第一章 衣食住行 1
第一节 衣 1
怎样正确的穿衣服 1
戴帽子可维持人体热平衡 2
领带不可系得过 2
戴乳胶手套干家务有益 3
真丝织物有益健康 3
亚麻织物的保健作用 4
新衣必须洗后在穿 5
什么人不宜穿羽绒服 66
紧身裤不可常穿 6
紧勒腰带有害健康 7
束腰易引发痔疮 7
老人过冬背部要保暖 88
老人不宜穿拖鞋 8
不宜穿高跟鞋的几种人 9
脚病与鞋的关系 10
旅游鞋不宜久穿 11
“大杂烩”洗衣不卫生 11
避免“胸罩综合征” 12
第二节 食 13
合理膳食的构成 13
低热量饮食有益健康 13
十种最好的和最差的食品 15
吃什么长寿 15
饮食与癌症 16
抑制癌症的食物 16
吃杂食颐养天年 18
米面混吃有防衰老作用 19
霉菌霉素是人类癌症的祸首 19
防止黄曲霉素污染粮油 20
大豆最佳的防乳癌物质 21
煎炸鱼中含有强致癌物 22
鱼肉不可反复冷冻 22
怎样鉴别有毒鱼 223
吃鱼并非多多益善 23
酸性食物与大脑疲倦 23
蛋白质摄入超量易诱发癌症 24
吃鸭要防乙肝病毒 25
“黄膘猪”是肝炎的传播源 25
香肠不能久贮 26
吃狗肉要防旋毛虫病 26
教你学会识别瘟猪肉病猪肉 27
动物内脏不宜生炒 28
不要误食猪的甲状腺 28
吃煮熟过度的肉也不好 28
怎么去除肉食中的残留农药 29
吃火锅要注意防疾病 29
纤维素是重要的营养素 30
高纤维物质能抑制癌细胞 31
黄绿色蔬菜有防癌的作用 31
蔬菜的颜色与营养 32
吃西红柿能降低胆固醇 32
香蕉可预防中风 33
豆腐海带混吃有益健康 33
南瓜可治糖尿病 34
多吃花菜减少胃肠癌 34
常吃野菜的人身材高 35
多吃腌酸菜易患癌 36
什么蔬菜污染少 37
蔬菜中的残存农药怎么除 38
生姜的医疗作用 39
吃辣椒不易多 39
天然香料不能过多食用 40
吃盐过多会致癌 440
餐时加盐法 41
味精也能诱发哮喘 42
红烃菜肴要少用酱油 42
常吃醋能清除血管壁脂肪 43
劳累之后请喝点醋 43
食醋过多也会伤脾胃 44
高糖可诱发癌症 44
添加剂过量可致癌 45
陈腐的食用油可致癌 45
零食味美但伤人 47
维生素A、C不足会增加癌症危险 47
吃爆米花要防铅中毒 48
懂得补钙的学问 49
如何提高膳食中对铁的吸收 50
注意摄取足够的硒 51
人体不能缺乏锌、镁、钼 51
中国饮食习惯的缺点 52
进餐姿势与健康 53
饮食过量自测法 54
进食速度与肥胖有关 54
晚餐食量多是发胖的原因 55
肥胖的遗传因素 56
男性更需要减肥 56
肥胖妇女易患结肠癌 57
“吃胖”的防治法 57
饮食减肥保健十二法 59
节食减肥不当危害多 60
经常不吃早餐危害多 61
早餐的营养利用率最高 62
富裕后要防糖尿病 63
不馊的剩饭也要慎吃 64
控制饮食有助于降低血压 65
葱蒜有益脑 66
第三节 住 66
现代住宅的卫生要求 66
话说城市“拥挤综合征” 67
地下住所的危害 68
职业与居室色彩的选择 69
夏季居室的色彩装饰 70
蓝色和绿色会抑制食欲 70
室内装修的卫生知识 71
怎样去除居室内的静电 72
空调室内要防结核病 72
地毯对人体的有利因素 73
地毯与儿童哮喘症 73
防止地毯“川崎病” 74
怎样减少室内有害物 75
开窗换气不一定都在早晨 76
厨房内的油污怎么除 76
家庭防虫和灭虫法 77
嶂螂会传播哪些疾病 78
杀灭嶂螂要掌握时机 78
流通的空气可驱除嶂螂 79
死嶂螂对人更有害 80
养花驱蚊蝇 80
不同花卉可对人产生不同影响 81
氨肥不能与人放在一室 81
家有老人，物品归位 82
多给家庭留一些活动空间 82
封闭阳台不科学 83
足不出屋会患“照明病” 84
屋顶无线也能招来祸殃 85
怎样防雷击 85
