第一章 中医基础理论 1
第一节 脏腑 1
一、五脏 2
二、六腑 8
三、脏腑之间的关系 10
四、气、血、津液 12
第二节 经络 14
一、经络的内容 14
二、经络的作用 16
第三节 病因 17
一、六淫 18
二、七情 21
三、饮食、劳倦 22
四、痰饮、瘀血 23
第四节 诊法 25
一、望诊 25
二、闻诊 28
三、问诊 29
四、切诊 32
第五节 辨证 34
一、八纲辨证 35
二、脏腑辨证 37
三、气血辨证 42
四、卫气营血辨证 43
第六节 治则和治法 45
一、治疗原则 45
二、常用治法 47
一、补气药 53
第一节 常用中药 53
第二章 常用保健中药 53
人参 54
山药 55
白术 56
甘草 58
党参 59
黄芪 60
二、补血药 61
白芍 61
当归 63
何首乌 64
阿胶 65
桑椹 66
熟地黄 68
三、补阴药 69
玉竹 69
北沙参 70
石斛 71
百合 72
枸杞 74
黄精 75
四、补阳药 76
肉苁蓉 76
补骨脂 77
杜仲 78
淫羊藿 80
菟丝子 81
紫河车 82
五、理气健胃药 83
鸡内金 84
木香 84
陈皮 85
砂仁 87
香附 88
厚朴 89
六、养心安神药 90
远志 90
合欢皮 91
灵芝 92
夜交藤 93
柏子仁 94
酸枣仁 95
七、清热解毒药 96
大青叶 96
马齿苋 97
金银花 98
鱼腥草 100
败酱草 101
蒲公英 102
三七 103
八、活血化瘀药 103
川芎 104
牛膝 105
丹参 106
红花 108
益母草 109
人参滋补膏 110
十全大补酒 110
一、补气养血类 110
第二节 常用成药 110
宝素口服液 111
归脾丸 111
当归补血膏 111
两仪膏 112
万年春滋补浆 112
黄精丸 112
二、补肾壮阳类 113
五子衍宗丸 113
三鞭酒 113
龟龄集 114
右归丸 114
男宝 114
金匮肾气丸 115
蛤蚧党参膏 115
琼浆 115
三、补肾滋阴类 116
二至丸 116
七宝美髯丹 116
大补阴丸 116
玉泉丸 117
左归丸 117
六味地黄丸 117
首乌丸 118
桑椹蜜膏 118
四、补益脾胃类 118
四君子丸 119
补中益气丸 119
参术膏 119
参苓白术散 119
五、养心安神类 120
附子理中丸 120
香附养胃丸 120
天王补心丹 121
朱砂安神丸 121
养血安神片 121
柏子养心丸 122
夜宁糖浆 122
健脑丸 122
六、疏风解表类 122
银翘解毒丸 123
玉屏风散 123
风油精 123
感冒清热冲剂 124
桑菊感冒片 124
羚翘解毒丸 124
七、止咳化痰类 124
止咳定喘膏 125
半贝丸 125
川贝枇杷露 125
复方川贝精片 125
三蛇胆汁酒 126
八、祛除风湿类 126
消咳喘 126
蛇胆陈皮散 126
小活络丹 127
天麻丸 127
史国公药酒 127
冯了性药酒 128
虎骨木瓜丸 128
九、清热解毒类 128
连翘败毒丸 129
牛黄解毒丸 129
六神丸 129
穿心莲片 130
黄连上清丸 130
夏枯草膏 130
十、活血化瘀类 131
三七伤药片 131
鸡血藤膏 131
跌打活血散 132
脉络通 132
复方丹参片 132
益母草膏 133
第三章 常用食物补疗 134
第一节 食物的性味与禁忌 134
一、食物的性味 135
二、食物的五味 136
三、食物的禁忌 136
白菜 138
一、蔬菜类 138
第二节 常用食物中药 138
冬瓜 139
马铃薯 140
丝瓜 141
芹菜 141
茄子 142
韭菜 143
莴笋 144
黄瓜 145
萝卜 145
海带 146
菠菜 147
黑木耳 148
蕃茄 149
蘑菇 150
二、谷豆油料类 150
大米 150
大麦 151
玉米 152
小麦 152
芝麻 153
花生 154
绿豆 155
扁豆 156
豇豆 157
蚕豆 158
黄豆 158
黑豆 159
粟米 160
番薯 160
糯米 161
三、果品类 162
大枣 162
山楂 163
甘蔗 164
西瓜 165
苹果 165
枇杷 166
香蕉 167
桂圆 168
荔枝 169
胡桃 170
柿子 171
栗子 172
桃子 172
梨子 173
葡萄 174
牛肉 175
四、动物类 175
羊肉 176
鸡肉 177
狗肉 178
兔肉 179
鸭肉 180
泥鳅 181
虾 181
黄鳝 182
海参 183
雀肉 184
猪肉 185
鲫鱼 186
鲤鱼 187
鳖肉 188
五、调味品类 189
大蒜 189
生姜 190
花椒 191
红糖 192
食盐 192
菜油 193
黄酒 194
葱 195
醋 196
酱 197
第四章 传统健身运动 198
第一节 气功 198
一、气功锻炼要领 199
二、内养功疗法 202
三、练功纠偏方法 205
一、练功要领 206
第二节 五禽戏 206
二、练功方法 207
第三节 八段锦 210
一、练功要领 211
二、练功方法 211
第四节 按摩疗法 214
一、按摩的手法 215
二、常见病按摩治疗 218
三、自我按摩法 221
第五章 保健灸法 228
第一节 施灸的原料 229
第二节 常用灸法 230
一、艾炷灸 230
二、艾条灸 231
三、温针灸 232
四、注意事项 233
第三节 常用穴位 233
一、头面部 233
二、胸腹部 235
三、背腰部 236
四、上肢部 237
五、下肢部 239
第四节 拔火罐疗法 241
一、火罐的种类 241
二、操作方法 242
三、临床应用 243
第六章 常见疾病的调治 244
第一节 内科疾病 244
感冒 244
传染性肝炎 246
细菌性痢疾 249
支气管炎 251
支气管哮喘 255
肺炎 257
急性胃肠炎 259
慢性胃炎 261
消化性溃疡 264
慢性肝炎 266
冠心病 268
高血压病 270
肾小球肾炎 272
肾盂肾炎 276
贫血 278
糖尿病 280
风湿性关节炎 282
第二节 妇科疾病 284
月经先期 284
月经后期 285
月经先后无定期 286
闭经 288
痛经 290
功能性子宫出血 293
更年期综合征 295
子宫脱垂 297
第三节 外科疾病 298
疖肿 299
急性乳腺炎 300
胆道蛔虫病 302
急性胆囊炎 304
急性阑尾炎 306
泌尿系结石 308
第四节 皮肤科疾病 309
荨麻疹 310
湿疹 312
牛皮癣 314
接触性皮炎 315
皮肤瘙痒症 317
斑秃 318
主要参考书目 321