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一 结束与开始 1
二 从悲伤到欢乐 8
三 改变你的生活方式 27
四 搬家吧 41
五 就业的路 53
六 孩子 71
七 独身和性 90
八 排遣孤寂 108
九 你需要同情和关心 127
十 事前做好安排 139
十一 帮助与自助 158