前言 宁静的喜悦 1
第一讲 让梦想点亮人生 1
第二讲 如何看待我们的潜能 9
第三讲 开放我们的胸怀 17
第四讲 要有整体眼光 27
第五讲 获得游刃有余的人生 35
第六讲 执着与超越 43
第七讲 利害之间 53
第八讲 我们如何读书 61
第九讲 无谓的争论虚耗生命 71
第十讲 如何安放我们的心灵 79
第十一讲 思索孝的真谛 89
第十二讲 做真实的自己 99
第十三讲 活出真性情 109
第十四讲 亲近自然，珍惜内心 119
第十五讲 无用与有用的智慧 127
第十六讲 变与不变的智慧 135
第十七讲 看破生死，故能“鼓盆而歌” 145
第十八讲 让一滴水永不干涸 155
附录 庄子其人其书 163