第1章 疾病自诊自治原理和方法 1
第一节 人的本能就能治病 2
第二节 中医自我保健原理 3
第三节 脏腑经络位置及主治病症 5
第四节 循经按摩法和点穴治法 21
第五节 手法矫治原理 24
第六节 耳穴与治法 25
第七节 手部反射区治疗法 28
第八节 足部反射区治疗法 30
第2章 常见病症的自诊自治 35
第一节 心肌缺血疼痛 36
第二节 头痛 39
第三节 颈源性头痛 42
第四节 血管性头痛 45
第五节 颅内高压性头痛 47
第六节 精神性头痛 48
第七节 感冒头痛 50
第八节 眼、耳、鼻、牙病所致头痛 52
第九节 颈性视物障碍 54
第十节 牙痛 56
第十一节 耳鸣 57
第十二节 晕倒 59
第十三节 眩晕 61
第十四节 气喘 62
第十五节 视疲劳 64
第十六节 鼻炎 66
第十七节 疲劳失眠 68
第十八节 神经衰弱 69
第十九节 面神经麻痹 71
第二十节 心理障碍 73
第二十一节 高血压 74
第二十二节 消化不良 76
第二十三节 食欲缺乏 78
第二十四节 糖尿病 79
第二十五节 免疫力减弱 81
第二十六节 疲劳综合征 83
第二十七节 慢性肾炎 85
第二十八节 卒中 87
第二十九节 月经不调 88
第三十节 抽筋 90
第三十一节 便秘 92
第三十二节 泄泻 94
第三十三节 冠心病 97
第三十四节 更年期综合征 99
第三十五节 肝硬化 100
第三十六节 落枕 102
第三十七节 腰痛 105
第三十八节 颈椎扭伤 108
第三十九节 胸椎扭伤 113
第四十节 腰扭伤 115
第四十一节 肩关节扭伤 119
第四十二节 肘关节扭伤 124
第四十三节 腕关节扭伤 128
第四十四节 手指扭挫伤 131
第四十五节 髋关节扭伤 134
第四十六节 股骨头缺血疼痛 137
第四十七节 膝关节损伤 140
第四十八节 踝关节扭伤 144
第四十九节 足扭伤 147
第五十节 跟腱损伤 151