房前屋后莫种夹竹桃 86
高压线下不宜建房 87
吊兰可净化室内空气 87
第二章 生活常识 88
怎样才算是健康人 88
健康要诀十四条 89
保持身心健康的七点建议 90
人的五种年龄 92
按人体生物钟安排你的生活 93
保持健康“七字诀” 94
日常生活保健的“最佳点” 95
中年人的自我保健 97
谈谈“瘦人”的保健 97
老年高血压患者如何保健 99
心脑血管病人的夏季保健 100
糖尿病人的自我保健 101
夜班工作者的自我保健 102
立夏话保健 103
重视饮食养生 104
不可忽略睡眠保健 105
防病保健 105
秋令时节话保健 106
冬季养生法 107
健身“三步法” 109
头部保健按摩法 109
从耳廓看人的疾病 110
刷牙与口腔卫生 111
春季应重视防治白喉 112
脖子疼痛种种 112
颈椎病患者的自我保健 113
肩周炎应采用综合法 115
如何摆脱背痛折磨 116
腰部劳损及其康复措施 118
足部自我保健 119
夏秋季须防疟疾 120
发烧不一定都要医治 121
盛夏预防中暑 123
炎夏须防“热伤风” 124
春季人体的三“症” 125
谈秋季常见病 126
人到中年须防神经衰弱 127
哪些人易患癌病 128
五多五少防癌十步骤 128
康复期注意事项 129
剧烈运动后不宜马上吃冷饮冷食 130
烈运动后不宜马上洗浴 131
适当晒太阳有益于健康 132
长期在灯光下工作对健康有害 132
不卫生的“卫生习惯” 133
第三章 生活百科 135
第一节 饮 135
次水不足，影响健康 135
喝水的学问 136
为保护肾脏而多喝水 137
老人缺水易患白内障 138
老人不渴也应喝点水 138
开水烧到啥程度为好 139
烧伤病人不能喝白开水 140
有条件的人可多饮矿泉水 140
不能乱饮温泉水 141
自来水也需要再净化 142
饮强场磁化水可补磁力 142
饮茶须知茶之性 143
喝茶的学问 144
用温浓茶漱口能防口腔溃疡 145
坚持饮茶可降低癌症发病率 145
绿茶有抑制肝癌的作用 146
人到中年尤其要多饮茶 146
起床即饮延衰老 147
暑天热茶好降温 147
饮茶之后必须洗杯 148
饮浓茶易致胃溃疡 149
适当饮酒有益健康 149
长期饮酒可致脑病 150
醉酒者易发生膀胱破裂 151
长期过量饮酒可致骨质疏松 152
饮白酒过量会引起股骨坏死 152
醉酒喝浓茶如火上加油 153
妇女饮酒与乳腺癌 153
酒后不宜立即看电视 153
感冒饮酒应当禁止 154
哪些人不宜喝啤酒 154
必要时可热些黄酒饮 155
牛奶的疗病作用 155
请注意牛奶加红糖之害 156
许多人不宜饮咖啡 156
嗜饮咖啡者胆固醇水平高 157
饮完咖啡后绝不能吸烟 157
咖啡不直在酒后饮 158
饮咖啡过量理解力减弱 158
吃饭时饮汽水有害 159
新婚夫妇不宜饮“可乐” 159
夏日勿饮生蜂蜜 160
蜜水盐汤有益于健康 161
喝豆浆五忌 162
绿豆汤可解轻度煤气中毒 162
骨折早期不宜喝骨头汤 163
若干类病人的饮料选择 163
专家呼吁，中国人应增喝鲜奶 164
常饮果汁易发怒 164
唾液不宜轻易吐出 165
第二节 用 165
磁疗用品确有辅助疗效 165
白银是杀菌的好手 166
不能用敌敌畏作家用杀虫剂 167
慎用蚊香 168
正确使用洗涤剂 168
使用加酶洗衣粉五忌 169
消毒不当反中毒 169
家庭选用何种消毒剂为好 170
不能用洗衣粉洗餐县 171
莫用化纤织物当抹布 171
塑料袋含毒与否鉴别法 172
铝铁炊县莫混用 173
盛食物少用铝制品 173
提防含铝食品添加剂 175
用铁锅虽好但要防锈 175
不锈钢餐具与人体健康 176
液化气瓶也会传染疾病 177
