第一章 控制的概念控制理论 2
控制研究 2
控制感或个人控制 3
控制点 4
自我效能 4
习得性无助 5
社会支持 6
情绪状态和反应 6
控制的整合理论 7
补充阅读 7
第二章 控制感与个人控制个人控制理论 10
控制感、个人控制与个人控制感 11
实验方法 12
控制、疼痛与忍受 16
认知控制与行为控制的区别 17
信息和对压力情境的控制 18
预测、控制和最低最高假设 19
选择与控制 20
控制欲 21
放弃控制 22
控制感：真实的还是幻觉的？ 24
控制、人格与文化期望 25
生命全程（life span）对控制感的影响 26
控制还是困惑？ 29
控制感或个人控制的测量 31
健康运用 33
总结评论 37
注释 38
补充阅读 38
第三章 控制点定义及概念起源 42
理论发展 44
IPC（internal,powerful others,chance）量表的出现 50
作为人格特质（personality trait）或信念定势（belief set）的控制点 52
多维健康控制点 53
控制点的测量 55
健康护理情境中的应用 63
控制点的预测能力 66
结束语 68
注释 68
补充阅读 69
第四章 自我效能自我效能的理论 72
自我效能和行为改变 76
效能理论在健康领域的应用 77
自我效能的测量 80
自我效能的应用研究：自助和自我照顾的重要性 84
总结评论 90
注释 90
补充阅读 90
第五章 习得性无助概念来源 92
最初的“习得性无助”实验 93
概念检验 93
习得性无助的最初概念分析 95
有关习得性无助的评论 96
对习得性无助归因的修订 98
对习得性无助修订模型的批评 99
无助修订理论的应用 101
无助与抗拒 104
习得性无助与通常概念混淆 104
从无助到无望 106
无望与悲观主义 108
无助与无望的测量 109
习得性无助在健康保健中的应用 111
总结评论 113
注释 113
补充阅读 113
第六章 社会支持本书设置社会支持的理论基础 116
社会支持的界定 116
社会支持的类型 117
社会支持与应激：缓冲器假说 119
社会支持的消极方面 120
交互性，公平和社会交换 122
给予帮助和寻求帮助 122
社会技能，人格和社会关系 124
自助与社会支持 125
社会支持与健康 126
影响社会支持的变量 130
社会支持的测量 132
总结评论 140
注释 141
补充阅读 141
第七章 情绪状态情绪的本质 144
焦虑 145
抑郁 152
与失控有关的其他情绪状态 156
情绪测量 159
情绪测量的应用 162
总结评论 164
补充阅读 164
第八章 控制整合理论导言：控制感回顾 166
控制、焦虑、恐惧及抑郁 167
控制的界定 169
控制的不确定性与不可预见性之间的关系 170
个人控制感与支持感之间的关系 171
个人控制与独立性的优势 172
授权：个人控制与社会支持之间的平衡 173
个人控制与社会支持之间的区别 174
控制感与实际控制 175
控制、支持以及其他情绪状态 176
机遇控制点和控制的第三个维度 177
控制的突然丧失 179
对习得性无助感的评论 180
控制与情绪：影响或结果 182
控制整合理论 183
研究设计问题 184
控制整合理论的研究应用 186
临床应用 187
总结评论 188
参考书目 189
索引 253