第一章 单身女孩美食物语给自己做份五色虾仁炒饭 2
喜欢浪漫的女人，不会不喜欢枸杞青豆仁炒饭 3
或许，爱的味道就像菠萝鱿鱼炒饭，是荤素夹间的，是微酸的 5
一边听着舒缓的JAZZ音乐，一边吃着加州提子蒜头烧鸭腿和香酥板栗肉 6
同事May一旁唠叨着周末男友给她买的台湾润饼卷有多好吃 9
突然看到那个靠窗喝着小墨鱼炖豆腐汤的身影 10
不妨边听阿姆斯壮，边给自己做份熏肉椰菜意大利面 12
舒马赫也喜欢吃的番茄汁配虾仁意大利面 13
在奶油海鲜意大利面当中期待，良缘会乘风而来 15
拉开窗帘，看着金黄色的阳光，突然想到金黄色的风车挪威鲑鱼酥 16
为自己做份煎鱼肉配蜂蜜辛香菜 19
意外地发现，他独自一人吃着关西味日式炖虾。他看见我，露出微笑 20
天挺凉的，我要了份海鳗鸡骨汤，一起喝，好吗 22
第二章 “肉搏”的爱情星期一下午，接连收到几封相同邮件：喜欢吃陈皮鸡肉卷吗 25
我回复：还可以，不过我最喜欢吃糯米椰蓉豆沙卷 26
一分种左右，又有邮件传来：喜欢吃蜜汁火腿吗 27
不过我觉得核桃肉卷更适合这个季节食用 29
想到妈妈做的花生焖猪蹄，真希望妈妈能在身边 30
下一封信，你是不是要问我：喜欢吃蒜香银鳕鱼吗 32
现在的问题是：清炖芒果鸡和柠檬蜜糖鸡，你更喜欢哪一个口味 33
香芋焖鸭和鸭肾生鱼冬瓜汤，你更喜欢哪个 36
明天是情人节，如果你没有约会的话，我们一起去吃咖喱鹅掌配炸香蕉沙司 38
第三章 热火小炒 爱情起步跑他说：这家餐厅的招牌菜鸭丝炒鲍鱼，你一定会喜欢 41
我决定带他到一家私房菜馆吃菠萝炒肉 43
我从没吃过比你做的沙拉酱拌煎鲑鱼、土豆烧肉蟹和青豆炒虾仁更好吃的 45
我喜欢在厨房内创造，例如尖椒香菜配柠檬鱼皮 48
一边听着大门乐队的《蓝色旅馆》，一边吃着草莓炒鸡，一边回味左半面脸颊上的吻 50
最后决定做份木耳瘦肉清汤 51
过来吧，尝尝我的厨艺，我正在做萝卜块烧羊肉 54
他在厨房忙着做果汁鱼块，快活的样子让我内心滋润 55
第四章 带着厨房去郊游去郊区游玩，一定要带的三样小菜——凉拌莴笋、凉拌茄子和皮蛋拌虾皮 59
在厨房内共同完成了具有中国特色的泰式经典凉菜——泰式凉拌海参 63
而此刻，我吃起来最惬意，感觉最甜蜜的一道菜——金沙牛肉干 64
前天晚上，我们一起吃鸡丝海蜇配辛香菜，口里的余香一直让我回味 66
在做鸡肉拌柠檬黄瓜时，他常常夸张地说：给爱情加点柠檬汁吧 67
我们并肩坐在湖边的草地上，你一口，我一口，吃着脆炸响铃 68
吃着微波炉花生配干银鱼，看着他的面颊，忍不住吻了他一下 70
在这里可以吃到味道独特的——鳜鱼奶油配蒜蓉通心粉 71
回味着餐馆吃的那道美妙的蛋心豆腐圣女果 73
第五章 食“色”可诱他的手指却被奶油洋葱明虾沙拉诱惑而去 75
我们仿佛是在世外桃源中做这道田园蘑菇沙拉 76
是爱人的眼睛？还是意式香脂醋酱拌田园沙拉的味道 78
我睁开眼：看到你端着一盘薄荷鸭片沙拉站在我面前 79
圣女果佐鸡蛋西芹沙拉的明丽诱惑了我 80
爱有忘我的境界吗？我问他，一边吃着奶油鸡肉沙拉 82
我要用清脆利口的花椰菜佐甜萝卜芝麻沙拉让你的牙齿运动起来 83
我看见那是一盘茼蒿沙拉！迫不及待地尝了一口 85
空中弥漫着黑豆番茄沙拉佐鹅肝的醉香 86
我用酱紫色的茄子柠檬沙拉诱惑了他 87
第六章 温火“炖”爱情我能做的就是为他做一份有补益血气功能的香菇龟板炖鸡 89
我们可以喝海底椰雪耳润肺汤，它可以浇灭内心的虚火 90
当他的脸上长出了痘痘，我会及时做桑甚陈皮乳鸽汤给他喝 92
他生日的那天，他对我说：很怀念童年，尤其怀念外婆做的木瓜鱼尾花生汤 93
秋冬交接时，我们喜欢做鹿茸红枣煲牛尾，感冒因而从来不曾光临我们 95
每个周末，我做完形体运动，从健身俱乐部回来以后，不会忘记给自己来份香菇萝卜汤 96
其实炖南杏参地老鸭汤喝有着同样“他好我也好”的效果 98
炽热的初恋以后，需要更持久的温和。好比是用文火炖小绿豆柴鸡辛菜汤 100
第七章 爱情护“胃”队美容粥1 补益身体，养发养颜的酥油牛乳粳米粥 103
美容粥2 消退皮肤斑点的山药白米粥 104
蔬菜粥1 孤单时，最喜欢做白米芹菜粥 105
蔬菜粥2 白米菠菜粥对皮肤粗糙者有很大好处 106
蔬菜粥3 想排毒养颜吗？那就喝白米油菜粥吧 107
水果粥1 煲电话时，听着他的声音，喝着牛奶水果粥 108
水果粥2 一个人的时候，养颜水果粥是最好的选择 109
水果粥1 工作了一天，缓解一下压力吧！听着音乐，喝着薏仁杏仁蜂蜜粥这才是生活 110
肉粥1 思念他，就喝他喜欢的羊肉生姜粳米粥 111
肉粥2 他打电话过来，说想吃我做的红花鸡肉白米粥 112
肉粥3 补中益气的猪脊肉粥是周末午后的小“茶点” 113
第八章 来！宝贝，我们对着厨房做个深呼吸我们素食计划的第一道菜，便是冬菇烩面筋 115
香菇扒日本豆腐是素食者的我们的晚餐，而且，是他亲自做的 116
为了健康，花点心思做出像青豆松菇豆腐羹这样的美味，有什么不好呢 118
虽然是素菜，蜜汁素排骨也能让我们品出感情的甜蜜 119
做百合红豆炒木瓜的时候，他笑着说这也许是牛郎织女最常吃的菜 121
他一口口喂我吃豆腐皮包生菜萝卜丝佐豆沙麻油 122
第九章 舌尖上的挑逗他向我求婚了，他说他要吃一辈子我做的花生绿茶松糕 125
坐在去公司的车上，吃着昨天做的烤玉米粉饼，心情很好 126
仿佛已经是饱经风霜的老人，我希望我们的生活就像叮当红豆饼，有着简简单单的甜蜜 128
只要有未来，我就一直能吃到你做的鱼肉核桃仁鸡蛋小酥饼 129
月光下，看着他的面孔，我想生活就像家常芝士饼 131
爱是不会干涸的清泉，就像意大利提拉米酥，可以“酥”美到永远 132