医生呼吁谨防“电冰箱病” 177
电冰箱不要放在卧室内 178
家庭生活巧用灯 178
电话筒传话也传病 179
凡种家庭用品的最佳高度 180
拐杖是老人的护身之宝 180
用电吹风巧治感冒 181
磁化杯要远离家用电器 181
须防范“电脑后遗症” 182
生活中须防铅中毒 182
第三节 看 183
众所纷纭的“电视病” 183
绿色荧屏对眼睛不利 184
何为“视觉显示终端装置综合征” 185
激光对眼睛有极大影响 186
眨眼的次数与“干眼病” 186
警惕单眼视力下降 187
缓解用眼疲劳可敲打前额 188
农药可使眼睛近视 188
巧除“眼中钉” 189
眼睛红肿不宜热敷 190
自我改善视力四法 190
热茶水熏眼能保护视力 190
配眼镜的两个关键 191
哪些人不宜戴隐形眼镜 192
选购变色眼镜学问多 192
慎用磁性眼镜 193
戴墨镜也会上瘾 193
青光眼不宜戴变色镜和墨镜 194
驾驶员、电焊工不宜戴变色镜 194
第四节 听 195
适度音响有益于健康 195
音乐能优化情绪、增强记忆 196
纺织女工需戴防护耳塞 196
“随身听”可致耳失聪 197
第五节 动 198
生命在于什么 198
运动一小时，增寿一小时 199
久坐不动病叩门 200
现代妇女月经初潮提前之谜 201
什么是“坐椅综合征” 201
运动能使肌肉“不挨饿” 202
休动心静能养生 203
自制一张“运动处方” 203
小量随意运动最健身 204
单足立地可防痔疮 205
多活动双腿可防衰老 205
多用左手左半身可预防脑溢血 206
多活动手指有利于健脑 207
打哈欠可减轻压力，振奋精神 207
常捶腰背，邪不可侵 208
常伸懒腰可增进血液流通 208
“等候”是健身的好机会 209
垂钓有益于健康 210
爬楼梯能增寿 210
爬行可减轻慢性疾病 211
倒后运动于身心双益 211
跳绳可健脑 212
弹跳使人祛病延年 212
家务可健身 213
适当负重可预防骨病发生 214
步行的学问 214
踏青易得到大量“长寿素” 215
经常快步利于身心健康 216
跑步锻炼好处多 216
老人慢跑五忌 217
短途旅游受益多 218
哪些病最适合练气功 219
空腹运动损害心肌 220
胖人不易过多健身跑 221
怎样进行减肥锻炼 221
雾中运动害处多 222
练气功与老年保健 223
怎样防止练气功出偏 223
骑自行车姿势有讲究 225
妇重要防“自行车病” 225
运动时的皮肤保护 226
晕车晕船怎么办 227
乘飞机怎样晕 228
哪些人不宜乘飞机 229
乘飞机忌服安眠药 230
伏案者甩手踢腿好处多 230
人人都应学会按摩 231
深呼吸锻炼有弊端 233
经常握拳可提神 233
黎明时锻炼有何不好 234
第六节 洗 235
洗脸的方法 235
科学的洗头法 235
怎样洗手才正确 236
古老的洗足健身法 237
别老跟外阴过不去 238
用卫生纸擦嘴不卫生 238
不能常用左手按电器开关 239
巧挑肉中刺 239
林中漫步要防莱姆病 240
接触松毛虫可患关节炎 241
劳动妇女的职业病预防 242
接触石棉不当可引发癌症 243
一滴蓝墨水使他得了癌症 243
发掘古墓谨防病魔缠身 244
出差、探亲防疥疮 245
肝癌也可通过接触传染 246
警惕家庭周围的致癌因素 247
口腔不宣忽冷忽热 248
选购牙刷要“门当户对” 248
一把牙刷应用多久 249
怎样正确刷牙 250
刷牙的最佳时间 251
不能滥用药物牙膏 251
刷牙后要多漱口 252
如何防治烟垢牙 254
如何防治色素沉着牙 254
多补牙，少拔牙 254
拔牙后要注意什么 255
及时镶牙防头痛耳聋 256
镶哪种假牙好 256
用舌防治口腔溃疡法 258
咽唾养生法 259
