1 东非，郑和的后代来了 1
2 李忠和谢文华的罗曼史 11
3 追踪赛琳娜 20
4 进军阿鲁沙 36
5 乞力马扎罗在注目 52
6 马尼亚拉湖畔的朝阳 63
7 恩戈罗恩戈罗火山口 85
8 赛伦盖蒂：狮子包围了工地 99
9 克拉威娜的帐篷旅馆 127
10 我在赛伦盖蒂的第一次游历 148
11 肯尼亚小伙娶了坦桑尼亚美女 171
12 不准动一草一木 182
13 警察在工地 202
14 我们的黑人兄弟 209
15 东非洲的毛肚火锅 220
16 谁在孤独的草原放歌和流泪 234
17 独自在家 246
18 大本营 255
19 印巴人和阿嘎康王 275
20 忠孝不能两全 288
21 我在赛伦盖蒂的第二次游历 301
后记 我的非洲情结 321
附 刘洪耀创作简历 326