危难当头，逃生自救——面对火灾的自救与互救典型灾害2008：乌鲁木齐突发火灾 2
A 认识火灾灾难的危害 4
1．火灾：最经常威胁人身安全的灾害 4
2．火灾无情：给人类带来的深重灾难 6
3．火场烟气是致人死亡的元凶 8
B 防火与逃生的基本方法 10
1．防止火灾发生的基本方法 10
2．火灾初起是减灾避险的关键时刻 12
3．恐慌是火场逃生最危险的敌人 14
4．身上着火时如何扑灭自救 15
5．火海逃生的十大对策 17
6．运用“利用法”火海逃生 19
C 楼房发生火灾时的自救措施 22
1．家庭失火的自救方法 22
2．高层住宅楼失火时的自救措施 26
3．楼房着火时在烟雾中的逃生方法 33
4．液化气瓶着火的解决方法 35
D 公共场所发生火灾时的自救 37
1．商场起火时如何逃生 37
2．影剧院火灾逃生法 40
3．娱乐场所火灾自救法 43
4．宾馆起火自救法 46
5．地下场所火灾逃生法 50
E 对火灾中受伤人员的急救 52
1．对烧伤人员的急救处理 52
2．对化学烧伤人员的急救处理 55
人命关天，安全避险——面对雷电灾害的自救典型灾害2007：云南滇中地区雷电灾害频发 60
A 认识雷电灾难的危害 62
1．雷电：一种强危险性的气象灾害 62
2．世界各国都深受雷电灾害之苦 65
B 预防雷电灾害的措施 68
1．科学家提出的预防雷电的措施 68
2．在野外如何躲避雷电伤害 72
3．在建筑物外面如何避免雷电 74
4．家庭住宅如何采取避电措施 76
5．在居室内也要防范雷电伤害 78
6．如何对雷击触电者进行急救 81
施援救护，挽救生命——灾害中致伤的伤员急救方法典型灾害不懂急救导致他们死亡 86
骨折没影响麦当娜 87
A 急救伤员的基本要求 88
1．灾难中受伤的各种情况 88
2．找到伤病员后要做的第一件事 94
3．对伤员伤情迅速作出判断与分类 97
4．对伤员进行急救的合理程序 98
B 对伤员伤口的止血与包扎 102
1．外伤出血时的止血方法 102
2．对伤员伤口的正确包扎 106
3．对不同部位采用不同的包扎技巧 109
C 对各种伤员的急救 114
1．对高空坠落伤员的急救 114
2．对腹部锐伤伤员的急救 115
3．对腹部钝伤伤员的急救 116
4．对外伤性昏迷伤员的急救 117
5．对骨折伤员的急救 118
6．对休克伤员的急救 124
D 搬运伤员的正确方法 127
1．把伤员搬运到担架上的正确方法 127
2．徒手搬运伤员的正确方法 128
3．使用器械搬运伤员的正确方法 131
4．对特殊伤员搬运的正确方法 133
E 野外各种情况下的自救 136
1．登山遇险的自救措施 136
2．身陷沼泽的自救措施 137
3．丛林遇险的自救措施 138
4．沙漠遇险的自救措施 140
5．在冰天雪地中的自救措施 144