前言 1
第一章 购物省钱——一分钱买两分货 2
提前预算不立危墙 2
制订一个全年购物计划表 2
设定好最佳购物时段 3
将购物时间缩减一半 4
抑制购物冲动 6
省钱是“拼”出来的 7
小件商品团购省钱又流行 8
做“抢抢族”，试用品走潮流前端 9
做“抠抠族”，网购更省钱 11
尝试手机购物便捷又实惠 11
批发市场逛一逛 12
只购买打折商品，优惠实惠多 13
积攒折扣券，打折送礼 13
注重实惠至上，等待特卖 14
多方掌握促销信息 15
尽量少刷信用卡，坚持现金购物 16
网上购物省钱路径大搜索 17
精明购物省钱的小绝招 18
购物砍价有诀窍 19
第二章 饮食养生省钱——花得少，吃得好 22
巧买菜可以更省钱 22
学会饮食DIY，把自己培养成厨师 23
多吃天然彩色食物既省钱又健康 24
养成素食主义的习惯 25
实用素食养生守则 26
素食族补充营养备忘录 27
秋季养生多吃排毒素食类食物 28
省钱又减肥的豆腐餐 29
巧用西瓜皮制作养生餐 30
绿豆芽做菜，便宜又减肥 31
苦瓜可以做成长寿菜 31
抗衰养颜的蜂蜜番茄 32
南瓜养生法 33
养血健脾的胡萝卜 34
黄瓜——清热养生菜 35
含碘冠军海带 36
芹菜养生美食 37
茄子是心血管病人的食疗佳品 38
保健美颜吃大枣 39
初春吃韭菜可提高免疫力 40
夏季养生粥 41
秋天健身粥 42
冬季巧食汤粥滋阴补肾 43
有抗癌功效的药粥 43
经济易制又具有排毒功效的蔬菜汁 44
两汤一粥可以“吃掉”黑眼圈 45
特效养生保健药茶 46
第三章 健康保养省钱——省钱保养两不误 49
厨房取材美容省钱又省时 49
巧用茶美丽简单还省钱 49
美丽又省钱的自制眼膜 50
省钱又高效的橄榄油时尚美容大法 51
既省钱又简单的美白秘方 52
最抠门、最省钱的瘦腹方法 53
最省钱又有效果的除皱美容品 54
最省钱的全套环保护肤法 55
减肥省钱不须节食的自制茶 56
经济省钱的天然沐浴法 56
自制的柚子皮沐浴露 57
当前十分流行的啤酒护肤法 58
巧用柠檬美容 60
时尚的细盐美容法 61
粗盐美腿法 62
三种超简单去角质法 62
超简单去黑头方法 63
涂抹柠檬汁去斑 63
快速除掉黑眼圈 64
简单便捷除去眼部细纹 64
食醋泡脚睡得香 65
番茄做面膜天然又去油 65
砂糖可以去死皮 66
柚子茶加蜂蜜是最强去斑组合 66
超简易方法消灭恼人痘印 67
美容“神豆”——红豆 68
新鲜蔬果护发秘方 69
苹果美味又美容 70
橙子美颜新招式 71
神奇美肤的洗米水 72
超级洗脸水配方洗得更美丽 74
五种超级秘方让你拥有迷人体香 75
简便易行的室内减肥运动法 76
实用四招保护好男人的“面子” 77
男性干性肌肤过冬经济简单五法 79
男性抗衰老经济又实惠的方法 80
男性自我按摩保健省钱法 81
简单有效留住男人的肌肉 81
看病找准窍门可以省钱 82
这样看病能省钱 83
看病省钱防宰五大法则 85
医改后省钱的四大要诀 86
走出体检的误区，做到有病早治早省钱 87
第四章 水电气省钱——省钱从省小钱开始 90
一水多用省水省钱 90
洗澡节水 90
厕所节水 90
厨房节水 91
其他方面洗涤时节水小窍门 91
洗衣机省电节水诀窍 92
如何让家用空调更省电 93
如何使电冰箱更省电 95
电脑省电技巧 97
电视机省电窍门 98
如何使照明灯更省电 99
如何使电热水器更省电 100
常用小家电省电技巧 101
家庭日常用电的误区 103
如何省气省钱 103
第五章 买房房贷省钱——买楼省钱按揭有妙招 106
买房须先多考量 106
买房先掂掂钱袋 107
利用楼盘打折信息以及推介会 109
团购买房更省钱 109
选准好时机，买房得实惠 111
观望期买房，获得意想不到的优惠 112
岁末购房便宜多 112
挑个尾房捡个便宜 113
淘二手房实惠多多 114
