手部保健 2
按穴拗手增强臂力 2
摩上肢保持手部肌肤细嫩 4
拿捏上肢帮助臂部减肥 6
拍打上肢祛手臂酸痛 8
按穴握拳治疗中风后上肢无力 10
点按法治疗肩部扭伤 12
点按甩手防治肩关节周围炎 13
点穴按摩防治网球肘 15
点按摇腕治疗急性腕扭伤 17
点按抓空防治雷诺氏病 19
点按防治腕管综合征 21
按摩列缺阳溪治疗腕部腱鞘囊肿 23
按穴搓指防治指间关节扭伤 25
按穴扯抹治疗手部末梢神经炎 27
干洗手防治手部冻疮 31
按摩神门合谷提神醒脑 32
按摩通里少府平定情绪 34
防治神经系统疾病 36
按摩内关防治晕动病 36
穴位按摩防治神经衰弱 37
点按劳宫偏历防治梅尼埃病 39
按摩内关固精防治早泄 40
点按曲泽少府治疗病态窦房结综合征 41
按穴防治冠心病 42
抗衰老 44
按摩养老阳谷抗衰老助延年 44
按穴防治震颤麻痹 45
按摩曲池中渚治疗荨麻疹 47
按穴防治过敏性鼻炎 48
按摩尺泽防治咳嗽 50
按摩孔最防治支气管扩张咳血 51
按摩鱼际中渚治疗支气管哮喘 52
按摩太渊防治慢性支气管炎 54
按摩少商二间防治咽喉炎 55
按摩列缺支正治头痛 56
止痛 56
按摩少海外关止牙痛 57
按摩后溪落枕治疗落枕颈项痛 59
按摩曲泽止胃痛 61
止呃逆治呕吐 62
按摩间使止呃逆 62
点穴按摩防治呕吐 63
急救 65
点穴救治神昏惊厥 65
点按支沟合谷救治心绞痛 67
按摩防治中暑 68