第一章 读懂生活，品味心灵的宁静 2
水性人生 2
坚持而已 3
花朵静悄悄地开 4
胡萝卜、鸡蛋和咖啡 5
身正不怕影子歪 6
画家卖画 7
玩好上帝发给你的牌 8
等待花开 8
生活的味道 10
必要的等候 10
耐心等待成功 11
水到自会渠成 13
只有他坚持到最后 14
今天你所能做的 15
遇见好心情 15
心宁智生 16
上了弦的弓 17
智者的快乐法则 18
松手就可以着地 19
微笑的生命 19
远离沮丧，坚持梦想 20
第二章 点一盏心灯，照亮人生之路 22
点亮你生命的心灯 22
人生没有平坦路 23
失业不失志 24
兴趣铸就伟大 25
学会选择，学会放弃 25
始于心动，成于行动 26
你需要的只是一块面包 27
倾听自己的心声 28
无怨无悔，我走我路 28
过不去了，另起一行 29
路在脚下 30
今天之失去，明日之得到 31
101岁成名的画家 32
把长路走短 33
成功绝非偶然 35
人生的圈圈 36
居安要思危 37
阳光就是希望 37
风通病和蜘蛛 38
绳子不能太长 39
教练的减肥绝招 39
似懂非懂的教授 40
一步改变一生 41
不走寻常路 42
方法不对 43
选择成就未来 44
永远都要坐前排 45
把失望变成希望 46
“0”的价值 47
不要失去主见 48
目标的召唤 49
机遇在哪里 49
承受极限 50
“飞人”乔丹 51
英国人和犹太人 52
第三章 跨越生命的荆棘，让前行的脚印更清晰 54
泥泞留痕 54
浮生若茶 55
永不言败 56
比金子更重要的东西 56
一颗金子般的心 57
挫折的恩赐 59
笑对人生的残局 60
绝境后的绝唱 61
挣脱思想的束缚 62
抬头是片蓝蓝的天 63
水激石则鸣 64
挫折的缺口 65
当生活抛弃了你 66
危险的森林里 67
成功在报酬之外 68
生活没有绝望 69
死神也怕咬紧牙关 70
永不放弃 70
化被动为主动 71
一切可以重新开始 72
向命运发起挑战 73
人生红绿灯 73
是我抱着你 75
败了亦从容 75
太多的宠爱 76
再努力一次 77
洗厕所的少女 77
追逐梦想的人 78
转角就是希望 79
当挫折不期而至 80
跨越生命中的低谷 81
第四章 释放心灵，找回内心深处的自己 84
最优秀的人是你自己 84
他们都曾自卑 85
一秒一秒地摆动 86
相信自己是一只雄鹰 86
一个人的长相没有标准 87
上帝眷顾哪些人 88
让自卑成为过去 89
谁是帮你东山再起的人 89
让我画完吧 90
美国总统 92
命运靠自己来把握 93
幸亏没有录用他 94
不必抬头看人 95
自信成功了一半 95
我已经不是哑巴了 96
家传宝箭 98
信念的力量 98
不适合种麦子的地可以试着种豆子 99
给每个人一次机会 100
自知之明 101
解除心灵的枷锁 102
世界因你而精彩 102
做最出色的自己 103
玛莉的蝴蝶结 104
生命的价值 105
黑色的气球 106
秉持本色 107
亮出你自己 108
第五章 人生如茶，从苦乐中轻嗅生命芬芳 110
无根禅师 110
体验痛苦的方式 110
不知地狱，何谓天堂 111
左臂的功劳 112
劣势并不意味着不幸 112
苦难至极，天才至极 113
痛苦是生命中的财富 114
苦难不过如此 115
经历苦难，懂得改变 116
用微笑把痛苦埋葬 117
不能流泪就微笑 118
那个球是上帝踢中的 118
只要一颗心不残疾 119
人不自助天无助 120
每个人都曾失去过亲人 121
珍惜生命之痛 122
造福全球的意外 122
“泥沙”也是梯子 123
不屈不挠的米契尔 124
人生不会一帆风顺 125
甩开绝望，迎接希望 126
没有任何理由绝望 127
遗忘痛苦，收获希望 127
痛，证明你还活着 128
总有一扇门为你而开 129
“让今天更有价值” 131
天才的苦难 131
事情既然如此，就不会另有他样 132
破茧的蝴蝶 133
身残志坚 134
忘记束缚 135
谁是真正的残障 135
第六章 轻载生命之舟，让心灵轻舞飞扬 138
放下石头去登山 138
原来我也很富有 138
一杯水的启示 139
贪婪的乞丐 140
成功的秘诀 141
心中无牢，处处自在 142
善良比财富更重要 142
有钱也是一种负担 143
找不到快乐的国王 144
攀登另一种巅峰 145
疲惫来自欲望 146
最有智慧的人 147
挑剔的待嫁姑娘 147
命运女神和乞丐 148
没有烧熟的铁茄子 149
狮子、狐狸与鹿 150
人要懂得珍惜现在 151
不要试着引狼入室 151
贪婪只会让你失去更多 152
