第一章 疾病让我们的身心一天比一天强壮 1
1．人在江湖飘，谁能不挨刀——我们每个人都会生病 2
2．抽不出时间休息的人，一定会抽出时间生病 3
3．不生病，往往是身体连生病的能力都没有了 5
4．儿童出疹子，是福还是祸——从儿童出疹子看生病的目的 6
5．生病是身体和我们交流感情的一种方式 8
6．会病的人长命百岁 11
求医解惑录 13
第二章 为什么现代人病得五花八门 19
1．拢人要拢心，治病要治根 20
“梅开二度”往往会让人一命呜呼 21
杜绝旧病复发其实很简单 23
2．找准病根才能对症下药 25
3．只有找到疾病的根源，才不至于“滥杀无辜” 28
4．为什么现代人病得五花八门 31
过劳死——给现代精英敲响的警钟 33
有一种摧残叫起居无常 35
酗酒嗜烟，杀人不见血的刀 36
饮食不节是多种疾病的根源 38
都是不讲卫生惹的祸 40
谁是“三高”的罪魁祸首 42
吃得越好，身体越糟 44
肥胖，不仅仅是苦恼 45
减肥背后——不得不说的秘密 47
穿着中隐藏的祸端 49
生命在于运动——真理背后的谎言 50
纵情欢愉的代价 53
环境污染，无法承受的健康之痛 55
慢性中毒，您知不知道 58
辐射，离我们有多远 60
输血中的“罪与罚” 62
哪些救命仙丹不可靠 64
抑郁——林黛玉死因之谜 68
气死周瑜，并非是杜撰 70
这些病，可能会遗传 72
求医解惑录 77
第三章 每个人都是自己的救命观音 83
1．病急切莫乱投医 84
2．当心您成了不良医生的新药试验品 85
3．别让特效药杀了您 87
4．为什么有些病久治不愈 89
5．任何医疗，都不能以攫取病人的财富为目的 91
6．要坚信人体有不可思议的自愈能力 93
7．我们每个人都有随身携带的仙药 95
8．这样吃，可以迅速补足气血 102
9．遍地都是治病良方 106
求医解惑录 107
第四章 轻松把疾病送上归途 109
1．随心所欲治感冒 110
2．让咳嗽客客气气走开 113
3．9种超级食谱，让肺结核无处藏身 114
4．保佑口腔的速效大法 118
5．慢性咽炎可以自己治好 120
6．给扁桃体装上“灭火器” 122
7．让鼻子不再“草木皆兵” 127
8．耳朵，您不会再受罪了 130
9．让高血压走“下坡路” 133
10．失眠也能随手治愈 136
11．比挂水效果还好的治中暑妙招 140
12．来自民间的根治贫血的秘方 142
13．制服痛风，就这几招 145
14．脂肪肝绝不是疑难杂症 147
15．中西医结合，胃不再受伤 149
16．益肾固本，才是治愈慢性膀胱炎的大道 150
17．男人的难题不再难 153
18．治疗便秘“六字诀” 156
19．乳房胀痛消于无形 159
20．痛经的烦恼随风而散 162
21．解决闭经问题，就这么简单 165
22．白带过多？这么办 168
23．从此不怕小儿发烧 171
24．小儿腹泻的无敌克星 173
25．干燥综合征，根治有玄机 175
26．脚，不再生“气” 177
27．巧胜亚健康 179
求医解惑录 181
第五章 从明天起，做一个幸福的人 185
1．平时常烧香，难时佛助我 186
2．真正会投资的人，总是先投资健康 187
3．为了您和家人的健康，必须听懂身体的语言 189
4．好习惯，至少让您多活30年 195
5．管好自己的嘴，就能把身体经营得红红火火 199
6．风水中隐藏的健康玄机 205
7．没做亏心事，不怕病敲门 207
8．恬淡虚无，构筑长寿的钢铁长城 208
9．爱是药师佛 210
后记 愿天下人都成彭祖 212
附录 本书常用穴位指南 213