第一章 进军西藏 1
一、穿上军装 1
二、初进草原 2
三、饲养员老铁 8
四、登上诺木岗 10
五、黄河源源远流长 15
六、通天河上的拼搏 21
七、大学生管理员 26
八、女新闻兵 30
九、老王和老高 33
十、越过唐古拉 36
十一、“394”之死 40
十二、进入拉萨城 45
第二章 拉萨风云 51
一、住进“策门” 51
二、围困中的除夕 55
三、战友之间 61
四、不幸失子 65
五、告别拉萨 68
第三章 年楚河的早晨 71
一、到后藏去 71
二、少年活佛 74
三、羊卓雍湖 79
四、班禅荣返扎什伦布寺 85
五、传播北京声音的人们 92
六、官员、贵族、喇嘛和我们在一起 105
七、罗土丹讲的故事 111
八、雅鲁藏布江边开荒 117
九、舞会 125
十、几个战友 129
十一、小院的房东 135
十二、在贵族大院里 142
十三、旺拉阿妈 150
十四、再见，日喀则 158
十五、重返策门 162
第四章 回内地“取经” 166
一、在四川日报的时候 166
二、河西走廊思古 172
三、走进柴达木 176
第五章 开辟世界屋脊走廊一、关于修筑幸福之路的故事 179
1．哈萨克少年和他的父亲 179
2．奇迹 181
3．失望 183
4．骆驼运输兵 187
5．探路队 190
6．筑路 196
二、文化兵 209
三、关于营建花园的故事 217
1．彩带 217
2．明珠 237
四、下放锻炼 244
五、再绘蓝图 253
第六章 重返太阳城 256
一、在林卡里 256
二、古城新貌 262
跋 267