第一章 健康的概念 1
第一节 健康的内涵 1
第二节 亚健康状态 3
第三节 影响健康的因素 6
第四节 健康教育、健康促进和健康评价 9
第二章 青春期的生长发育 13
第一节 青年期生理特征 13
第二节 青春期性意识的觉醒与发展 17
第三节 青春期发育中常见的困惑 18
第三章 大学生心理健康 22
第一节 心理健康概论 22
第二节 当代大学生心理健康概述 28
第四章 大学生人际交往 39
第一节 人际交往的功能及原则 39
第二节 影响大学生人际交往的因素及心理效应 42
第三节 人际交往心理调适 47
第五章 大学生常见的心理障碍与心理疾病 51
第一节 心理障碍的概念 51
第二节 如何正确看待心理问题 54
第三节 常见心身疾病知识 60
第四节 人格障碍 64
第六章 性心理与健康 75
第一节 性科学知识 75
第二节 健康性心理的基础 77
第三节 大学生性心理与婚恋观 79
第四节 性心理障碍及其调适、治疗 83
第五节 性与性的社会问题 88
第七章 人体解剖与生理基础 91
第一节 八大系统 91
第二节 感觉器官 111
第八章 大学生常见疾病 117
第一节 常见症状 117
第二节 常见内科疾病 122
第三节 常见外科疾病 127
第四节 常见皮肤科疾病 135
第五节 其他常见疾病 139
第九章 生殖系统知识及性生理健康 144
第一节 人体生殖系统知识 144
第二节 遗传与优生 150
第三节 避孕知识 154
第四节 人工流产 159
第十章 性传播疾病 162
第一节 性传播疾病的传染途径与预防 162
第二节 常见性传播疾病 164
第三节 艾滋病 169
第十一章 大学生常见传染病 173
第一节 传染病的概述 173
第二节 传染病的发病机制 173
第三节 传染病的流行过程 174
第四节 传染病的临床特点 175
第五节 传染病的治疗 176
第六节 传染病的预防 176
第七节 病毒性肝炎 177
第八节 流行性感冒 180
第九节 非典型肺炎 181
第十节 禽流感 182
第十一节 水痘和带状疱疹 183
第十二节 细菌性食物中毒 184
第十三节 结核病 186
第十二章 急诊急救 189
第一节 心肺复苏 189
第二节 外伤出血的急救 198
第三节 骨折的急救 201
第四节 溺水的急救 201
第五节 中暑的急救 202
第六节 全身低温的急救 202
第七节 毒蛇咬伤的急救 202
第八节 烧伤的自救与急救 203
第九节 电击伤的急救 204
第十节 误服药物的急救 204
第十一节 晕厥 205
第十二节 突发病危情况的急救 205
第十三节 突发事件紧急逃生 207
第十三章 学习与起居卫生 209
第一节 用脑卫生 209
第二节 睡眠卫生 213
第三节 用眼卫生 217
第四节 口腔卫生 221
第五节 电脑与健康 225
第十四章 营养与健康 228
第一节 营养素及其功能 228
第二节 合理营养和膳食指南 239
第三节 饮食卫生 245
第四节 营养与疾病 247
第十五章 运动与健康 253
第一节 体育运动对大学生心理与生理的影响 253
第二节 合理的体育运动计划 256
第三节 运动的损伤及损伤的处理 257
第四节 运动损伤的应急处置方法 258
第五节 常见的运动损伤的处理 259
第六节 运动健身的误区 261
第十六章 环境与健康 273
第一节 环境的要素 273
第二节 环境污染与健康 275
第三节 环境保护 279
第四节 校园环境卫生与健康 279
第五节 社会环境与健康 282
第十七章 用药知识 285
第一节 药品的基本知识 285
第二节 合理用药 287
第三节 抗微生物药物 294
第四节 其他类药物 299
第五节 用药常识 305
第十八章 献血、骨髓与器官捐献 307
第一节 献血 307
第二节 骨髓捐献 310
第三节 器官及遗体捐献 312
第十九章 毒品及毒品的危害 315
第一节 毒品分类 315
第二节 毒品成瘾性 316
第三节 吸毒的方式 316
第四节 常见的毒品 317
第五节 毒品的危害 320
第二十章 自我保健与自我护理 323
第一节 概述 323
第二节 生命体征的自我测量 324
第三节 自我护理知识 326
第四节 定期体检 330
第五节 预防免疫 332
第二十一章 大学生就医知识 336
第一节 看病的常识和礼节 336
第二节 患者的义务与权利 339
参考文献 341