《健康,从脊椎开始!》PDF下载

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  • 作  者:李启铨编著
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787030244086
  • 页数:205 页
图书介绍:目前,由于生活、工作方式的改变,人们长时间端坐在办公室,使用计算机,加上缺乏预防意识、保健措施等等,颈椎病、腰椎病和头肢体痛已日益成为影响人们生活和工作的一个常见病、多发病。中国约有五分之一的人患有这些病痛。并且颈、肩、腰、腿痛的患者年龄逐渐年轻化,步入中年的人群有50%以上因颈、腰脊椎疾病而处于亚健康状态,而高级知识分子,企业家及管理阶层,这个比例则高达70%。绿色医学——脊骨神经医学的推广和应用,为解决这类症状提供了最好的选择。本书让你一窥脊骨神经医学的面貌,也提供给你另一个医疗新选择、健康新观念与简易保健方法。

概述篇 3

脊骨神经医学 一门又老又新的医学 3

结构、化学与情绪 架构健康的三大连环 6

行动力、思维与生活 从一根神经,画生命蓝图 11

应时变化,瞬间协调 神奇自愈力 14

身体知道答案,患者就能健康 身体的智慧 17

一场车祸,造就儿子的意外人生 妈妈带来的大转弯 20

多个希望,多个选择 在学习之路上 24

医生有责任,患者也有责任 对身体的责任 30

倾听心声,身心治疗 启示爱的医疗 33

个案篇 40

排除结构障碍 40

头痛 疼痛险些让她放弃事业 40

眩晕 抓不住重心 43

颞颚关节综合征 有口难言 47

颈部疼痛 新郎的眼泪 50

鞭打症 常见的车祸伤害 53

脊椎侧弯 角度问题 56

腰痛 绝非老毛病 60

腰脊椎或软组织损害 腹痛的元凶 63

胸闷痛 我得用力呼吸 65

肌腱炎 轻松一下吧! 69

腕关节综合征 常见的职业病伤害 72

运动伤害 灌篮高手 74

退化性关节炎 世界骨骼年的提醒 77

排除化学障碍 81

照顾胎儿与准妈妈 迎接新生命 81

儿童过敏 过度反应的身体记忆 87

儿童气喘 向老天争一口气 94

幼儿腹绞痛 无法解释的号啕大哭 98

小儿中耳炎 为人父母的梦魇 101

多动症 停不下来的精灵 105

中风 牵手与推手 111

更年期 健康跨越人生门槛 115

骨质疏松症 终身保钙要趁早 118

经期综合征 几乎忘了它的存在 122

疲倦综合证 瞌垂的眼神 125

淋巴系统阻塞 人体的下水道 130

肠易激综合证 关心你的便便 134

低血糖症 细胞的能量失调 137

排除情绪障碍 141

过敏反应 心情不好 141

功能性肾上腺机能衰退 当压力战胜体力 144

睡眠障碍 还在数羊 148

心理疾病 彩色人生,来自健康身体 151

忧郁症 完美主义者 155

精神压力 力量的转化 160

精神官能症 人类病史新问题 164

观念篇 171

正视现代人的营养不良 171

抗生素不是万灵丹 174

健康正确的减肥观 177

良好的健康,有赖正确的姿势 180

疾病的克星——运动 183

多喝水,解健康的渴 185

健康的真谛 189

学理篇 195

潜意识清理疗法 195

能量疗法 200

肌肉动力学 203