第一章 我的未来我做主 1
全面认识你自己 3
唤醒你沉睡的潜能 9
正确分析成长环境 16
确认自己的价值观 24
张扬“自己的个性” 29
改变自己，超越自我 32
做有“理想”自我 36
第二章 设计自己生涯的灯塔 41
成功从确定目标开始 43
构建职业生涯的基点——决定职业选择的要素 46
中学生亟须职业生涯规划 52
教你选择职业生涯目标 54
职业生涯目标选择误区 59
第三章 绘制生涯导航图 69
明确规划内容 71
评价你的规划书 86
职业生涯规划的误区 89
第四章 学生阶段生涯设计的关键 91
播种成长的种子 93
掌握学习方法，做学习的主宰 114
课堂上主动参与 118
学会思考 121
学会阅读 126
学会有效记忆 130
注意学习生涯中的细节问题 135
第五章 停止梦想，开始行动 139
任务具体化 141
大目标分成小阶段 144
组合不同目标 147
看准时机，及时行动 150
第六章 扬起未来的风帆 155
做终身的学习者 157
持续动力和兴趣 161
注重合作，提升自我 163
自我反思，不断进步 166
学会管理时间 168
后记 173