群芳髓第一炉 宝钗的红尘前车鉴第一盏灰 小时不识月：言宝钗伤宝玉自尊话糊涂的爱情宝黛二人是如何帮助宝玉的 2
“热心”的宝钗是如何屡屡伤宝玉自尊的 3
黛玉是怎么表现的 7
修炼爱情糊涂心经 8
第二盏灰 飒飒细雨东风来：由宝钗的错位谈女人该有的位置宝钗的错位和母爱 12
宝钗和黛玉谁的相貌更胜一筹 13
宝钗是怎样摆错自己的位置的 14
宝钗究竟爱不爱宝玉 16
错位六不要 18
第三盏灰 几多红泪泣姑苏：窥宝黛二女的眼泪话女人该怎么哭眼泪让有情人心醉 22
宝钗的珍珠 24
黛玉的潇湘雨 26
爱情的眼泪法则 27
第四盏灰 美人竟不来：看钗顺黛不从谈女人的拒绝艺术被拒绝的滋味 29
被黛玉拒绝与被宝钗接纳的滋味 30
宝钗的冷香与黛玉的幽香 32
恋爱中的拒绝艺术 33
第五盏灰 含花问檀郎：从宝钗和探春的闺房布置看如何做情调女人动人的情调女子 37
探春的秋爽斋隐藏着多少价值连城之物 38
宝钗的蘅芜苑为何如此荒芜 39
魅力女人的情调 41
群芳髓第二炉 宝钗处世话职场第一盏灰 侯门一入深似海：由宝钗讨好王夫人话职场侯门一入深似海 46
宝钗总去王夫人那里，是因为善于拍马吗 47
宝钗对金钏真的很冷血吗？她究竟是否知道金钏的死因 49
新入职场须知 51
新人的准备工作 51
新人要克服的心理难题 53
第二盏灰 浪花淘尽英雄：从宝钗雪中送炭说如何与领导相处莫让浪花淘英雄 55
宝钗雪中送炭讨得人参 56
帮完忙不忘给王夫人台阶下 58
宝钗也“愤青” 58
如何与领导相处 60
第三盏灰 大鹏一日同风起：从宝钗入宫无门说你的贵人贵人助你上青云 63
赐婚“没意思”，宝钗真的喜欢宝玉吗 64
元春的想法和宝钗的入宫梦 65
赐婚的结果和贾母的意见 67
寻找你的贵人 68
什么人会成为你的贵人 68
怎么让他们成为你的贵人 69
第四盏灰 千磨万击还坚劲：谈宝钗与湘云的关系言关系网建立自己的关系网 71
宝钗的关系网与湘云的爱戴 72
宝钗为什么让湘云落了单 73
如何建立自己的关系网 74
第五盏灰 莫道谗言如浪深：说宝钗护贾环的短论如何应对小人黄河与小人的威力 77
宝钗是怎么得罪贾环的 78
贾环值得可怜吗 80
唯小人得罪不得 81
什么人算是小人 82
如何对待小人 83
第六盏灰 但愿君心似我心：从宝钗设螃蟹宴谈如何获得职场双赢双赢的枣泥山药糕 85
宝钗的螃蟹宴是一举几得 87
谁最喜欢吃枣泥山药糕 88
如何获得职场上的双赢 89
群芳髓第三炉 宝钗的处世学问第一盏灰 悠悠记得当天笑：从宝钗和凤姐的笑看笑的学问宝钗三笑收人心 94
宝钗是如何笑对周瑞家的 95
凤姐对刘姥姥的惊世之笑 97
学会如何去笑 100
笑的种类 100
笑的要求 100
微笑的练习 101
笑的对象 102
第二盏灰 齿如瓠犀：听宝钗赞人有道论如何去赞美巧嘴的大观园红颜们 104
宝钗的什么话让贾母心花怒放 105
凤姐的讨好 107
赵姨娘的讨好＋赞美 108
赞美的原则与技巧 109
赞美的原则与要求 110
赞美的技巧 111
寻找赞美点的方法 112
第三盏灰 随意春芳歇：学宝钗的宽容做处世高人宝钗是如何演绎宽容的 114
宝钗一开始就知道宝玉和黛玉的关系吗 115
宝钗用什么心态面对林妹妹的刻薄 116
宝钗不计前嫌的行为 117
宝钗和黛玉后来的关系是怎样的 118
宽容是如何炼成的 119
第四盏灰 不语婷婷日又昏：看宝钗装愚守拙修糊涂真经不语婷婷日又昏 122
宝钗是如何避免出风头的 123
宝钗不知道的事 124
宝钗给别人的机会 125
如何修得“糊涂九阴真经” 126
“难得糊涂”的来历 126
什么是糊涂心法 126
第五盏灰 承筐是将：探宝钗顾全大体的风范说面面俱到的境界宝钗的大观园事务处理法则 130
宝钗为什么不向着自己的丫鬟 131
宝钗败家吗 133
宝钗是如何送众人礼物的 134
赵姨娘和贾政的关系有多亲 136
如何修炼“面面俱到，顾全大局”之境界 137
群芳髓第四炉 宝钗的处世素质第一盏灰 自是花中第一流：说宝钗的几样好处学如何提高自己的才学宝钗的才华与学识 142
宝钗有哪几样好处 144
莺儿对宝玉夸宝钗是宝钗唆使的吗 147
如何提高自己的才学 148
第二盏灰 天接云涛连海雾：观宝钗的慷慨风范言如何打造大气度宝钗的气度 152
薛大呆子动了“龙阳之兴”的丑态和下场 153
宝钗怎么给哥哥收拾的残局 155
如何打造你的气度 157
第三盏灰 淡极始知花更艳：叹宝钗天然去雕饰的美貌学如何化妆宝黛登场的笔墨 160
黛玉的形象描写 161
为什么描写宝钗的形象总是寥寥几笔 162
可怜飞燕倚新妆 163
清水美人的妆容 164
第四盏灰 君家在何处：说宝钗的自信言如何做掌控周边的女人自信女人掌控周边 167
宝钗是如何现身说法的 170
宝钗的自信怎样渗透于生活的种种细节 171
让自信托起精彩的魅力人生 172
群芳髓第五炉 宝钗的处世特色第一盏灰 焉能无情更动人：赞宝钗的高贵论如何以心伏众高贵心思伏众人 178
别人都笑的时候宝钗在做什么 179
哥哥的小妾也是人 181
如何培养高贵心性 182
第二盏灰 温润资天质：细数宝钗的美好品质培养美好性格温润资天质 185
细数宝钗的美好性情 188
如何培养美好性格 189
我们需要拥有的美好性格 189
培养性格之美的方式 192
附录 192
1．薛宝钗所作的诗词（共七首） 194
2．《红楼梦》中与薛宝钗相关的诗词曲赋（共八首） 197
3．脂砚斋批薛宝钗 201
4．红楼梦十二支曲子 216