第一课 概述 1
第二课 右手持弓与运弓 5
第三课 左手持琴与按弦 9
第四课 连弓练习 15
第五课 5 2弦练习 19
第六课 2 6弦练习 28
第七课 6 3弦练习 40
第八课 3 7弦练习 48
第九课 4 1弦练习 52
第十课 快弓基础练习 56
第十一课 手指基础练习 62
第十二课 换弦基本练习 70
第十三课 换把基础练习 73
第十四课 颤指练习 89
第十五课 臂力与腕部弹性练习 96
第十六课 颤弓练习 100
第十七课 顿弓练习 103
第十八课 滑音与打音练习 105
第十九课 断弓练习 108
第二十课 节奏练习 112
独奏曲十四首 125
1．咱们领袖毛泽东&（高音板胡）陕北民歌 刘明源编曲李恒配伴奏 125
2．翻身的日子&（高音板胡）朱践耳曲 李恒配伴奏 127
3．军民大生产&（高音板胡）陇东民歌李恒改编 131
4．东北风&（高音板胡）东北民歌 刘明源改编 李恒配伴奏 136
5．春城节日&（高音板胡）周其昌、丁永盛曲 李恒配伴奏 140
6．众手浇开幸福花&（高音板胡）唐诃曲 李恒改编 147
7．山乡欢歌&（高音板胡）李恒曲 153
8．快乐的驭手&（高音板胡）李敏、陈玉中曲 李恒配伴奏 160
9．赶路&（高音板胡）钟义良曲 李恒配伴奏 166
10．鱼水情&（高音板胡）生茂曲 李恒改编 170
11．看龙灯&（高音板胡）李恒曲 174
12．影调&（中音板胡）刘钧编曲、李秀琪改编 李恒配伴奏 180
13．郿鄠联奏&（中音板胡）刘明源编曲 李恒配伴奏 185
14．看秧歌&（中音板胡）山西民歌 李恒改编 189