买拍卖房，享受优惠价 117
一次性付款，得付款折扣 118
用足政策上限，购买普通住房优惠多多 119
公积金贷款买房，享受低利息 120
购房砍价有绝招 123
慎选还款方式，省贷款利息 124
提前还贷，省钱有秘诀 125
第六章 家装省钱——明明白白装修，轻轻松松省钱 128
合理安排是装修省钱的前提 128
预防装修预算超支有秘方 129
装修省钱要把好设计关 131
装修省钱，量房也是十分重要的 132
节能装修，花小钱省大钱 132
装修省钱是从选购材料开始的 133
装修省钱，不该省的地方不能省 135
装修过程中省钱的几个窍门 137
装修别浪费，省钱有良方 138
第七章 开车修车省钱——有车族也要算经济账 142
买车省钱的方案 142
汽车保险省钱的招数 143
开车省油的招数 145
加油省钱的小窍门 148
养车也要精打细算 149
简单实用的汽车保养技巧 150
养护汽车利用生活用品省钱的小窍门 151
修车省钱的绝招 152
如何避免维修陷阱 154
第八章 教育留学省钱——精打细算、巧用留学资金进行理财 157
提早规划教育资金 157
为教育勿盲目投资 157
让子女的学习成绩好，家长省钱省力 158
针对孩子的特长培养是最省钱的教育 159
巧用教育助学贷款省钱 160
留学成本如何核算最划算 160
巧用留学金融进行理财 161
留学如何选择中介省心又省钱 162
金融危机下，到哪国留学最省钱 163
办留学护照怎样最简单 166
留学费用节省的法则 166
留学换汇省钱的技巧 168
办理留学汇款怎样更划算 170
留学托运行李省钱方法 171
留学要注意的事项及其省钱方略 172
第九章 上网省钱——网络是最省钱利器 178
网上冲浪省钱的秘诀 178
无线上网省钱提速的窍门 179
网上购物省钱的绝招 180
省钱购物网站推荐 182
网上拼车省时省钱 185
网上“拼婚”省钱法 186
网上购书省钱技巧 187
网上理财省心又省钱 188
登录网上银行省钱省事 190
网上开店最省钱 192
第十章 话费省钱——节省到家，省钱一大把 194
固定电话话费省钱方案 194
如何判断哪款手机资费套餐最省钱、最实用 195
手机节省话费的方法 199
手机上网的省钱方法 200
出游话费省钱攻略 201
移动手机省钱六个小窍门 202
第十一章 旅游省钱——花最少的钱，看最好的景 205
换房旅游——新潮时尚又省钱的旅游方式 205
“投奔游”既省钱又联络感情 206
互助游是最省钱的深度游 207
充分享受自助游，自助游省钱有绝招 208
“无景点游”更省钱又自在 211
自驾游省钱攻略 212
团队游省钱的秘诀 213
旅游省钱四大细节 214
出境游省钱的妙招 215
境外旅游刷银联卡更省钱 218
出境购物退税省钱方法 218
出境购物省钱的招数 219
第十二章 金融省钱——赚一把同时省一把 222
巧买债券基金，选对收费模式更省钱 222
怎样买基金最省钱 222
如何节约炒股成本 224
炒股巧用银证通省佣金 225
购买保险的省钱招数 226
购买寿险的省钱招数 227
投保省钱，别忘了团险 228
如何购买医疗险省钱 229
买外汇省钱三大招法 229
怎样利用信用卡省钱 230
投资避免利息税的方法 231
对付银行的省钱小诀窍 233
善于向银行“借”款 234
灵活使用保单借款功能 234
借款省钱的六大招数 235
省钱的还款方式 237
第十三章 其他方面省钱——时尚省钱大串联 239
名人省钱的秘诀 239
好莱坞明星省钱的怪招 240
一个富翁家庭——适当的方法等于体面加省钱 241
超级省钱迷希丝实现百万之路 242
全美最省钱家庭的省钱经 244
家庭新好主妇省钱圣经 246
时尚女人超级省钱法 248
白领丽人过冬省钱的招数 248
经济不景气的时期，主妇快乐省钱计策 250
六大时尚省钱招数 250