异物阻塞气道的自救法 260
发宜常梳 260
以指代梳梳头好 261
秀发的四大致命伤 262
使用尼龙刷梳头，发易脱落 262
过量食盐会引起脱发 263
为何男人脱发多 263
脱发的原因也可能是颈椎病 264
哪些人不宜烫发 264
冷热水交替洗头可防脱发 265
染发危害人体健康 265
营养失调可引起头发变白 266
防发变白可多用铜制器皿 266
啤酒能去头皮屑 267
长期接触木屑有损健康 267
切莫过于惧怕脑震荡 268
妇女排尿困难与用肥皂洗外阴有关 269
失便后洗还是先洗后便 269
洗外阴不可滥用高锰酸钾 270
怎样控制脂溢性脱发 271
第七节 吸 272
多吸烟导致早衰 272
何谓“香烟面孔” 273
吸烟者患肺癌与基因有关 273
吸烟者易患胰腺癌 274
吸烟使血癌危险增加 275
吸烟与阳痿 275
吸烟同患膀胱癌有关 276
吸烟导致视力下降 276
冠心病人吸烟可导致猝死 277
疲劳时吸烟危害更大 277
吸过滤嘴香烟危害更大 278
被动吸烟受害匪浅 278
用糖果戒烟往往适得其反 279
哪些食物有利于戒烟 280
逐步戒烟法 280
吸毒将残害自身 281
怎样快速戒断毒瘾 283
第八节 娱 283
引吭高歌，有益于健康 283
吟诗—保健一法 284
轻歌妙韵有助减肥 285
音乐对老年痴呆有疗效 285
舞蹈有疗病的效能 286
为何爱好书画者多长寿 286
哪些人不宜跳舞 287
舞会上要提防病菌传播 287
提防“卡拉病” 288
女性高歌不宜在经期 289
赌博与健康无缘 290
长时间打牌有碍健康 290
电子游泼机可诱发癫痫 291
何为“动物疗法” 292
养猫须防病 292
养狗也有害 293
怎样识别狂犬 294
发现狂犬后怎么处理 295
养鸟可引起肺癌 295
小心染上鹦鹉病毒 296
春游须防“花粉病” 296
第九节 容 297
美容会使你身心健康 297
除去面部过多的油脂法 298
补锌可防治面部粉刺 299
护肤与心理因素有关 299
化妆要顺着肌肉方向按摩 300
双唇最脆弱，护理要得法 300
皮肤防皱从何时开始 301
中年妇女护肤秘方 302
七种不良的美容习惯 303
晚间不宜用固体化妆品 304
浴后10分钟内不宜化妆 304
小心化妆品伤害眼睛 305
增白化妆品不可多用 305
慎用染发剂 306
指甲油也有毒 307
涂唇膏与致癌 307
化妆品会引起“酒糟鼻” 308
丰乳膏可使幼女性早熟 308
妇女常拔眉毛害处多 309
何时做双眼皮美容手术为宜 309
佩玉的保健作用 310
怎样佩戴贵金属饰物 310
夏季不直戴金属饰物 311
戴戒指也可能戴出疾病来 311
项裢病 312
使用药物化妆品四注意 312
第十节 浴 313
淋浴健身不亚于药物 313
冬泳可以抗癌 314
小雨中散步能健身 314
“酒浴”的保健作用 315
健美沐浴配方 3316
温水浸泡人体可治高血压 316
怎样洗热水澡 317
怎样洗冷水浴 318
剧烈运动后不宜立即冲淋浴 318
使用浴罩安全须知 319
老人热浴水温不宜超过40℃ 320
洗澡不擦，等于白搭 321
谨防游泳抽筋 321
跳水要防颈椎损伤 322
游泳救生方法谈 322
不要夸大日光浴的危害 323
适当日晒可防乳腺癌 323
皮肤曝晒可促生胆结石 324
冬季太阳浴是天然兴奋剂 325
刷浴对人体有益 325
沙浴健身 326
哪些人应当防日晒 327
第十一节 睡 328
临睡之前五件事 328
何时入睡最好 329
舒服睡眠的五个条件 330
睡眠是防癌的一大因素 330
睡眠失调可诱发心脏病 331
睡眠不足影响皮肤健康 331
睡觉莫戴夜光表 332
睡眠质量与枕有关 332
与磁铁共枕精力旺盛 333
