自序 1
上编 诗话征程应敢步千秋 3
策马大西南 10
黄金岁月忆山城 21
敢将热血比三军 31
甘孜艰苦验豪情 39
先遣仁师大进军 49
开垦新闻处女地 59
大业方兴 道路曲折 72
离别高原又一程 86
劳动锻炼到山村 90
难忘金城数载情 100
又踏破高原冰雪 113
重返高原天地宽 119
尼洋风雨触灵魂 128
万里关山未倦飞 135
雨过天晴 柳暗花明 143
耕耘处女地 收获艳阳天 151
修史编书献余热 159
晚霞多彩诗兴浓 175
相濡以沫赞金婚 196
下编 文稿选集中国共产党治藏方略的巨大成功 205
艰苦开拓三十年 212
当代西藏历史的珍贵缩影 226
没有共产党就没有新西藏 231
用共产主义思想教育人民 237
让鲁迅精神光照高原 243
坚持正确方向 繁荣民族文艺 248
坚决完成藏语文学习任务 252
认真落实知识分子政策 256
学习蒋英 团结奋进 259
从理论高度再认识西藏 264
继续发扬艰苦奋斗精神 269
富民与爱民 272
大兴务实之风 275
认真落实党的宗教政策 278
于无声处见牺牲 281
拉萨的春天 285
长袖舞东风 290
他们在努力开创 293
东风吹奏最强音 298
喜看农村新变革 303
县长戒酒 308
熟悉的歌声 311
山村的巨变 314
一头耕牛 318
喜事 326
换了乡情 330
报中情 335
后记 339