第一章 制订有条不紊的学习计划 1
一、制订学习计划的重要性 1
二、制订学习计划的作用 2
三、制订学习计划应该考虑的因素 4
四、具体学习计划的制订 9
五、学习计划，贵在执行和落实 13
第二章 好的预习可以让学习事半功倍 15
一、充分认识预习的重要性 15
二、高效预习需要注意的方面 17
三、课前预习过程中重点要找出三类问题 19
四、语文预习方法 22
五、如何预习数学 26
六、英语课前预习 27
七、怎样预习物理 31
八、政治课预习方法 33
第三章 复习——学会在前进的同时回头去看 38
一、课后复习是整个学习过程中的一个重要环节 38
二、复习过程中应该关注的事项 41
三、复习的一些具体方法 48
四、周末小结复习的方法 53
五、学期总复习的方法 54
六、高考总复习的方法 56
第四章 作业——巩固所学知识的关键 61
一、作业的意义 61
二、做好作业的准备 64
三、作业习题的分类和选择 66
四、做作业时要认真审题 67
五、细心做题，提高做题效率 70
六、养成复查和总结的好习惯 74
七、有效的难题管理和错题管理 76
八、做作业要处理好四个关系 78
九、要主动寻求解题思路 79
十、作业练习的目的在于及时查漏补缺 81
十一、做作业要提高三种能力 83
十二、有些练习题做了不如不做 86
十三、细心揣摩出题意图、摸清出题的规律 87
第五章 珍惜课堂上的分分秒秒 89
一、课堂学习的意义 89
二、课堂学习的特点 90
三、课前需要做好准备 92
四、怎样区分听课的水平 94
五、提高听课质量是课堂学习的关键 96
六、要主动适应老师的讲课 98
七、课堂上要积极发言、回答问题 101
八、课堂上要勇于提问 102
九、怎样积极响应老师的课堂提问 103
十、提问的步骤与境界 105
十一、课堂听讲要认真做好笔记 106
十二、怎样听好习题讲评课 108
十三、要充分利用课堂的时间来记忆 109
十四、高效运用“五到”听课法 110
十五、改掉课堂听课中的坏毛病 111
第六章 认识考试、学会考试、总结考试 115
一、加强考前的自我控制 116
二、自信是影响考试的重要因素 120
三、重视并利用好平时的考试 125
四、有目的的复习是关键 127
五、要避免考前“开夜车” 132
六、仔细审题，认真检查 134
七、书写要快、齐、准 138
八、答卷的几种方法 140
九、考试“五要”保成功 142
十、考后总结分析，提高应考能力 145
第七章 用心学会记忆 148
一、加强记忆的方法 148
二、怎样才能提高记忆效率 151
三、几种记忆技巧 154
第八章 培养好的思维习惯 168
一、培养独立思考的能力 168
二、提高创新思维的能力 170
三、语文学习的科学思维方法 172
四、数学学习中如何进行思维训练 180
第九章 从阅读中获取知识 187
一、掌握读书方法提高阅读能力 187
二、十种常见读书方法 194
三、快速阅读方法 197
四、怎样做好语文阅读题 201
五、高考现代文阅读三步法 203
六、高考英语阅读方法 206
七、中学政治教材阅读法 213
八、怎样做读书笔记 214
第十章 笔记——学习上的重要帮手 218
一、做好学习笔记的重要性 218
二、要坚持正确的笔记原则 219
三、要注意筛选笔记内容 222
四、要选择恰当的做笔记方法 225
五、要努力提高做笔记速度 227
六、做好笔记要注意的问题 229
七、高中生怎样做好学习笔记 231
八、怎样整理笔记 233
第十一章 好的习惯带来好的成绩 235
一、好习惯胜过好脑筋 235
二、有效管理自我的习惯 239
三、合理培养自己的习惯 250