蒙头睡觉害处多 333
仰睡能减少面部皱纹 334
俯睡有什么不好 334
梦多寿命长 335
午饭后稍睡比走动好 335
怎样午睡 336
夜班人员白天怎样休息好 337
鼾声过大怎么办 337
夫妻同床异被好 338
孩子不宜在大人中间 339
现代床上用品带来的忧虑 339
经常保持被褥卫生 340
∥睡平板床好处多 341
冠心病患者宣睡倾斜床 341
心脏病患者半夜不宜多起床 342
赤身睡凉床易患皮肤炎 3342
警惕“草席皮炎” 343
失眠自疗妙法 343
自我“充气”治疗失眠法 344
分散精力防失眠 345
考生失眠的饮食疗法 345
老人服安眠药与骨折 346
肺气肿病人慎用安眠药 346
人该睡多久 347
早起可遏制心绪不佳 347
赖床不起对慢性病人不利 348
起床之后缓叠被 348
长卧不起防褥疮 349
第四章 家庭生活 350
第一节 两性生活 350
“性青春”有助于长寿 350
单身男女死亡率高 351
性生活延缓女性皮肤衰老 352
恩爱夫妻寿而康 353
怎样达到性生活和谐 353
关于性生活卫生 355
哪些情况下不宜过性生活 358
男性性功能障碍种种 360
女性性功能障碍种种 361
哪些药物会影响女性性功能 363
慢性肝炎病人的婚育问题 364
高血压病人的性生活问题 365
骨科病人的性生活问题 366
房事过度易缺锌 366
宫颈癌发病的十种性因素 367
接吻可传胃溃疡 368
有益于男牲性功能的药膳 369
怎样看待“手淫” 370
关于性防卫 371
婚外性生活易染娜些病 372
不同床也可传染性病 374
女性如何面对更年期 374
与老年男性谈性生活 375
与中老年女性谈性生活 376
纵欲易患前列腺炎 377
哪几种血型者不宜婚配 378
幸福婚姻与男女年龄有关 379
中年夫妇怎样推迟性衰老 380
第二节 孕期保健与避孕 381
一组牵动人心的数字 381
同病相怜莫相恋 382
哪些情况下要慎用避孕药 383
服避孕药后阴道流血怎么办 384
口服避孕药要注意三件事 384
长期戴避孕环不必疑虑 385
患妇科病妇女的避孕方法 386
性交中断法避孕对健康不利 387
更年用要不要避孕 387
绝经后要及时取出节育环 388
为何城市男性不育患者多 388
男性不育症都能治好吗？ 389
未婚先孕害处多 390
蜜月旅行不利优生 391
孕早期切莫在冬季 392
孕妇怎样运动 393
孕妇发怒殃及胎儿 393
孕妇患病，后代易得精神病 394
孕妇糖尿病对胎儿的影响 394
预防影响胎儿发育的外界因素 395
孕妇要避免病毒感染 395
孕妇要警惕药物性畸胎 395
孕早期应停止热浸浴 397
孕妇最好莫拔牙 397
强噪音对孕妇的影响 398
孕妇不宜接触家猫和猫粪 398
孕妇应慎用风油精 399
许多化学物品对孕妇不利 399
咖啡因对胎儿的影响 399
父亲用药也可致胎儿畸形 400
30至35岁的男子生子智商高 400
刺激乳房可减少过期妊娠 401
鱼油能使出生的胎儿增重 401
任何高温都可能引起胎儿畸形 402
第三节 孕产知识 402
不能轻易使用催产素 402
产前吃巧克力可助产 403
给产妇准备哪些蔬菜好 404
产后的膳食调养 405
产妇“四避”不是“陋习” 405
产后妇女怎样洗澡 407
传统“月子”法埋下肥胖隐患 407
分娩巨大儿的产妇应查血糖 408
产后何时可行房事 409
产后三个月内勿食味精 410
妻子流产可能与丈夫有关 410
有身孕用计算机易流产 411
人工流产后要注意什么 411
人工流产易造成远期并发症 412
多次流产会促成未来早产 413
第四节 育儿知识 414
育儿陋习知多少 414
宝宝需要宁静的环境 415
