一、心在笑，脸才笑 3
1.一种想法，一种活法 3
2.快乐来自心的灿烂 5
3.杯子是半空，还是半满的 7
4.快乐源于一种态度 10
5.自信，并快乐着 12
6.审视内心的快乐习惯 14
7.幸福无处不在 17
8.假如一朝富贵 20
9.比上不足比下有余 24
10.数花瓣，还是数钞票 27
11.乐在“平和”之中 29
12.让心灵静谧一会儿 31
13.偷得浮生半日闲 33
14.衡量生命意义的尺度是快乐 35
15.心病还需用心药医 36
16.为了梦中的明天 39
二、快乐，开门吧 45
17.究竟什么使你快乐 45
18.主动去寻找快乐 48
19.“假”快乐变成“真”快乐 50
20.快乐就存在于你的眼前 51
21.随遇而安，自得其乐 54
22.放飞自己的心情 56
23.以期望来美化人生 59
24.削去不快乐的棱角 61
25.找到“文学上的爱人” 62
26.有所爱，有所好 65
27.情趣多多快乐多多 67
28.开怀一笑十年少 70
三、脾气来了，快乐没了 75
29.情绪是可以控制的 75
30.“胜不过自己的脾气” 77
31.该忍则忍 79
32.要理智地对待不顺心的事 81
33.为情所动时，不要有所行动 83
34.宽容—消除人为的紧张 88
35.拥有一分健康的心理 90
36.缓释压力，舒适生存 92
四、放弃也是一种美丽 97
37.快乐是明智的选择 97
38.选择痛苦，还是选择幸福 99
39.失之东隅，收之桑榆 103
40.放下，就是快乐 104
41.今天的放弃是为了明天的得到 107
42.旧的不去，新的不来 109
43.退即是进，予就是得 111
44.条条大路通罗马 113
45.无欲自然无痛 115
46.由聪明变糊涂更难 117
47.错过他，我才遇到你 119
48.接受我们不能改变的事情 121
49.第二名有什么不好 123
50.完满是快乐的陷阱 126
51.尽善尽美的缺陷 128
52.把丰富的变成简单，是智慧 131
53.该简单时就简单 133
54.享受过程的乐趣 135
五、你快乐，我才快乐 139
55.快乐也能“传染” 139
56.开放的花园最美丽 141
57.爱人者，人恒爱之 145
58.最大的需要是被需要 147
59.给足人家面子 148
60.谁陪你欢喜陪你忧 151
61.举手之劳的友谊 153
62.人人为我，我为人人 155
63.闲是闲非止于智者 157
64.微笑，是你付出的快乐 160
65.有幽默，生活才有味道 163
66.嘲笑自己又何妨 166
67.使感恩的心得到“物化” 16
68.一颗善心就是一颗星 170
六、快乐掌握在自己手中 175
69.幸福的钥匙在自己手中 175
70.活出自我的本色 177
71.换一个角度看待自己 179
72.甘瓜苦蒂，物不完美 182
73.有关幸福的联想 184
74.活在自己的生命时序 186
75.慢一点，享受一下生活 188
76.多给自己一点时间 190
77.自己给自己送束花 191
78.让自己的心空灵 193
79.我们贪婪的身体 194
80.让细胞都快乐起来 197
81.死的时候赢得最多玩具的人是赢家 199
82.体验内心的超脱和解放 202
83.憧憬一个希望 204
七、工作给生命赋予光彩 211
84.其实，工作是快乐的 211
85.工作，不以挣钱为目的 212
86.追逐你的兴趣 215
87.把爱好和工作合二为一 218
88.忠于自己的年代 220
89.让自己活得成功 221
90.工作要一件一件去完成 223
91.放松……再放松…… 224
八、黄连为哨苦中寻乐 231
92.烦恼其实都是自己找的 231
93.给生活一个假设 235
94.让往事随风吧 236
95.时间会使人淡忘 239
96.苦中求乐 240
97.世上你最痛苦吗？ 243
98.人人都是上帝的宠儿 245
99.别人的鸡蛋有两个蛋黄吗 247
100.不要老担心生病 250
101.在孤独中发现快乐 251
102.曲高必然和寡 253
103.把影子留在身后 256
104.不要给失败打句号 258