《感谢折磨你的事儿》PDF下载

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  • 作  者:王龙泉著
  • 出 版 社:北京:金城出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787802511361
  • 页数:235 页
图书介绍:本书属于心理自助类读物。从另一个角度分析折磨我们的事儿,阐述如何从中获得另一种收获,如何在逆境中把握人生的幸福;如何在困境中塑造更强大的自己。

绪论 感谢折磨你的那些事儿 1

伤害,让我们学会面对 1

挫折,让我们懂得思索 5

困惑,让我们不停寻找 9

失败,让我们突然醒悟 12

学会感谢那些折磨你的事儿 15

第1章 坦然面对自己遭遇的一切 19

面对生活困惑的反思 19

是改变生活,还是被生活改变 22

为什么说“人人都在逆境中” 25

顺境逆境只是一种状态 28

压力状态中的逆境生存智慧 32

在逆境智慧中释放你的潜能 37

总结:感谢生活中的那些逆境 40

第2章 必须走出思维怪圈 45

给自己一股敢于向前的勇气 45

马太效应与逆境突破 48

积极的心理暗示 51

不会改变难成功 54

制定一个可行的人生目标 58

总结:感谢那些思维怪圈 61

第3章 如何在失控中学会驾驭 65

什么时候,人最易失控 65

掌控了情绪,就掌控了一切 69

不要回避生活的实质 72

在理想与现实间迷失 75

主动是驾驭,被动是驱使 79

在坠落中长出翅膀 83

总结:感谢那些失控 87

第4章 怎样在痛苦中把握幸福 91

快乐是痛苦后的精神升华 91

有我即地狱,无我便天堂 94

人为什么会感到痛苦 97

痛苦都是学来的 100

孙悟空的逍遥与烦恼 104

真正的幸福,别人无法拿走 107

总结:感谢那些痛苦的经历 110

第5章 塑造一个更强大的自己 115

自卑会压抑你的自身潜能 115

发现优势,弥补不足 120

在反思中不断前进 123

最难超越的是自己 126

无法成为别人,只能成就自己 129

总结:感谢那段迷失的路 132

第6章 是什么在阻碍你前行 135

有什么样的心态,就有什么样的生活状态 135

困扰我们的并不是问题本身 138

有一种神奇力量叫“满怀热情” 141

绝望还是希望,因人而异 144

总结:感谢那些消极心态 147

第7章 你为什么会陷入生活泥潭 151

习惯是一种巨大的力量 151

太极心法中的习惯作用 154

把有助于成功的好习惯坚持下来 158

走出生活泥潭,从今天开始 161

不要忽视身边的小事 165

总结:感谢那些坏习惯 168

第8章 你的做事效能为什么很低 175

真的是事情太多了吗 171

时间周而复始,自己日新月异 175

如何把事情做到最好 179

管理好每天的24小时 182

掌控时间,一切皆有可能 186

总结:感谢那些虚度的光阴 189

第9章 如何让自己变得优秀 193

发现弱势中的强势 193

将你的长处变为优势 198

把每一个机会都当成救命草 201

每一个弱者都可以成功 204

积极忍耐,并时刻准备着 207

总结:感谢那段艰难历程 210

第10章 如何成为真正的强者强者 213

是努力做真实自己的人 213

强者最不想看到什么 218

强者如何看待别人 221

强者最易丢失什么 225

强者最需要懂得什么 229

总结:感谢那些错误观念 233