第一章 脸部化妆方法 1
一、对化妆品及工具的认识 1
1．化妆品的种类 1
2．化妆小工具 4
3．化妆品使用注意事项 5
4．有色化妆品的选用和辨别 6
二、脸型及化妆的程序 6
1．脸型 6
2．化淡妆的程序 9
三、上粉的正确方法 9
1．粉底的种类 9
2．上粉注意事项 10
四、腮颊、嘴唇、鼻子的化妆方法 11
1．涂腮红 11
2．描口红 12
3．涂鼻影 16
五、眉毛、眼睛、睫毛的化妆方法 18
1．修饰眉毛 18
2．美化眼睛 22
3．装扮睫毛 31
第二章 头发及手指的护理方法 37
一、头发的护理方法 37
1．头发的生理构造 37
2 头发的病态 39
3．科学洗头方法 43
4．头发的护理 45
5．变化万千的发型 52
二、手指的护理方法 68
1．保护双手 68
2．修饰指甲 70
第三章 皮肤的保养方法 73
一、认识皮肤 73
1．皮肤的生理构造 73
2．皮肤的性质 74
二、皮肤需要清洁和营养 77
1．皮肤需要清洁 77
2．皮肤需要营养 82
三、皮肤需要刺激和运动 85
1．皮肤需要刺激 85
2．皮肤需要运动 88
第四章 穿戴的艺术方法 102
一、首饰的配戴方法 102
1．戒指和手镯的配戴方法 102
2．项链和胸花的配戴方法 103
3．耳环的配戴方法 105
4．金首饰的选择与保护 107
二、饰物的穿戴方法 108
1．各种头巾的结法 108
2．眼镜要配合容貌 114
3．其它装饰物的配戴方法 117
4．服装的穿着技巧 119
三、穿戴要配合体态美 125
1．训练坐姿、站姿、走姿的体态美 125
2．培养言谈举止的仪表美 129
第五章 各种条件下的美容方法 131
一、不同环境的化妆、打扮方法 131
1．工作妆 131
2．晨妆 132
3．晚妆 132
4．游览妆 133
5．社交妆 133
6．舞会妆 134
7．就寝妆 136
二、不同年龄的化妆、打扮方法 136
1．少女妆 136
2．新娘妆 137
3．遮纹妆 138
4．中年妆 139
三、不同季节的化妆打扮方法 140
1．夏日妆 140
2．冬日妆 142
3．雨天妆 143
四、不同形态下的整容方法 144
1．眼睛、眉毛的整容 145
2．面部、鼻子的整容 146
3．颈部、手的整容 147