慎用摇篮摇宝宝 416
婴儿剃满月头不如剪满月头好 416
小儿不宜过早学步 417
孩子怕什么 417
小儿接种疫苗全过程 418
育儿要防室内意外 419
儿童玩具不在多 420
切莫忽视孩子的语言能力 420
抚摸使孩子更聪明 421
满足幼儿的依恋要求 422
打骂孩子生恶果 423
后脑和后背尤其打不得 424
哪些习惯会影响领面发育 425
母乳作用的新发现 426
哺乳不会影响妈妈的形体 427
现代妈妈怎样避免缺奶 427
哺乳期并非越长越好 429
怎样给婴儿喂牛奶 429
怎样对待儿童厌食症 430
合理搭配婴幼儿食品 431
怎样防止孩子长成肥胖儿 432
肥胖影响智商 433
儿童不宜多吃精制品 433
彩色食品有碍儿童健康 434
要重视孩子的早餐 434
吃完苹果应马上漱口 435
小儿缺钙怎么补 435
儿童为何不能多吃罐头 436
幼儿打鼾是病态 437
留心婴儿的病前征兆 437
儿童外阴清洗法 438
适时治疗隐睾极为重要 439
做眼保健操前要洗手 440
视力下降与咀嚼有关 440
玩电子游戏机的屏距与时间 441
近视学生前排就座并不好 442
怎样尽早发现儿童弱视 442
怎样纠正儿童口吃 4443
矫正口吃“六字经” 444
保护好乳牙将终生受益 444
及早发现并处理儿童“双排牙” 445
矫治牙齿排列异常的最佳年龄 445
保护好最重要的一颗牙 446
聋而不哑有“诀窍” 447
哪些运动有助于长高 448
如何区别顽童和”儿童多动症” 449
避免“超代抚养综合征” 450
何时给孩子“追肥” 451
第五节 家庭正确用药 451
如何识别药品的有效期 451
怎样识别变质药品 452
怎样鉴别人参质量 453
麝香的简易鉴别法 455
诸种名贵中药鉴别法 455
怎样贮藏名贵中药 456
怎样煎补药 457
用高压锅煎药有好处 458
阿胶易霉怎么保管 458
夏令宜备哪些药 459
一些不用开水冲服的中成药 460
服某些中药的禁忌 460
滥用人参可伤人 461
滋补药不宜与牛奶同服 462
滋补药并非滋补品 462
服中药也不能超量 463
当归并不治缺铁性贫血 464
一些西药的内服时间 465
晚睡时服降压药很危险 466
不可同服的中西药物 467
以何种姿势服药为好 468
一些可致阳痿的药物 468
滥用止痛剂能引起肾病 469
莫用止痛药止胃痛 470
诱发胃肠疾病药物种种 470
维生素服用过量可致病 471
哪些皮肤药膏不宜滥用 472
妇女哺乳期的药物禁忌 473
多服鱼肝油易患尿结石 474
服用安定片一定要小心 474
用哪些药不能骤停 475
药物中毒的家庭救治 476
第六节 健康指南 478
评定形体健康的常用指数 478
女性的健美标准 479
测测你比实际年龄年轻吗 480
自我检查是否开始“老化” 481
通过肺活量预测寿命 481
健康“五快” 482
鼻塞不是小病 483
从鼻子判健康 483
从察痰色辨疾病 484
眼睛—诊断脑疾病的窗口 484
指甲是自身健康的显示屏 485
看手相确能断病 486
皮肤点状白斑意味着什么 486
剧烈头痛—危险的信号 487
声音嘶哑莫轻心 487
血尿敲响的警钟是什么 488
慢性疲劳的自我检查 489
早期青光眼—病症 490
妇女身体脂肪分布与疾病 490
男性“腹胖型”危害更甚 491
怎样辨别食物中毒 492
切莫把出血热当感冒 493
神经衰弱的病根可能在颈椎 494
性病的症候是什么 494
查内裤可知某些妇科病 495
哪些女孩子需要去看妇科 496
经常出汗可致肾石 497
肾炎病人的疗理与预后 497
紫血块意味着什么 498
肝脏有病眼睛报警 498
切莫误把肝炎当感冒 499
持续发痒莫大意 500
每晚低热须小心 500