人心不足蛇吞象 153
免费的看守人 154
睡觉时有双暖和的脚 154
贪厌猛于虎 155
生命不可贪 156
淳朴的山民 157
幸福的秘密 159
鲁庙里的怪酒壶 160
莫让贪婪蒙蔽你的双眼 160
哪里是绿洲，何处是彼岸 162
一不小心就丢了自己的心 162
第七章 给心灵洗个澡，让生命自由呼吸 166
烦恼都是自找的 166
心乃快乐之根 167
不作茧自缚 168
怎样烧开水 168
穷汉的幸福归宿 169
上帝的回答 170
忘却烦恼，轻装上阵 170
狮子的烦恼 171
三天是不幸最大的期限 172
只要借到最后1万美金 173
沙漠里的星星 174
不过一碗饭 175
赶不走的驴子 176
选择快乐 176
气色很好 177
转换角度 178
一切都还在 179
生活的阳光 180
把卖鱼当做一种艺术 181
不同的小镇 182
种花的邮差 183
幼女配老翁 183
心宽出境界 184
保持乐观 185
真正的富翁 186
第八章 放下就是快乐，成就心灵的碧海蓝天 190
你之所有，别人之所羡 190
我的生活，我选择 191
做一棵心安草 192
驴和哈巴狗 192
痛苦源于比较 193
请勿心怀嫉妒 194
三只动物与风 195
美景不必在远方 196
模范生的寂寞 197
我就是唯一 197
小贩的悲哀 198
幸福还会伴随我们 199
跳河的兔子 199
大象的鼻子 200
三种态度 201
找不到的田地 202
换个角度更快乐 202
第九章 别让心灵上了火，聆听生命的浅歌低吟 206
气是什么 206
都是我的错 206
不为生气种花 207
伤好了，疤还在 208
慈爱的声音 208
没有什么可以纠缠你 209
是福不是祸，是祸躲不过 210
学会微笑 211
把敌人变成朋友 212
学会忍耐 213
我是来道歉的 213
到底谁脾气不好 214
当你遇到怨恨循环 214
陶罐里开出的花 215
有理不在声高 216
温和的力量 216
微笑的魔力 217
改变的是心情 218
时间是良药 219
没有员工，你是垃圾堆里的老板 220
理直气和 221
坦然面对怒火 221
青山长在，绿水常流 222
没必要生气 223
针锋相对火焰高 224
性躁心急者一事无成 225
第十章 平淡是真，让心灵于自然中得到安宁 228
静坐 228
随缘 228
享受宁静 229
放开你的身心 230
人生不过百年 231
处处晨钟暮鼓 232
牛和屠夫 232
放下你自己 233
别吝啬你的赞美 234
磨砖作镜 235
三条毛毛虫 236
快乐很简单 237
将位置放到最低 238
追求豁达心境 238
平淡是福 239
天堂在你心中 240
简单一点更踏实 240
品味平淡 241
踏水 242
愿望 243
箭术 244
顺其自然 245
宁静致远 245
享受现在 246
一休万事休 247
大欲若似无欲 248
错过了也不一定是遗憾 248
花谢花开亦平淡 249
心生法生，心灭法灭 250
得而不喜，失而不忧 250
第十一章 再苦也要笑一笑，感受幽默带来的温馨 254
苛刻的大富翁 254
狱中的农夫 254
机智的纪晓岚 255
聪明药 256
用钱买烟谁不会 256
赶不上火车的男人 257
哲学家的妻子 258
画家的态度 259
保持愉快的心情 259
关羽的胡须 261
愿不愿意把尸体捐献给医院 262
仙人掌 263
我应该去当老师 263
老鼠最怕它 264
三个风俗 265
打赌 266
应对萝卜 267
是狼是狗 268
只输了5块 268
蒋委员长告诉我们 269
彼此彼此 270
每个人都是上帝眷顾的宝贝 271
鲱鱼的谈判 272
赵本山拍戏 272
李斯特的女学生 273
跳海 274
收容所训练计划 275
第十二章 善待自己，让心灵像花儿一样灿烂 278
幸福 278
禅心 278
生命不能负重太多 279
摆脱心灵的束缚 280
放弃固执，金玉满堂 280
为自己播下希望的种子 281
人活着要有精神支柱 282
温暖他人，温暖自己 283
生命因善良而美好 283
哲学家的最后一课 284
最珍贵的是自己 285
常怀感恩之心 286
带上快乐出发 287
快乐在于心境 288
活着为的是什么 289
充分享受拥有 290
我是完美的 291
最后一片树叶 291
边亭瓜田 292
勇于承担 293
勇气 294
一笑而过 295
请求帮助 296
心里的水银 297
白求恩的遗嘱 297
我是一个盲人 299
第一百个客人 299
男孩和苹果树 300
不要钱的床铺 302
给自己留条后路 303