——心理欲求调查 304
附录 欲求调查表 307
28种个人欲求一览表 315